Seven WaitsSalgın altında her kalbin bakıma ihtiyacı var
Karakter: Yang Jie, salgınla mücadelede psikolojik yardım görevlisi
Bu özel dönemde, birçok insan iki tür kaygıyı tekrar tekrar yaşamak zorunda kalabilir: Biri kendi ortamından ve durumundan kaynaklanır, diğeri ise bu ani felakette çok fazla ölüm kalım ayrılığı görmüş olmalarıdır. travmalar".
Tüm insanların asker olduğu bu salgın önleme ve kontrol savaşında, bazı insanlar derin bir kriz içinde ve hastalığa karşı savaşıyor; bazı insanlar hastalıkla savaşmak için cepheye gidiyor; daha fazla insan evde kalıp son kale hattında duruyor. savunmanın... Yeni baş zatürre ile mücadele etmek için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, aynı zamanda herkesin psikolojik bunalımını ve mücadelesini asla göz ardı etmeyeceğiz.Salgın altında her kalbe özen gösterilmesi gerekiyor.
Yeni koronavirüs pnömonisinin patlak vermesinden sonra, bir psikolojik yardım çalışanı olarak, yeni koronavirüs salgını için sıcak bir "rahatlama" eylemi - çevrimiçi psikolojik yardım ve kriz müdahale çalışması için kaydolmak için inisiyatif aldım.
O hasta ama ben de aynı şeyi hissediyorum
3 Şubat günü akşam saat 9'da, Wuhan Şehri, Jiangxia Bölgesinden bir anne Chen'den bir telefon aldım. Bu annenin bana söylediği ilk şey şu oldu: "Bu ev yıkılıyor ve benim psikolojim bozuldu!"
Bu 5 yaşında bir kız çocuğu annesidir.28 Ocak öğleden sonra çocuğuna yeni koroner zatürre teşhisi kondu.6 gündür Wuhan Jinyintan Hastanesinde yaşıyor.Anne Chen'in bir ziyaret için sadece bir şansı var. gün ve o sadece cam pencereden geçebilir. ağla.
"Bebeğim, hayatım! İçeride doktorun sözlerini dikkatlice dinle ve annenle baban geri gelmeni bekliyorlar." Günler geçtikçe, defalarca izolasyon odasının dışında kızına çaresizce eşlik etti.
Ancak kızımın annesi için çığlık attığını her duyduğumda, ama ona sarılamadığımda, güçlü çaresizlik, güçsüzlük ve kalp ağrısı, anne için anlatılmaz bir acı oldu.
Yeni taç virüsü 5 yaşındaki bir çocuğun aniden annesinden ayrılmasına neden olmuş ve bu ayrılık yüzünden annenin kalbi çökmüştür. Psikoloji bu durumu "zafer travması" olarak adlandırır.
30 dakikalık sohbet sırasında duygularını bilimsel bir şekilde kanalize etmeye çalıştım ama aynı zamanda bu deneyim aynı zamanda bir anne olan beni de rahatsız etti.
Herkesin empati kurma yeteneği vardır, pek çok şeyi bizzat yaşamasak da yine de üzülür hatta onlarla empati kurarız. Çünkü insanın eti ve kanı vardır, iç güzelliği ve nezaketi vardır.
İster cephede savaşan ve her gün hastanın ölüme karşı verdiği mücadeleye tanık olan sağlık çalışanları, ister evde her gün Weibo ve haber okuyarak salgının gidişatını izleyen sıradan insanlar olsun, hepsi bu. "ikame travması" ile karşılaşabilir veya bundan muzdarip olabilir.
Salgın altında ister yeni koroner pnömoninin kendisi, isterse de yol açabileceği psikolojik sıkıntı olsun, yeterince dikkat etmemiz, panik yapmamamız, güvenimizi korumamız ve doğru tedavi etmemiz gerekiyor.
Cesaretini anlıyorum, acını ve gözyaşlarını daha iyi anlıyorum
Bir gece saat 11:00'de Hunan, Changsha'daki bir hastanenin ateş kliniğinden Dr. Tan aradı. Telefonun diğer ucunda, 35 yaşında bir erkek bayıldı ve ağladı.20 günden fazla bir süredir hastanenin ateş kliniğinde kavga ediyordu.Hastane boyunca on saatten fazla hastanede kaldı. Kiralanan odada, aile ile iletişimde kalmak için sadece cep telefonuna güvenin.
Eyaletlerinde ilk yeni pnömoni vakasını keşfetti ve şimdiye kadar birçok insanı tedavi etti.
Görevinin hayat kurtarmak ve yaralıları iyileştirmek olduğunu çok iyi bildiğini, ancak kaçınılmaz olarak yurdunu özleyeceğini ve birçok doktorun onun gibi olduğunu söyledi. Hubei'yi her an desteklemeye hazırdı, ancak şu anda çökeceğinden gerçekten korkuyordu.
Konuşma sırasında kendisine özellikle sordum: Umarım onun için bir şeyler yapabilirim? Umarım ona bir tavsiye verebilirim, daha iyisini nasıl yapabilirim?
Ön cephede savaşan bir sağlık çalışanı olarak, bu doktor kendi sorunlarıyla zamanında yüzleşebilir ve aktif olarak danışabilir ve danışmanlık isteyebilir, bu bizim teşvik ettiğimiz ve umduğumuz şeydir.
Psikolojik danışma bakış açısıyla şunu öneriyorum: "Kendini fazla zorlama, rahatsız olduğunda koridora gidebilir, ara verebilir, geri gelebilir ve işine devam edebilirsin. Meşgul olduğunda da bir şeyler konuşabilirsin. İş dışında ve birisini bulmak için inisiyatif alın Konuşun; stresi azaltmak için (aerobik yapmak, oyun oynamak gibi) işle ilgili olmayan bazı planlar yapın." Doktor gülümsedi ve tekrar tekrar dedi, "Ne yapacağımı biliyorum. , teşekkür ederim öğretmenim."
Sadece 30 dakika içinde arayan kişiye kısa bir "psikolojik ilk yardım" tedavisi verdim. Arayıcıyı kendilerine yardım etmesi ve yardım etme yeteneğini geliştirmesi, öznel acıyı hafifletmesi ve bir güvenlik duygusunu yeniden kazanması için yönlendirin. Aynı zamanda, arayanların toplumda bir tür kişilerarası karşılıklı yardımlaşma ve karşılıklı sevgi ve iyi bir güvenlik ortamı oluşturmasına yardımcı olur ve kaynak bağlantılarını en kısa sürede elde etmelerine yardımcı olacak bazı yetkili bilgiler sağlar.
İletişimin sonunda da kalbimi dile getirdim: "Sessizce adanmış tüm sağlık çalışanlarına ve beyazlar içindeki tüm meleklere sıkı çalışma demek istiyorum. Hastaları tedavi ederken kendinize de dikkat etmelisiniz."
28'inden bugüne kadar 38 yardımcıya danışmanlık yaptım. Bu özel anti-salgın savaşta üzgün, üzgün ve kızgın hissediyorum ama aynı zamanda çok dokunaklı ve sıcak anlar da hatırlıyorum.
Bir psikolog olarak, "Aynı mavi gökyüzünün altında dururken, herkesin üzerinde parlamayan bir güneş ışını olmadığı gibi, benimle ilgisi olmayan hiçbir acının olmadığını" derinden hissediyorum.
Yapmak istediğim iş arkadaşlarımla birlikte tüm zorlukları aştığımıza, umudun önümüzde olduğuna, çünkü kalplerimiz her zaman bir olduğuna daha fazla insanı inandırmak için elimden gelenin en iyisini yapmak.
Bu sayının sunucusu: Tian Shan
Yedi gün bekleme ve beklenti
Her Cuma akşam 10'da buluş
bir dahaki sefere görüşürüz
Yedi katkınızı bekliyor, detaylar için tıklayın
