g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Uykusuzluk ve rüyalar. Uyku hapı almayı bırakın. Uykusuzluktan kurtulmak için yatmadan önce biraz su için ve sabaha kadar iyi uyuyun.

Kökeni yabani hünnap tohumu tozu

Artık yaşamın temposu gittikçe hızlanıyor ve daha fazla uykusuzluk iş baskısından kaynaklanıyor.Aslında, biraz çay içmek uyku problemlerini iyileştirebilir. Hünnap tohumu sinirleri yatıştırıp uyumaya yardımcı olabilir ve şiddetli uykusuzluğu tedavi edebilir. Geleneksel Çin tıbbı klasiklerinde hünnabın "beş iç organı koruyabildiği ve hafif bir şekilde ömrü uzatabildiği" konusunda uzun bir kayıt vardır.

Huirentang Lotus Tohumu Kalp Çay Lotus Kalp Çayı

Lotus çekirdeği kalbini kaynar suyla demleyin ve daha sonra her gece yatmadan önce alın, bu iyi uykuyu teşvik edebilir. Lotus tohumunun kalbi soğuktur, aldıktan sonra iyi bir yatıştırıcı etkisi vardır ve kilo vermenin etkisi de çok iyidir.

Kasımpatı çayı

İç huzuru için doğal bir çare. Kasımpatı çayının yatmadan önce çay içeceği hazırlamak için ilk tercih olmasının nedeni, yumuşak uykuyu giderici etkisi ve sakinleşmek için en iyi doğal çare olmasıdır.

Kırmızı Hurma Wolfberry Çay Kombinasyonu Kokulu Çay

Hünnabın yatıştırıcı etkisi modern tıp tarafından da doğrulanmıştır. Hünnabın içerdiği flavonoidlerin yatıştırıcı, hipnotik ve hipotansif etkileri vardır.Yatmadan önce bir fincan kırmızı hünnap wolfberry çayı içmek vücudunuzun sadece sağlıklı bir şekilde uyumasını sağlamaz aynı zamanda sağlıklı bir uyku uyumanızı da sağlar.

Hünnap tohumu, wolfberry ve longan çayı

Uykusuzluk artık en yaygın semptomdur ve bu yabani hünnap tohumu wolfberry çayı sinirleri sakinleştirebilir, kanı zenginleştirebilir ve uyumaya yardımcı olabilir. Sağlık bilincine sahip insanlar için hünnap tohumu ve kurt çayı çayını seçmek uykusuzluk ve anemi gibi semptomları etkili bir şekilde iyileştirebilir.

Kağıt ceviz tozu

Ceviz rahatsız edici odun, sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.Uykusu zayıf olan ve sık sık uykusuzluk çeken kişiler, odun çayını rahatsız eden bir miktar ceviz içebilirler. Yaşlılar veya vücudu zayıf olan insanlar gibi, genellikle sırt ağrısı ve sırt ağrısı, ayrıca biraz ceviz oyalama odunu da içebilirsiniz. Ayrıca uykusuzluk ve rüya gibi semptomları iyileştirebilir.

Yabani multifloral bal

Baldaki glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor ve kalsiyum sinir sisteminin işlevini düzenleyebilir, sinir gerginliğini azaltabilir ve uykuyu destekleyebilir. Ayrıca bal, diğer ilaçların sahip olduğu depresyon, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi yan etkilere sahip değildir. Nektarın sakinleştirici işlevi en belirgin olanıdır.

Vahşi Kunlun Kar Krizantem

İyi uyumuyorsanız, yatmadan önce bir bardak kar krizantemini ıslatın, bu uykusuzluğun acısını dindirebilir ve kendinizi rahat hissetmenize ve huzur içinde uyumanıza neden olabilir. Kar krizantem çayı içmek hastalıkları tedavi edebilir ve herhangi bir yan etkisi olmadan sağlık bakımı sağlayabilir.Yan etkisi olmayan besleyici bir sağlık ürünü olan kar krizantem nadirdir.