Stresi azaltmak için fitness kullanan 160 kedili "ağır" vücuda sahip tıp mezunu öğrenciler hala milyonlarca hayranı çekiyor
Pek çok güzellik türü vardır ve büyük beden figürler de günümüzde fitness çemberinde çok popülerdir.Fitness kaldırma ve gevşetme diyet kısıtlamaları yoluyla, çok kas kazanırken kilo alabilirsiniz. Bu tür bir figür kıvrımlarla doludur ve Avrupa ve Amerika'da giderek daha popüler hale gelmektedir. Kızın favorisi.
Fransa'dan gelen bu kıza Taya Cristina adı verildi, şu anda yüksek lisans öğrencisi, 165 cm boyunda ve 160 kg ağırlığında, okumayı çok seviyor.Geleceği fikri doktor olmak, doktorların yanı sıra reşit olmayanlar. Finans alanında okuduğu için hayatı çok meşgul. Birçok insan internette soruyor, bu kadar yoğun bir yaşam için spor salonuna gitmekte nasıl ısrar ediyorsunuz?
Bu bağlamda spor yapmak için hiç zaman ayırmadığını çünkü fitness hayatın bir parçası olduğunu söyledi.Her gün ağır okul işleriyle uğraşmak zorundasın.Fitness olmazsa gerçekten depresyon ve hatta depresyon olur.Fitness rahatlamak için kullanılabilir. Stresli, daha yüksek bir öğrenme verimliliğine sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Fitness, sağlığı sürdürmenin yolu haline geldi, çünkü bir doktor olarak sağlığı sürdürmenin ve insanlara örnek olmanın gerekli olduğuna inanıyor. Yüksekokuldan sonra figürü her yıl ağırlaşacak olsa da, bu 160 jin "şişko" figürü onu benzersiz kılıyor, hala milyonlarca hayranı çekiyor ve birçok giyim markasının onayını kazandı.
Haftada iki kez bacak egzersizleri düzenliyor Bacak egzersizi ile ilgili olarak, ağız kavgası ve ciğerlerin çok hızlı yapılmaması gerektiğine ve gluteal kas liflerinin yeterince derin uyarılmadığına inanıyor. Daha güçlü kalçalara ve bacaklara sahip olmak istiyorsanız Taya, kasların gerginliğini hissetmek için 1-2 saniye squat tutmanızı tavsiye ediyor.Tabii ki ağırlık taşımanız gerekiyor.Taya her antrenmanınızda yaklaşık 60 kg'lık bir ağırlık taşıyacak.
Her zaman fitness için esnemenin önemini vurguladı, esneme sizi daha esnek, daha iyi fitness performansı ve daha simetrik vücut yapacaktır. Gerçek hayatta her zaman en güzelini göstermiştir, ancak spor salonunda en terli halini gösterir.Saçları genellikle ter içinde kalır. Fitness konusunda kesinlikle ciddidir.
Üst düzey bir kız kardeş olarak, formda olmak, iyi bir ruh halini korumak ve akademik baskıyı hafifletmek, ardından zindeliği bir alışkanlık olarak kullanmak ve çalışmalarınızın sağlığınızı etkilemesine izin vermemek isteyen üniversiteli kızlara öneriyor, değil mi?
