Değişiklikler her gün devam ediyor!
Günde 1.000, hatta 10.000 olduğunu söyleme, karın yağınız yeterince kalınsa, mekiklerde karın kaslarını göremeyebilirsiniz! Neden karın kaslarını görmeyeceğinizi ve "karın kaslarınız var" demeyeceğinizi söylüyorsunuz? Herkesin karın kasları onlarla doğduğu için karın kaslarınızı görmek istiyorsanız diyetinizi ve antrenmanınızı düşünmeniz gerekir.
Peki bu karın egzersizlerinin faydası nedir? Gücü, dayanıklılığı artırabilir ve karın kaslarını çalıştırabilirler, ancak karın kaslarının çizgilerini veya diğer kas çizgilerini "görmek", düşük vücut yağının sonucudur.
Bu mantığa aykırı gelebilir, ancak karın kaslarınızı göremiyorsanız, aslında sorun kas gelişimi değildir. Bunun nedeni karın kaslarını kaplayan çok fazla yağ olmasıdır. Alt karın, özellikle erkeklerde, genellikle çok fazla yağ depolar.
-
- Arsa tersine döndü! 22 yaşındaki vatandaşlığa kabul edilen yıldızın Evergrande tarafından Süper Lig takımına kiralanabileceği ve gelecek yıl geri çağrılabileceği ortaya çıktı.
-
- "Viking Squad" ücretsiz kurulum resmi sürümü indirme ve yayınlama
-
- Taktik tahta kırıldı! Harden Kong 51 sayı attı! Rockets son çeyrekte çöktü ve Clippers'a yenildi!
-
- Rockets ilk% 20'ye koştu! Roketler, iki büyük rakip tarafından şiddetli bir şekilde saldırıya uğradıktan sonra önümüzdeki üç savaşta sıralanacak.
-
- Amortisörün arızalı olup olmadığına nasıl kolayca karar verilir! Lütfen kaldır
-
- bok! Cildim gevşeyinceye kadar kilo verirsem ne yapmalıyım?
-
- Cubedat OS büyük ölçüde yükseltildi ve "benim" panoramik akıllı bağlantı çağı geliyor!
-
- Evergrandenin yeni yardımı, hedefi kırmak için Taliscaya hassas asistler gönderiyor: Lippinin gözünde Zheng Zhinin halefi
-
- Durant'ın zihniyeti patladı! Maçtan sonra sosyal platformlarda alay eden çılgın grup, hakeme son gülüşü fazlasıyla hayalet gibiydi
-
- Araba kullanırken "Porselen" ile karşılaştığınızda paniğe kapılmayın, bu üç cümleyi söylemek diğer kişiyi kolayca korkutacaktır! Çok kullanışlı
-
- WSB Finalleri Kazakistan Küba ile savaşıyor, tartı töreni ölümcül niyetle dolu
-
- Su olmazsa, "Ayo: Bir Yağmur Masalı" nın suyun kıymetini anlattığı her şeyi kaybedeceğiz
