g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çocuklar genellikle göze çarpmayan ancak kalsiyumu yenileyebilen ve kemik büyümesini ve gelişimini destekleyen bu yiyecekleri yerler.

İç Moğolistan'a özgü peynir, çocuklar için atıştırmalıklar

Süt ürünleri, gıdalardaki kalsiyum takviyesi için en iyi seçimdir.Peynir en fazla kalsiyum içeren süt ürünüdür ve bu kalsiyum kolayca emilir. Kalsiyum içeriği açısından 250 ml süt = 200 ml yoğurt = 40 gr peynir.

İç Moğolistan'a özgü peynir, çocuklar için atıştırmalıklar

Peynir, vücudun hastalıklara direnme, metabolizmayı teşvik etme, canlılığı artırma, göz sağlığını koruma ve cilt zindeliğini koruma yeteneğini geliştirebilir.

Deniz Yosunu Atıştırmalıkları Çıtır Badem Taneleri

Nori, çeşitli B vitaminlerini, özellikle riboflavin ve niasin olmak üzere deniz yosununda yoğunlaştırır.Normal fizyolojik fonksiyonları sürdürmek için gerekli olan potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir ve demir gibi minerallerin yaklaşık% 15'ini içerir. Çinko, bakır, manganez vb.

Deniz Yosunu Atıştırmalıkları Çıtır Badem Taneleri

Bunların arasında selenyum ve iyot özellikle zengindir.Bu mineraller, insan vücudunun, çocukların büyümesi ve gelişmesi için yararlı olan asit-baz dengesini korumasına yardımcı olabilir ve ayrıca yaşlıların yaşlanmayı geciktirmesine de yardımcı olur.

Kırmızı Hurma, Wolfberry ve Lotus Kökü Erişte Çorbası

Lotus kökü, C vitamini ve mineraller açısından zengindir, tıbbi etkileri vardır ve kalbe faydalıdır.Metabolizmayı teşvik edici ve pürüzlü cildi önleme etkisine sahiptir. Kadınlar, çocuklar, çocuklar ve sakat insanlar için iyi bir sıvı gıda ve besleyici Jiazhen'dir.

Kırmızı Hurma, Wolfberry ve Lotus Kökü Erişte Çorbası

Lotus kökünden yapılan toz, yiyecekleri ortadan kaldırabilir ve ishali, iştahı durdurabilir ve ısıyı giderebilir, iç kanamayı önleyebilir, qi ve kanı yenileyebilir ve insan bağışıklığını artırabilir.

Geleneksel siyah susam ezmesi

Geleneksel Çin tıbbı teorisi, siyah susamın karaciğeri ve böbreği besleme, beş iç organı besleme, canlılığı güçlendirme, kasları büyütme ve beyni doldurma işlevlerine sahip olduğuna inanmaktadır. İçerdiği demir ve E vitamini kansızlığı önlemek, beyin hücrelerini harekete geçirmek ve kan kolesterolünü ortadan kaldırmak için önemli bileşenlerdir.

Geleneksel siyah susam ezmesi

Siyah susam tohumları yemek, insanların safra kesesi taşlarını önlemesine ve tedavi etmesine yardımcı olabilir ve aynı zamanda beyni güçlendirme, zekayı geliştirme ve yaşamı uzatma etkisine sahiptir.

Ballı Amber Ceviz

Daha fazla ceviz yemek beynin canlılığını artırabilir ve insan vücudunda eksik olan inositol'ü destekleyebilir.Ayrıca ceviz, böbreği besleme ve özü güçlendirme işlevine sahiptir ve genellikle diyette böbrek için besinlerden biri olarak kullanılır.

Ballı Amber Ceviz

Cevizdeki fosfolipidlerin kafa sinirleri üzerinde iyi bir sağlık etkisi vardır. Ceviz yağı, damar sertliğini önleme etkisine sahip doymamış yağ asitleri içerir.

Yumuşak yoğurt, şekersiz az yağlı yoğurt

Çocuğunuz (1-3 yaş) her gün 150 ml yoğurt içiyorsa, gün boyunca büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu enerji ve kalsiyumun 1 / 3'ü kadardır. Yoğurt, insan sütüne çok benzer, sindirimi kolaydır, özellikle sindirim sistemi olgunlaşmamış bebekler için uygundur.

Yumuşak yoğurt, şekersiz az yağlı yoğurt

Yoğurt beyin gelişimini teşvik edebilir. İki yaşından önce beyin gelişimi için kritik bir dönemdir.Bu dönemde, bebeklerin ve küçük çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik etmede iyi bir etkiye sahip olan yeterli enerji ve galaktoz tedarikini sağlar.