Günde bir elma hastalığı uzak tutar

Apple, hayatımızdaki şeylere çok aşinadır ve temel meyvelerden biridir. Günde büyük bir elma yemenin hastalığı benden uzak tutacağına dair bir söz var. Elmanın sağlığımız için büyük faydaları vardır. Ek olarak, uzmanlar şu öneride bulunuyor: Elmalardaki antioksidanlar esas olarak deride bulunur, bu yüzden elma ile birlikte yiyin!

Pek çok modern insan yüksek tuzlu, yüksek yağlı diyet uyguladığından, elma kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir. Elma, diyet yapanlar için en iyi seçim olan% 80 su ve sıfır yağ içerir; bir elma, günlük ihtiyaç duyulan meyve ve sebze sayısının dörtte birine eşittir. Sıfır yağ ile kan damarları doğal olarak sağlıklı olabilir!

Shandong Yantai Elma Meyvesi Qixia Kırmızı Fuji Elması

Elmaların tadı tatlı ve lezzetlidir, her yaştan insana, özellikle daha fazla elma yiyen çocuklara ve gençlere uygun, bu da hafızamızı geliştirebilir. Hala okulda olan arkadaşlar, her gün elma yemeyi unutmamalı! ! !

Elmalar, polifenoller, triterpenler ve fitosteroller gibi kimyasal maddeler açısından zengindir, ayrıca protein, vitamin, şeker ve eser elementler açısından da zengindir. Çok sayıda etkinlik çalışması, elmanın besin bileşenlerinin iyi antioksidan, anti-tümör, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların önlenmesi, karaciğer koruması ve hafızayı güçlendirdiğini göstermiştir.

Elma çekirdeği, az miktarda zararlı madde-hidrosiyanik asit içerir. Hidrosiyanik asit vücutta büyük miktarda birikerek baş dönmesine, baş ağrısına, hızlı solunum hızına ve diğer semptomlara neden olabilir. Ağır vakalarda koma oluşabilir. Elma yerken, hemen zehirlenmeye neden olmasa da çukuru ısırmaya alışkındırlar, ancak bunun gibi uzun süreli yemek gerçekten sağlığa zararlıdır.

Elma dinlendirici bir uykuda da rol oynayabilir.Modern toplumdaki insanların günlük iş baskısı ve aile baskısı ile birlikte birçok insan geceleri uyumakta güçlük çeker, bu nedenle her gece yatmadan önce bir elma yemek doğal olarak uyanana kadar uyumamıza neden olabilir.

Elmanın içindeki malik asit kan yağını azalttığı ve yağı yumuşattığı için elma da kilo verdirici etkiye sahiptir.Her gece elma yemek kilo vermede de rol oynayabilir. GG ve MM kilo vermek ister misiniz? Bu gece elma yedin mi?

Ağda olmadan taze ve tatlıdır, cilt ile yemek daha besleyicidir

Otantik Yantai meyvesi, vicdan kalitesi, kaynağı izlenebilir. Yeşil ve doğal elmalar, ağda yok, kimyasal koruyucu yok, hiçbir böcek ilacı deri ile yenilemiyor, elmanın gençken tadını hatırlatıyor,

Damak tadınızı heyecanlandıran birkaç hazır erişte, öğrenci partileri, bekarlar ve gezginler için kaç tane yediniz?

Adet sırasında dismenore ile bir kadın ne yapmalıdır? "Büyük teyze" geldiğinde sahip olunması gereken bir eser olan dismenoreden hızla kurtulun

Unutulmuş çocukluk, umarım bunlar çocukluğun tadını hatırlamanıza yardımcı olur

Düzenli olarak yeşil çay içmek kanseri önleyebilir, yağı azaltabilir ve kilo verebilir

Sade ve lezzetli tavuk ayakları masanın üzerinde soyulacak

Her an bir tane istemenizi sağlayan böyle bir çikolata var mı

Bunlar Lao Gan Ma'nın yemeklerinden daha iyi, kaç tanesini biliyorsun?

Göbek çirkin! Bu tür yiyecekler düz bir göbek sahibi olmanızı kolaylaştırır

8 çeşit içecek. Güzelliğe ve güzelliğe ve ayrıca tıraş ve detoksifikasyona yardımcı olmak için kadınların her gün daha fazla içmesi en iyisidir.

Donuk ve sert bir yüz? 8 yiyeceğin doğal ve doğal bir tonu var

Ülkenin her yerinden ünlü atıştırmalıklar, özellikle de sonuncusu, hiç arkadaşsız lezzetli

Yaşlı bir gurme olarak çeşitli yerlerden özel atıştırmalıklara göz atın, kaç tane tattınız