Uykusuzluğun başka hastalıklara neden olması kolaydır, uykusuzluktan kaçınmak için her gün biraz yemek yiyin

Çekirdekli kurutulmuş lotus tohumları

Yüksek kaliteli Xianglian üniform partiküllere, yüksek çekirdek geçiş oranına ve iyi kuruluğa sahiptir. Çekirdeği çıkarmak için mekanik dermabrazyon kullanır.Sık yendiğinde sağlığı koruma ve sinirleri sakinleştirme etkisine sahiptir.

Dolgun ve yuvarlak çekirdeksiz kurutulmuş longan

Longan tatlı ve zengin bir tada sahiptir, eti lezzetli fakat yağlı değildir.Kalbi ve beyni besleyici, kanı besleyici ve sinirleri yatıştırıcı etkileri vardır.Yatmadan önce yemek yemek ya da ıslanmak daha iyidir.

Yunnan Çiftlik Evi Motherwort Balı

Yabani anaç balı koyu kehribar rengine ve yüksek konsantrasyona sahiptir.Yatmadan önce bir fincan ıslatın, ortasını besleyebilir ve qi'yi besleyebilir ve uykusuzluk hastaları için etkilidir.

Kurutulmuş Çiftlik Daylily

Muzhushan saf doğal kurutulmuş gündüz zambağı, çiftlik, besin değeri yüksek yabani altın iğneler üretir, aynı zamanda "sinirleri yatıştırıcı" olarak da anılan ve sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.

Kavrulmuş taze ceviz

Kesin olarak taze meyveler seçin, ham maddeler büyük ve gevrektir, partiküller doludur ve tadı tatlı ve büzücüdür. Düzenli tüketim nevrasteni, unutkanlık ve uykusuzluğun tedavisine yardımcı olabilir.

Küçük sarı pirinç

Bu darıların besin değeri çok yüksektir ve her yaş için lezzetlidir. Darı lapası vitamin bakımından zengindir, sindirimi ve emilmesi kolaydır ve uyumaya yardımcı olur.

Kumsuz taze kurutulmuş dut

Bu saf doğal dutun siyah bir rengi ve doğal bir tatlı tadı vardır.Tatlı tadı ve soğukluğu kanı besler, yin'i besler ve uyku kalitesini iyileştirir.

Xinjiang Çıtır Çekirdeksiz Kırmızı Hurmalı Cips

Ruoqiang Çekirdeksiz Kırmızı Hurmalar gerçekten lezzetli, çıtır çıtır, suya batırmak ve içmek için kullanılır, uyku yardımının etkisi dikkat çekicidir, uykusuzluk çeken insanlar için iyi bir seçimdir.

Kilo vermenin sadece diyet olabileceğini kim söyledi? Bu 8 zayıflama çayı, "vücudunuza zarar vermeden küçük bir bele" kadar kilo vermenizi sağlar.

"Böbrek" su içmeyi sever, yemekten sonra bir bardak içir ve böbreği detoksifiye etmek daha sağlıklıdır

Eğer içmezseniz güzellik, güzellik ve sağlık için ikindi çayı içeceksiniz. Çabuk iç

Bir kişinin hafızası gençken azalır mı? Hafızayı güçlendirmek ve erken yaşlanmayı önlemek için her gün daha fazla yiyecek yiyin

Genç yaşta beyaz saç mı? Saç, karaciğer ve böbrek ile yakından ilişkilidir, çeşitli yiyecekler karaciğer ve böbreği güçlendirmeye yardımcı olur

Ağız sulandıran atıştırmalıklar! Tadı mükemmel ~ yiyeceklerin faydaları

Dünyanın her yerinden nüfusu çok lezzetli kılan 10 özel atıştırmalık ~

Gri saç için endişelenmeyin, her gün biraz yemek yiyin, bu da siyah saçların etkili bir şekilde yenilenmesine yardımcı olabilir.

Ağız sulandıran ev yapımı atıştırmalıklar, paket başına 20 yuan

Ya alkolik karaciğer? Günde bir bardak içmek karaciğer toksinlerinin atılmasını kolaylaştırır

Diyabet hastaları "dikkatli olmalı", bitkiler alemindeki doğal hipoglisemik ilaçlardır.

Vücudunuzla şaka yapmayın, kahvaltıda var, sağlık ve lezzet size kaliteli bir yaşam versin