"Little Times" ın tema şarkısını söyleyen Yu Kewei'yi hatırlıyor musunuz? İyi bir sese veya iyi bir bacağa ek olarak? Seni ilk görüşüm
Orijinal yaratıcı ajansın resmi
Yu Kewei'nin "Şarkıcı" fotoğrafları
Genişletilmiş Resim Okuma: Stills Yu Kewei
"Singer" sahnesinin insanlara birçok anı kazandırdığını ve yavaş yavaş unutulan birçok şarkıcının halkın dikkatini çektiğini söylemeliyim. Bundan öncekiler hakkında konuşmayacağım, bu yıl önce Angela Chang, ardından Yu Kewei olacak.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Yu Kewei
Genişletilmiş Resim Okuma: Yu Kewei
Geçen hafta sona eren programda Yu Kewei, "Singer" sahnesine ilk kez yardımcı şarkıcı olarak çıktı. Sadece güzel şarkı söylemekle kalmıyor, yetenekli bir oyuncu, bir çift ince ve düz uzun bacak daha da popüler. Netizenler ayrıca şarkıcılar arasında "bacaklar" olarak da anılıyor ve bu yüzden sıcak arama listesine girdi!
95 sonrası Yu Kewei'ye aşina olmayabilir, ancak 90'lar sonrası ona aşina olmalıdır (maruz kalma yaşı). Aynı zamanda, Çin'de her yaz ekrana hakim olan ilk nesil yetenek şovu "Happy Girls" de çıkış yapan şarkıcı. O yıl üçüncülük de kazandı, o dönemlerde de çok sayıda hayranı vardı ve bir genç neslin anısı olduğu da söylenebilir.
Yu Kewei'nin sonraki gelişimi fena değil, belki adı tanıdık gelmiyor, ancak çalışmaları kesinlikle duyulmamış olmayacak. "Little Times" ın tema şarkısı "Time Cooks the Rain" i seslendirdi. Aslen kendisi olduğuna dair bir his var mı?
Resim orijinal TV dizisinden geliyor
"Singer" programında çok sayıda mükemmel oyuncu var, bu yüzden Yu Kewei gösteri yayınlanmadan önce pek ilgi görmedi. Ama gösteri yayınlandıktan sonra pek çok insanı hayrete düşürdü, sadece güzel bir sesi ve dokusu, düz ve uzun bacakları yoktu, aynı zamanda izledikten sonra fok kralının kıskançlıkla salya akıtmasını sağladı.
Belki daha önce ona daha az ilgi gösterdim, bu yüzden fark etmedim. Bu sefer gerçekten bilmiyordum ama şaşırmıştım, Yu Keweinin bacakları gerçekten çok güzeldi! Orantılı ve düzgün, Yang Mi'nin büyük beyaz bacaklarından ve Zheng Shuang'ın komik bacaklarından daha kötü değil!
Herkesin giydiği bu tür tuhaf ayakkabılar, muhtemelen sadece Yu Kewei'nin güzel bacakları destekleyebilir.
Böyle güzel bacaklara sahip olmanın PS'nin kredisi olduğunu düşünmeyin. Seal Jun, Yu Kewei'nin erken bir fotoğrafını buldu. Sahnedeki ışık dışında ten rengi koyu, bu bacakların mükemmel olduğu söylenebilir.
Şimdi Yu Kewei yine daha ince, bu yüzden bacakları daha ince. Eğlence endüstrisinde birçok güzel bacak var, ancak Yu Kewei'nin bacakları düz, özellikle düz ve bu tek başına birçok insanı öldürdü. Pek çok insan bacaklarının yeterince düz olmadığından memnun değildir, hatta uygun düzeltici eğitimle bu sorunlar iyileştirilebilir.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Bacak tipiniz nedir?
Sayın Seal burada bir karşılaştırma tablosu hazırlamıştır.Düzeltmeye başlamadan önce, hangi bacak tipine ait olduğunuzu karşılaştırabilir ve görebilirsiniz.
X-bacak
X-bacak dizleri valgus dizleri bir araya getirilebilir ancak iki ayağın iç ayak bilekleri ayrılır ve bir araya getirilemez.
O bacak
Ayakta durma pozisyonunda O şeklindeki bacakların dizleri birbirine yakın değildir Bu tür kişilerde baldırın dış tarafında daha fazla kas ve gelişmemiş iç kasları vardır. Görsel olarak kalçalar geniş görünecek ve bacaklar düz kıvrımlarını kaybedecektir.
XO bacak
Diğer iki bacak tipiyle karşılaştırıldığında, aslında, uyluğun uyluk kemiği vücudun iç tarafına ve alt bacağın kaval kemiği vücudun dış tarafına bakacak şekilde XO bacaklara sahip olacaktır.Bu tipik bir XO bacağıdır.
Bacak şekilleri hakkında konuştuktan sonra, farklı bacak şekillerinin nasıl düzeltileceğine bir göz atalım!
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Bacak düzeltme yöntemi
X-bacak düzeltme yöntemi
Birinci eylem: Oturma pozisyonunda otururken, ayak tabanlarınız birbirine yakın, dizler dışa doğru ve mümkün olduğunca yere yakın; ayak bileklerini iki elinizle kavrayın, üst gövdeyi en alt noktaya doğru bastırın, iç uyluğun belirgin gerginliğini hissedin, pozisyonu 15-30 saniye koruyun, gevşeyin ,tekrar et.
Eylem iki: Bacak düzeltme egzersizleri yaparken, yardımcı olması için kalem kalça köprüsü eylemini de yapabilirsiniz. Çift telli kelepçe, kalçaya baskı uygular, bele değil kalçaya yapılan baskıya dikkat edin. Ardından dizler ve karın düz bir çizgi olacak şekilde destekleyin ve 1 dakika tutun.
O bacak düzeltme yöntemi
Birinci eylem: Bacaklarınızın arasına bir yastık veya başka bir yumuşak nesne koyun, yanınıza uzanın ve üst bacaklardan birini yavaşça kaldırın, bir dakika boyunca tekrarlayın ve ardından diğer bacağınıza geçin.
Eylem iki: Oturma pozisyonunda kalçalar tamamen yerde, baldırlar ve ayak tabanları uylukların dışında, eller başın arkasına yerleştirilebilir; üst gövdeyi en alt noktaya kadar bastırın, bir süre tutun, kalçanın gerginliğini hissedin, eski haline getirin ve tekrarlayın. Bu hareket kalça kaslarını gerebilir ve gevşetebilir, iç ve dış diz eklemlerinin sabit yapısını ayarlayabilir ve böylece 0 şeklindeki bacağı iyileştirebilir.
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Bacak düzeltme
XO tipi bacak düzeltme yöntemi
XO bacağı aslında iki bacak tipinin bir kombinasyonudur, bu nedenle yukarıda bahsedilen hem X hem de O bacak egzersizlerinin yapılması gerekir. Ek olarak, XO tipi bacaklara sıklıkla diz hiperekstansiyonu eşlik eder. Düz ayağa kalktığınızda, baldırlarınızın kavisli ve kavisli olduğunu göreceksiniz. Böyle bir sorun varsa, aşağıdaki iki eylemi eklemeniz gerekir.
Birinci eylem: Daha sert bir köpük rulo seçin, buzağıyı köpük rulonun üzerine koyun ve baldırın ağrı noktasını bulmak için buzağıya daha sert bastırın. Sonra baldırın ağrı noktasına yerçekimine basın ve bileği döndürün.
Eylem iki: Bir yoga matına düz bir şekilde uzanın, baldırınızı tutun ve dizleriniz hafifçe bükülmüş olarak uyluğunuzun arkasını gerin. Esneklik yeterli değilse ayaklarınızı bir havluyla sarabilir ve germek için havluyu çekebilirsiniz. .
Sosyal ağdan / kişisel blogdan resim
Güzel Bacaklar GIF
Resim uzantısı okuması: güzel bacaklar
XO şeklindeki ayak olarak contanın bu düzeltme yöntemlerinde belli bir sözü vardır, bunu yapmakta ısrar etmek gerçekten etkilidir ve aynı zamanda soba borusu etkisi de vardır. Ama tamamen iyileşene kadar tembel olmayın, yoksa dövülürsünüz ve orijinal olursunuz (nasıl bildiğimi sormayın). Bu düzeltici egzersizlere ek olarak, eğer "tembel" bir oyuncuysanız, düzeltici bir kemer de seçebilirsiniz, ancak süreç biraz ağrılı olacaktır, ancak bacak için savaşmalısınız!
