Yemekte bulunan doğal "uyku hapları", daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olmak için her gün yatmadan önce biraz alın

Seçilmiş birinci sınıf çekirdeksiz longan eti

Longan, sinirleri yatıştırıcı ve kalbi besleyici, kan ve dalağı besleyici etkilere sahiptir ve uykusuzluk semptomları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Longan kuruduktan sonra kanı besler ve sinirleri yatıştırır, yetersiz kan akışı olan (mantıksız kalp atışı, yorgunluk) uykusuzluk hastalarında büyük etkisi vardır. Ancak hamile kadınlar, mümkün olduğu kadar yemek yememeye çalışırlar, bu da düşük veya erken doğuma neden olabilir.

Seçilmiş birinci sınıf çekirdeksiz longan eti

Longan eti çorba kaynatmak veya suda bekletmek için kullanılabilir. Yatmadan önce her gün 4-6 parça kaynamış su için, bu uykusuzluğu etkili bir şekilde giderebilir.Aynı zamanda, longan kardiyovasküler dolaşımı iyileştirebilir.

Sincan dut kurutulmuş dut 250gx2 torba

Dut tohumları, vücudumuzdaki kan hacmini etkili bir şekilde genişletebilen ve besleyici ancak yağlı olmayan insan vücudu için gerekli olan çeşitli vitaminler, karbonhidratlar, karoten ve eser elementler içerir.

Sincan dut kurutulmuş dut 250gx2 torba

Kurutulmuş dut kanı besleyici, yin besleyici, bağırsakları iştah açıcı ve nemlendirici ve sinirleri yatıştırıcı etkilere sahiptir. Uyku kalitesini artırmaya ve ayrıca yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olabilir.

Çok Meyve Bahçesi 2. Sınıf Ruoqiang Gri Hünnap

Kırmızı hurmalar "meyvelerin kralı" olarak bilinir.A, B, C vitaminleri ve diğer gerekli vitaminler ile 18 çeşit amino asit bakımından zengindir.Yorgunluğu giderebilir ve kan damarlarını genişletebilirler.Su veya yulaf lapasında ıslatılabilirler. Biraz ekleyin.

Çok Meyve Bahçesi 2. Sınıf Ruoqiang Gri Hünnap

Sık sık anemi, kalsiyum eksikliği, uykusuzluk ve rüya gibi rahatsızlıklarınız varsa, kanı besleyen, sinirleri yatıştıran ve uykusuzluğu gideren daha fazla kırmızı hurma yiyebilirsiniz.

Uyku çayını teşvik edin, sinirleri yatıştırın, yorgunluğu giderin, uyku çayını iyileştirin

Yasemin çayı sinirleri gevşetici etkiye sahiptir, zambak kalp meridyenine girer ve seks biraz soğuktur.Kalbi temizleyip rahatsızlığı giderebilir, zihni sakinleştirebilir ve zihni sakinleştirebilir.Uykusuzluk ve hayal gücü olanlar için içilebilir.

Uyku çayını teşvik edin, sinirleri yatıştırın, yorgunluğu giderin, uyku çayını iyileştirin

Birden fazla kombinasyon uykusuzluğu, unutkanlığı, rüya görmeyi, kötü uyku kalitesini ve gerginliği etkili bir şekilde iyileştirebilir; aynı zamanda yangını ortadan kaldırma ve hedefleri geliştirme etkisine sahiptir.

Zihni ve doğayı yetiştirmek, bir fincan çay ile başlamak, çay hayat gibidir ve zamanımızı sayar

Yerli atıştırmalıklarda eski pişmiş yüz, en sevdiğiniz incelik

Bayan arkadaşlar size istediğiniz pürüzsüz cildi vermek için genellikle siyah çay içerler.

Bu zongzi "zongzi" değil, zongzi dünyasındaki bu "güzel ürünleri" yedin mi?

25 yaşın üzerindeki kadınlar, vücuttaki "yaşlanmaya neden olan maddeleri" ortadan kaldırmak için sekiz çeşit yiyecek daha tüketirler.

Kadınlar genellikle kanı beslemek ve kırışıklıkları azaltmak için dağlarda yetişen bu gıdalardan bazılarını yerler.

Kadınlar, sizi şeftali çiçeği gibi göstermek ve kırlangıç kadar hafif hissettirmek için yazın daha fazla 8 çeşit kokulu çay içerler.

Balın pek çok faydası vardır.İyi bir bal nasıl seçilir? Buraya bakın ve bileceksiniz

Şişmiş göbek çirkin mi? Yağ birikimini uzaklaştırmak ve sizi daha ince ve inceltmek için her gün bir kap için.

Uzun süre abur cubur yiyin, vücutta toksinler vardır, 6 çeşit detoks gıdası yiyin, vücudunuzu daha sağlıklı hale getirin

Kilo vermek için kutsal ilaç, daha az yemek, kilo verme planının yarısı başarısız oluyor

Yüksek kan lipitleri kalın kana neden olur mu? Yağları temizlemek ve trombozu çözmek, kalbinizi ve beyninizi korumak için su için ve bu türden bazı yapraklar ekleyin.