Huai'an'ın seksen yaşındaki ustası genç adamı bir anda "öldürür" ~ Kabul etmeden savaşmaya gelin!
Sabah saat 8'de şehir içi "Kırmızı Gün Batımı" Fitness Plaza'da güneş parlıyor ve bir başka hareketli sabah. Yaşlılar her yönden burada toplandılar, konuşuyorlar ve gülüyorlardı, egzersizler yapıyorlardı, yumruk atıyorlardı, raketle tekmeliyorlardı ... coşkulu bir sahne.
83 yaşındaki Zhou Lizhong da fitness takımına "ekipman" ile katıldı. Bacaklarıyla ısındıktan sonra, Bay Zhou bir çiçek raketle çıkardı ve "oynadı": küçük bir raketle parmak uçlarında bir kelebek gibi uçtu Bazen kuvvet çok kuvvetliydi ve raket çok yükseğe uçtu, bu yüzden önce omuzlarını veya dizlerini kullandı. İnmek üzere olan raketle "kurtarmak" için sağ ayağını kaldırdı ve çok kuvvetli olan sol ayağını bağladı.
Bir kişi on dakika boyunca tekmeledi ve çevredeki "raketle arkadaşları" gittikçe daha fazla bir araya geldi ve Zhou Lao diğer üçüyle bir daire oluşturdu ve her biri sırayla diğer arkadaşlarına raketle tekmeledi. Raketle hangi yöne uçarsa uçsun, neredeyse ayağın tabanı, ayağın yüzeyi veya topukla raketle yakalayabilirler ve ardından raketle rakibe tekmelemeden önce açıyı ve kuvveti ayarlayabilirler. Seyirciler harika bir şekilde onları izlediler ve alkışladılar. İnsanların tezahüratlarını duyan Bay Zhou, gittikçe daha güçlü bir şekilde tekme atmaya, topu yakalamak için zıplamaya, altın kancaları baş aşağı asmaya, her türlü numarayı çevirmeye başladı ve ondan fazla turdan sonra nefes almadı. Yüzü kırmızı değil ve enerji dolu.
Zhou Lizhong gazetecilere yaptığı açıklamada memleketinin Shuyang olduğunu, gençken Qingtuo Grubunda çalıştığını ve ardından Huaiyin Teknoloji Enstitüsünde lojistikten sorumlu olduğunu söyledi. Yoğun çalışma ve egzersiz için zaman olmaması nedeniyle vücudun birçok küçük sorunu vardır.Uzun süre çömelirseniz veya çok eğilirseniz, uzun süre acı çekecektir. Emekli olduktan sonra, eski arkadaşı liderliğindeki Zhou Lizhong, "Kızıl Gün Batımı" meydanına geldi. Tek ve çift direkler, ip atlama, egzersizler yapmak, yumruk atmak, her şey. Son yıllarda, Zhou Lao tekrar raketle takıntılı hale geldi ve her gün raketle oynamak için dışarı çıkmak zorunda kaldı. "Bir gün tekme atmazsam, bir şeyin eksik olduğunu hissettim ve kendimi rahatsız hissettim."
"Lao Zhou, raketle çalmakta gerçekten çok iyi ve bizim küçük meydanımızda ünlü." Zhou Lizhong'u tanıyan yaşlı bir adam gülümsedi ve "Sadece oynamaya istekli değil, ancak son zamanlarda dokuz bölüm kırbaç öğrenmek istiyor. O gerçekten çok yaşlı bir adam. Yaşı nedeniyle ailesi, Zhou'nun egzersiz sırasında kazara yaralandığından endişeliydi. Sık sık onu" biraz kaybetmeye "ikna ettiler, ancak yaşlı adam" bunun hiçbir şey olmadığını "hissetti. Dedi ki: "İnsanlar makineler gibidir ve hareket etmediklerinde işler olur. Sık hareket ederlerse aura alırlar."
Spora aşık olduğu için Zhou Lao nadiren nezle, ateş veya hastalık geçirdi.Egzersiz bir yönü ve iyi bir ruh hali en önemli nokta. "Yaşlandığımda, artık gençler gibi dolaşmayı sevmiyorum. Genellikle evde dışarı çıkmadığımda kendimi yalnız hissediyorum. Ama Sunset Red'de egzersiz yapmaya başladığımdan beri, benzer yaşlarda ve benzer düşünen insanlarla çok iyi arkadaşlarla tanıştım. Herkes randevu alıyor. Oynayalım, egzersiz yapalım ve en son haberler hakkında konuşalım. Daha mutlu olmayın. Zhou Lao, onun yaptığı gibi daha yaşlı insanların da zindeliğe katılacağını umuyor," Yaşlandıkça güçleneceksiniz. Yaşlandığımda, umarım tüm yaşlılar aktif olarak egzersiz yapar ve iyi bir vücuda sahip olur. "
kaynak: Huai'an Halk Sesi
