Uykusuzluk ve rüya gören insanların huzursuz olması kolaydır, genellikle daha fazla yer, istikrarlı bir uyku rüya değildir

Hanımeli Yasemin Krizantem Çayı

Uykusuzluğun sinirlilik gibi duygusal dalgalanmalara neden olması kolaydır.Bu yasemin krizantem çayı, sinirleri yatıştırıcı ve uykuya yardımcı olma etkisine sahiptir. Papatya krizantem çayının yatıştırıcı sinirleri vardır. Asıl nedeni, papatya krizantem çayının kokusunun gergin ve sinir bozucu kötü duyguları ortadan kaldırabilmesidir. Ruhu yatıştırmanın rolü.

Xiangtan Peeling Beyaz Lotus Tohumu 200g

Lotus çekirdeği kalbi, kan basıncını düşürme ve sinirleri yatıştırma etkisine sahiptir, hatta uyku kalitesini iyileştirmeye de yardımcı olur. Dış nedenlere ek olarak, genel uykusuzluk sorunları çoğunlukla çarpıntı, huzursuzluk, sinirlilik, rüyalar vb. Gibi "içten" kaynaklanır ve Lotus Tohum Kalbi, kalbi güçlendirmede, sinirleri yatıştırmada, ısıyı temizlemede ve ateşi gidermede bariz etkilere sahiptir.

Amerika Birleşik Devletleri'nden ithal edilen kurutulmuş yaban mersini

Yaban mersini süper meyveler olarak bilinir. Yaban mersini "antosiyaninler" açısından zengindir ve antosiyaninlerin insan bağışıklığını güçlendirmede ve insan hücrelerini harekete geçirmede çok iyi bir etkisi vardır, bu da uyku kalitesini artırabilir ve sadece lezzetli bir yemek yapmakla kalmaz. Atıştırmalıklar aynı zamanda doğal bir uyku besindir.

Otantik yabani hünnap tohumu

Uyku hapları genellikle ciddi yan etkilere sahiptir. Uykusuzluk ve rüya hali olan kişiler yabani hünnap çekirdeklerini denemek isteyebilir. Hünnap çekirdeklerine "Doğu Uyuyan Meyvesi" denir. Uykusuzluğu etkili bir şekilde çözebilir ve uyku kalitesini artırabilirler. Bağımlılık yaratacaktır.

Xinjiang Büyük Tatlı Çiğ Badem

Badem her zaman beyni canlandırmak için kutsal bir ürün olmuştur, sinirleri stabilize edebilir, duyguları rahatlatabilir ve hafızayı geliştirebilir, bu nedenle uykusuzluk çeken insanlar için uygundur.

Yixuantang konserve zambak çayı

Uyku hapları büyük yan etkilere sahiptir ve uzun süreli kullanıma uygun değildir.Zambak çayı sağlıklı ve zararsızdır ve uzun süreli içime uygundur.Zambak ayrıca belirli bir sakinleştirici etkiye sahiptir.Sanal sıkıntılar, çarpıntılar, uykusuzluk, rüyalar ve trans üzerinde mucizevi etkileri vardır.

Xiang Fei Wang Kuru Üzüm

Üzüm, uyumaya yardımcı olabilecek uyku-melatonine yardımcı olabilecek bir madde içerir, bu nedenle üzümler uykusuzluğun iyileştirilmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Kuru üzüm her zaman, her yerde atıştırmalık olarak yenebilir.

Hindistan'dan ithal edilen Moringa tohumları

Moringa, sinirleri besleme, güçlendirme ve düzenleme işlevlerine sahiptir. Sık sık uykusuzluktan muzdarip kişiler, yatmadan önce 1 Moringa tohumu yemek isteyebilir, bu da uykuyu sakinleştirebilir ve ertesi gün enerjiyi tazeleyebilir.

İşteki boş zamanlarımda bir şeyler içiyorum.Bir ay dayandım, tenim düzeldi ve teyzem artık ağrımıyor

Baharatlı yeter. Beslenme, sağlık ve lezzet açısından baharatlı

Kırsal kesimde nehir kenarında her yerde görülebilen çiçekler, şehir halkı tarafından hazine olarak kabul edilir ve lezzetli bir şekilde "yatıştırıcı yemekler" olarak adlandırılır.

Erkekler sigara içmeyi sever mi? Her gün böyle su içmek detoksifiye olur ve daha güçlü olur.

Bal yemek için 5 altın zamanı kaçırmayın, bir programım var, gel ve gör

Harbin'de kışın buz ve karın yanı sıra o spesiyaliteleri ve lezzetleri de var, sanırım sadece bakınca acıkacaksınız.

Yağsız atıştırmalıklar

İlkbaharda yağ azaltmak için çay için, sağlık ve detoksifikasyon için size zayıflama çayı yapmayı öğretin

Düşük kalorili atıştırmalıklar

Genellikle bu altı çeşit yüksek lifli yiyeceği yiyin, ancak suyu değil yağı azaltın ve ince yiyin.

Kasımpatı çayı, ilkbaharda 1 bardak iç, daha fazla canlılığı detoksifiye et,

Ejiao iyi bir şeydir, sabahları bir parça ve geceleri bir parça, kadınlar ne kadar güzel olursa