Meyve kuruduğunda ne kadar besi var?
Dün gece Gugu, yemek için kuru meyve almak için süpermarkete gitti, sadece bir poşet alıp paketlemeye hazırlandı, yanında bir büyükanne: Küçük bir kıza kuru meyve alması için biraz taze meyve almak daha iyidir, kuru meyve besleyici değildir. Aslında sadece büyükanne değil, birçok kişi taze meyvenin kurutulduktan sonra besleyici olmadığını düşünüyor, gerçekten durum bu mu?
Aslında, meyve güneşte kurutulduktan sonra asıl kayıp su ve az miktarda vitamindir. Meyveler kuruduktan sonra konsantre olur, besinler de bunlarla birlikte yoğunlaşır, bu nedenle daha az vitamin yanında, kurutulmuş meyvelerin besinleri taze meyvelere göre daha yüksektir.
[Silu Yaxin] Xinjiang özel kuru incir
Kuru incirin kabuğu, çekirdekli iç kısmına göre daha tatlıdır, çekirdekli iç kısmı da yumuşak ve canlandırıcıdır, incirler özellikle çiğnenir.Kuru incir de iyi bir demir takviyesidir.
Otantik özel kurutulmuş longan
Kurutulmuş longan pek çok zengin besin içerir.Kanı beslemek ve qi'yi beslemek, dalağı canlandırmak ve sinirleri yatıştırmak, cildi güzelleştirmek ve insan bağışıklığını geliştirmek işlevlerine sahiptir.Kurutulmuş longan çiğ veya çorbada haşlanabilir.Kadın arkadaşlar adet öncesi ve sonrasında yer. Vücudu beslemenin etkisi mükemmel!
Kurutulmuş çilek, kadınlar genellikle çilek yer, cilt ve saç üzerinde sağlık etkileri vardır. Çilek Almanya'da "sihirli meyve" olarak bilinir. Çilek, vücuttaki "cürufu" doğal olarak ve nazikçe yok edebilen aspartik asit adlı bir madde içerdiğinden kilo verebilir.
Kuru meyve, şekerlenmiş meyve, kuru kivi
Kurutulmuş kivi meyvesi meyve asitleri bakımından zengindir, bu da keratinositlerin kohezyonunu ve koyu pigmentasyonu engelleyebilir, koyu lekeleri etkili bir şekilde hafifletebilir ve hatta yok edebilir ve cildin su ve yağ dengesini iyileştirebilir.Bu nedenle, kurutulmuş kivi kadınlar arasında popülerdir.
Batı Bölgesi Meinong Sarı Kuru Üzüm
Kuru üzümün kanı besleyen, qi'yi besleyen ve güzelliği besleyen işlevleri vardır.Birçok bayan arkadaş kuru üzümleri atıştırmalık olarak alır ve kuru üzümler çok besleyicidir ve kesinlikle üzümler tarafından kaybolmazlar!
Kurutulmuş ananas, folik asit ve çeşitli besin öğeleri içerir, bunlar qi ve kanı besleyip canlılığı güçlendirir.Kurutulmuş ananas ayrıca sindirime ve emilmeye yardımcı olma etkisine sahiptir.Kızlar vücudu güzelleştirmek için genellikle kuru ananas yerler.
Premium Muz Cipsi Günlük Atıştırmalıklar Kurutulmuş Meyve
Kuru muzlar gevrek ve ferahlatıcı, lezzetli ve tatlıdır. Günümüzde kızlar için en sevilen atıştırmalıklardır.Her gün biraz kuru muz yemek, vücuttaki toksinleri atmanıza ve güzelliğe ve güzelliğe yardımcı olabilir. Kadın arkadaşlar için en iyi atıştırmalık arkadaşıdır.
Bu lezzetli kuru meyveleri sever misiniz? Hemen başlayabilirsiniz.
-
- Hangi nemlendirici kapatıcı daha iyidir? Netizenlerin favori yeni altı büyük yastıklı büyük PK
-
- Dolgun dudaklar için sihirli değnek gibi bir ruj gerekir
-
- Büyükbaba Mao'da bir parça fasulye ezmesi ruj dudak cilası, çok yönlü tonlar ve her gün güzel
-
- Bu şampuanların kullanımı çok kolaydır, özellikle dördüncüsü
-
- Bu yıl ona altın bir küpe verdim, bu da birbirlerini kolayca yakınlaştırabilir.
-
- Hiç bu kadar güzel bir duş jeli görmemiş olmalısınız, duşun keyfini çıkarmak için zaman ayırın.
-
- Bu ojeler bu yıl parmaklarınızın daha fazla parlamasını sağlamak için çok popüler.
-
- Toprak yemeden kullanımı çok kolay olan Kore yerel makyajına bir göz atın
-
- Manikür salonuna gitmek için para harcamayı bırakın! Bunu tırnak dükkanında bir kez yapın, bir yıl boyunca N çift satın alabilirsiniz.
-
- Tahmin et en çok hangi maskara satıyor ve gözlerini aydınlatıyor
-
- Paylaş: 2017'de popüler tırnak sanatı, sadece süper basit öğrendim
-
- 100 yuan içindeki tüm ucuz rujları topladın mı?
