g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Bir bakalım, midesi kötü insanlar ne yiyebilirler?

Yaşamın temposu hızlanıyor ve birçok insan sağlıksız beslenerek mide sorunlarına neden oluyor. "Üç parçalı kural ve yedi parçalı beslenme" dediği gibi, bu nedenle mideniz kötüyse, mide ilacından daha etkili olan iyi yaşam alışkanlıkları geliştirmeniz gerekir.

Mideyi beslemek sırrı: Daha az ve daha fazla öğün ye ve sadece yedi tam öğün ye. Sabahları iyi yiyin, öğlen tok olun ve geceleri daha az yiyin. Aşırı yemekten kaçının.

Mideyi iki sırrı besleyin: yeme alışkanlıklarını değiştirin, zamanında yemek yeyin, oturup ayakta veya çömelmeden yemek yiyin. Barbekü gibi baharatlı, kızarmış ve tütsülenmiş yiyecekleri yemeyi bırakın, ekşi, soğuk ve diğer rahatsız edici yiyecekleri yemekten kaçının, alkol içmekten kaçının ve daha az güçlü çay ve kahve için. Daha fazla vejetaryen yemek ve kereviz ve şiitake mantarı gibi ham lifli yiyecekler yiyin.

Mide besleyici sır 3. Diyet, koyun eti ve diğer sıcak yiyecekler besleyici mide etkisine sahiptir ve mide üşütmesi semptomlarına uygundur; sarımsak dezenfeksiyonu ve sterilizasyonu iltihabı gidermeye yardımcı olabilir, daha fazla yemeniz önerilir; ayrıca wolfberry, beyaz mantar, kırmızı hurma ve ceviz atıştırmalık veya servis edilebilir.

Besleyici mide sırrı dört: masaj sağlık bakımı, yemeklerden sonra, yatmadan önce ellerinizi ovalayabilir ve göbek çevresinde saat yönünde 64 kez çalabilirsiniz. Sıcak ellerle ovmayı bitirdikten sonra alt karın bölgesine masaj yapın.

Mideyi beslemenin, zihni sakinleştirmenin ve mideyi beslemenin beş sırrı, mide hastalıklarının ortaya çıkması ve gelişmesi insanların ruh hali ve zihniyetiyle yakından ilgilidir. Bu nedenle zihinsel hijyene dikkat etmek, zihinsel mutluluğu ve duygusal istikrarı sürdürmek, gerginlik, kaygı, öfke gibi olumsuz duygusal uyaranlardan kaçınmak gerekir.

Kısacası mide sağlığı, makul bir diyet ve iyi yaşam alışkanlıklarıyla yakından ilişkilidir.Dengeli ve düzenli beslenme, ölçülü egzersiz ve iyi bir ruh hali mideyi sağlıklı hale getirecektir.

Siyah Susam, Ceviz, Siyah Fasulye Besleyici Mide, Beş Taneli, Hazır İçecek

Mideyi besleyen tam tahıllı bir tozdur, hemen demlenip içilebilir.Taze çekilmiş siyah susam, ceviz ve siyah fasulye unundan oluşan besleyici bir kahvaltıdır.Yüksek tempolu şehir hayatında beyaz yakalıların olmazsa olmazıdır.Aynı zamanda iyi beslenir. Midesini besleyebilen ve zamanında yemek yiyemeyenler sabahları bir bardak içebilirler.

Coix Tohum Çayı 15 poşet

İnsanların% 60'ının vücudunda nem vardır Nem, ödem, yağlı yüz ve zayıf fiziksel uygunluk gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. Dolayısıyla nem alma çok önemlidir. Tadı tatlı ve ekşidir, malzemeleri iyidir ve en önemlisi mideyi beslemektir, kızsanız içmelisiniz.