Jinekologlar tarafından kadınlara verilen 6 cümle, bir ömür boyu hastalıkları önlemenin kilit noktalarını özetlemektedir.
Sağlık Bakanlığı Eski Bakan Yardımcısı ve Çin Tabipler Birliği Kadın Hastalıkları ve Jinekoloji Şubesi eski başkanı Cao Zeyi tarafından yazılan "Kadın Kanserini Önleme Temiz Başlıyor", onlarca yıllık tıbbi tecrübesiyle birlikte kadınların göz ardı etmemesi gereken en önemli jinekolojik konuları tartıştı.
Yazar
Uzun yıllar çalışmış bir kadın hastalıkları ve doğum doktoruyum.Çin'in tıbbi ve sağlık hizmetlerinin son yıllarda inanılmaz başarılarını ve nüfusun ortalama yaşam süresindeki önemli artışı deneyimledim ve tanık oldum. Aynı zamanda kadın doğum ve jinekolojide ilgili hastalıkların görülme sıklığı ve tedavisinde büyük değişiklikler meydana geldi.
Bugün, sağlıklı yaşamınızda size yardımcı olmak umuduyla, yıllar içindeki klinik gözlemler ve yansımalar hakkında sizinle konuşacağım.
Evlilik ve doğumdaki gecikmeler insanları endişelendiriyor
Ben gençken, sınıf arkadaşlarımın çoğu üniversiteden mezun olduktan hemen sonra evlendi ve evlilik ve çocuk doğurma yaşları 23 veya 4 civarındaydı. Şimdi durum farklı. Gençlerin evlenme ve çocuk sahibi olma zamanı çok geride kaldı. 30'lu yaşlarında birçok "yaşlı anne" var ve bu da bazı sorunlara neden oldu.
Ne zaman evlenmek ve çocuk sahibi olmak kişisel bir seçimdir, doktorun kontrolü altında değil, ancak kadın hastalıkları ve doğum açısından anlaşılmasından bahsetmek istiyorum. Kadınlar 20 yaşından önce iyi gelişmiştir ve fiziksel olarak anne olmaya hazırdır.
En iyi gebelik yaşı 30 yaşını geçmemelidir Bu zamanda hem erkekler hem de kadınlar hayatın en sağlıklı evresidir, sperm ve yumurta da en kuvvetlidir, çocuğun daha az sorun yaşama şansı vardır ve doğuştan gelen koşullar daha iyidir. 30 yaşını geçtikten sonra, bir kadının doğal hamileliği şansı düşmeye başlar ve 37 veya 18 yaşına kadar önemli ölçüde düşer. 40 yaşından sonra, sadece birkaç veya birkaç kişi hamile kalabilir.
Bazen bazı gençlerin 35 yaşında evlendiğini ve çocuk sahibi olmak için iki yıl daha beklemek zorunda kaldığını duyduğumda, onlar için gerçekten endişeleniyor ve endişeleniyorum. Suni tohumlama, IVF ve diğer yardımcı üreme teknolojileri son yıllarda tıbbi açıdan hızla gelişmekle birlikte, bu yöntemler son çare olup, doğal gebelikten farklı olarak hem anneler hem de çocuklar bazı risklerle karşı karşıyadır.
Olgunluktan hamileliğe ve doğuma kadar olan süreç, kadınlar için çok önemli bir aşamadır ve gelecekteki yaşam ve sağlık üzerinde büyük etkisi vardır. Gençken, okumak ve çalışmakla meşgul olmanın yanı sıra, iyi bir aile temeli oluşturmalı, sevdiğiniz birini bulmalı ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmelisiniz. 25 yaş civarında evlenmek ve 28 yaş civarında çocuk sahibi olmak en iyi plan ve ritmdir.
Araştırma uzun zamandır doğruladı Geç doğum ve hatta kısırlık, meme kanseri, yumurtalık kanseri ve endometriyal kanser gibi jinekolojik tümörlerle yakından ilişkilidir.
Menopozu iyi geçin, hayatınızın geri kalanına eşlik edin
Kadınlar ergenlik, çocuk doğurma, menopoz ve menopoza girecekler ve kadın nüfusunun yaşam beklentisi arttıkça yaşamlarının neredeyse yarısının menopoz ve menopozda geçirilmesi gerekebileceğinden menopoz yönetimi gittikçe daha önemli hale geliyor.
Kadınlar 50 yaşına geldiğinde, östrojen salgısı yavaş yavaş azalır veya durur ve vücutta gevşek cilt, daha kısa boy ve hatta eğilme ve kademeli cinsel işlev kaybı gibi birçok değişiklik olur.
Geçmişte, doktorlar da dahil olmak üzere çoğu kadın bunu doğal karşıladı, yaşlandıklarında böyle olmalılar ve müdahale etmenin hiçbir yolu, hatta müdahale etme düşüncesi bile yok.
Ancak son 20 yılda, giderek daha fazla çalışma şunu buldu: Az miktarda östrojen takviyesi, kadınların yaşlanma oranını geciktirerek 80 yaşında 50 yaşında yaşamalarına olanak tanır.
Birçok insan, östrojen desteğinin kilo alma ve hatta tümörlere neden olma gibi yan etkilerinden endişe duyuyor. Mevcut araştırma sonuçlarına göre bu endişe gereksizdir. Östrojen kullanmayan kişilerle karşılaştırıldığında, kullanıcının kanser riskinde büyük bir fark yoktur. Genel olarak konuşursak, daha fazla avantaj ve daha az dezavantaj vardır ve insanlar biraz dikkat ettikleri sürece, ilacı almadan önce tarama gibi bu "dezavantaj" dan kaçınılabilir. Erken tümörler.
Ancak birçok insanın zihni henüz değişmedi ve "hormonlar" duyduklarında uzak duracaklar, bu bir yanlış anlaşılmadır. "Hormon" bir kısaltmadır ve birçok türü içerir. Adrenal hormonların uzun süreli kullanımı (kortizon ve prednizon gibi) su ve sodyumun vücutta kalmasına neden olur ve bu aslında "kilo alır", ancak Günlük eser miktarda östrojen takviyesi bu sorunu yaratmaz, ancak menopoz rahatsızlığını giderir, kardiyovasküler ve serebrovasküler korur ve osteoporozu önler.
Menopozdan sonra kadınların vajinaları daha ince ve daha az elastik hale gelir. Genellikle seks sırasında kuru ve ağrılıdır ve yaralanmaya eğilimlidir, bu da cinsel isteklerini azaltır. Sonuç olarak, birçok insan yaşlandıklarında cinsiyetlerinin gittiğini düşünür ki bu normaldir. Hâlâ bir talep varsa, bu "eski ve sahtekâr" bile kabul edilecektir. Aslında, Orta yaşlı ve yaşlılar için cinsel yaşam isteğe bağlı değildir, yaşam kalitesinin ölçülmesinde önemli göstergelerden biridir.
Çalışma şunu buldu:
-
Orta derecede cinsel aktivite bağışıklığı artırabilir;
-
Cinsel aktiviteyi sürdüren yaşlıların ortalama yaşam beklentisi, seks yapmayanlara göre önemli ölçüde daha yüksektir;
-
Tedaviden sonra cinsel aktiviteye devam eden jinekolojik tümörlü hastalar bile iyileşmeyenlere göre önemli ölçüde daha yüksek hayatta kalma oranına sahiptir.
bu nedenle Yeteneğiniz olduğu sürece cinsel aktivite için yaş sınırı yoktur, çok teşvik edilir. Menopoz dönemindeki kadınlar için uygun östrojen takviyesi vajinanın incelmesini yavaşlatabilir, elastikiyetini koruyabilir ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmeye yardımcı olabilir.
Östrojeni takviye etmenin birçok yolu vardır.Ağızdan verilişin yanı sıra cilde veya vajinaya da uygulanabilir.Kullanışlı ve güvenlidir ve fiyatı pahalı değildir, ancak Çinliler çok az maruz kalmaktadır. Gelişmiş ülkelerde, kadınların% 20'sinden fazlası östrojenle desteklendi ve Çin'de% 1'den azı.
Uzun ve iyi yaşamalıyız. 80 yaşındayken hala hareket edebilirsiniz, buna yaşamak denir; 50 veya 60 yaşında hiçbir şey yapamazsınız. Ne anlamı var? Önümüzdeki birkaç on yıl boyunca harika bir hayat yaşamak için kadın bilimini menopoz engeliyle başa çıkmaya ve östrojen takviyesi tedavisini anlamak için inisiyatif almaya çağırıyorum.
Çok cinsiyetli partnerler daha genç rahim ağzı kanseri getirir
Şimdi jinekolojik malignitelerden bahsedelim. İlk doğum uzmanı ve jinekolog olduğumda, rahim ağzı kanseri olan hastalar genellikle 60'lı yaşlarındaydı. 20 yıl önce 50'li yaşlarında oldular. Şimdi 30'larında ve 40'larında birçok insan var.Gördüğüm en küçüğü sadece 16. Genç rahim ağzı kanseri eğiliminin cinselliğin açıklığıyla çok ilgisi vardır.
1984'te Batı Çin Tıp Bilimleri Üniversitesi'nin başkanıydım. O zamanlar üniversite öğrencilerinin aşık olmasına izin verilmiyordu. Bir kez keşfedildiğinde, hamile kalırlarsa cezalandırılacak ve hatta okuldan atılacaklardı. Günümüzde evlilik öncesi seks çok yaygın ve buna aşırı derecede karşı değilim, ancak sorun şu ki, birçok insan seks konusunda çok ciddidir. Seks programın önüne geçiyor ve bugün ve yarın birini değiştiriyor. Ahlaki düzeyde yorum yapmıyorum, Kızlara, birden fazla seks partnerinden en çok acı çekenlerin kendileri olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Rahim ağzı kanseri, insan papilloma virüsü (HPV) enfeksiyonundan kaynaklanır. HPV ciltte yaygın olarak bulunur, açıkta ve kuru yerlerde hayatta kalması kolay değildir, uygun sıcaklık ve nem ile kasık bölgesinde toplanmayı sever.
Ancak HPV'nin kendi başına rahim ağzını vajina yoluyla istila etme yeteneği yoktur ve cinsel ilişki sırasında erkek cinsel organları tarafından getirilir.
Cinsel yaşam yoksa rahim ağzı kanserine yakalanma şansının çok düşük olduğu söylenebilir. Ama insanlar seks yapmadan nasıl yaşayabilir? Bu yüzden kızlar kendilerini korumayı öğrenmelidir.
Çalışma bulundu, 20'li ve 30'lu yaşlardaki kadınların% 80 ila% 90'ı HPV ile enfekte olacaktır. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi normal olduğu sürece, çoğu insan virüsü bir ila iki yıl içinde kendi başına temizleyebilir.
Birçok HPV türü olduğunu, bazılarının yüksek riskli, bazılarının düşük riskli olduğunu ve her kişinin farklı bir türü olduğunu belirtmek gerekir. Genç kadınlarda birden fazla cinsel partner, vücudun farklı HPV türleri ile uzun süre ve tekrar tekrar enfekte olmasına neden olarak virüsü ortadan kaldırma yeteneğinde bir düşüşe neden olur. Rahim ağzı kanserinin gençleşmesinin ana nedeni budur.
Rahim ağzı kanserini önlemek için akılda tutulması gereken birkaç nokta vardır:
Seks yapmayan kızlar aktif olarak rahim ağzı kanserine karşı aşılanır;
Çocukluktan itibaren cinsel organları her gün temizleme alışkanlığını geliştirin, daha az sıkı ve hava geçirmeyen giysiler giyin ve HPV için saklanma yeri oluşturmayın;
Cinsel ilişkiden önce, her iki taraf da vulvayı suyla temizlemelidir, HPV'nin çoğu yıkanabilir, rahim ağzına girme şansı azaltılır ve daha sonra tekrar yıkanır;
Önemli olan çok fazla cinsel partnere sahip olmamak, ne kadar çok o kadar tehlikeli;
HPV ile enfekte olsanız bile paniğe kapılmanıza gerek yok.Düzenli servikal kazıma veya kolposkopi yapılır. Servikal hücreler değişmediği sürece bu bir hastalık olarak kabul edilmez. Vücut virüsü er ya da geç temizler;
Periyodik muayeneler, çoğu rahim ağzı lezyonu erken tespit edilebilir ve erken dönem rahim ağzı kanserinin iyileşme oranı% 100'e ulaşabilir.
Ne yazık ki, rahim ağzı kanseri açık bir nedeni olan ve erken teşhis ve tedavide hiçbir sorunu olmayan kötü huylu bir tümördür.Çoğu kadın hala anlamıyor ve buna çok az dikkat ediyor. Eğitim düzeyi yüksek ve mali koşulları iyi olan bazı kadınlar bunu genellikle son aşamada öğrenir ve doktorlara çok az yardım bırakır.
Endometriyal kanser anlayışının değişmesi gerekiyor
Ben genç bir doktorken öğretmenim bana endometriyal kanserli hastaların genellikle yaşlı kadınlar olduğunu, sadece bir tanı temelini hatırlamanız gerektiğini, menopozdan sonra vajinal kanamanın endometrium kanseri için ilk düşünülmesi gerektiğini söyledi.
Bununla birlikte, yıllar süren gözlemlerden sonra, öncekinden daha fazla endometriyal kanser olduğunu ve hastaların gittikçe gençleştiğini ve menopozdan önce hastalığa yakalanmanın birçok örneği olduğunu buldum. Doktorun endometriyal kanser anlayışı değiştirilmelidir.
Endometrial kanser obezite, hipertansiyon ve diyabet ile yakından ilgilidir. Bir kadın aynı anda yukarıdaki üç sorunu yaşarsa, endometriyal kanser geliştirme şansı büyük ölçüde artacaktır. Bunun nedeni, yağdaki bir enzimin yağdaki androjenleri östrojene dönüştürebilmesidir ve bu da endometriumu uyarır. Yaşam koşullarının iyileşmesiyle birlikte Çin halkının bel çevresi kalınlaşıyor ve kronik hastalıklar patlayarak gelişiyor.Bu arka plan altında endometriyal kanser artacak.
Ek olarak, Evlenmeyen, geç evlenen ve çocuğu olmayan kadınlar da endometriyal kanser riskini artırmaktadır. Yukarıdaki özelliklere sahip kadınların yanı sıra menstruasyonu sürekli olarak karıştıran genç kadınlar, çeşitli yöntemler denedikten sonra iyi uyum sağlamazlarsa dikkatli olmalıdırlar.B-ultrason, MR veya histeroskopi önerilir.
Geçmişte, endometriyal kanser bulunduğunda, rahim genellikle çıkarılırdı ve yumurtalıklar bile nüksü önlemek için kesilirdi. Neyse ki, birçok tedavi var.
Erken endometriyal kanser ise ve hasta nispeten gençse ve çocuğu yoksa rahmi ve yumurtalıkları tutma eğilimindeyiz. Ameliyatın amacı, kanseri lokal olarak histeroskopi ile kesmek ve progesteron progesteronu rahim içine enjekte etmektir, kusurlu endometriyum yavaş yavaş onarılacaktır.
Kanserli alan genişse ve istila derinliği derin değilse rahim de korunabilir ve operasyondan sonra yeni endometriyumun büyümesini desteklemek için rahim içine kök hücreler enjekte edilebilir. Şu anda, bu terapiyi alan birçok hasta başarıyla hamile kaldı ve çocuk sahibi oldu.
Yumurtalık kanseri hala bir sır
Tüm jinekolojik tümörler arasında yumurtalık kanseri en sıkıntılı olanıdır. Şimdiye kadar, başlangıç nedenini hala bilmiyoruz, kanser yumurtalıklarda mı yoksa fallop tüpünde veya peritonda mı meydana geldi, kimse bunu net bir şekilde açıklayamıyor. Ayrıca yumurtalık kanseri taraması da zordur.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi rahim ağzı kanseri taraması kazıma veya kolposkopi ile yapılabilir ve endometriyal kanser taraması travmaya neden olmayacak şekilde histeroskopi ile yapılabilir. Ancak yumurtalık kanseri için en doğru tarama ancak laparoskopi için midede bir delik açılarak yapılabilir ki bu da gelişigüzel yapılamaz. bu nedenle Yumurtalık kanseri geç bulunur, tedavisi en zor olanıdır ve en yüksek ölüm oranına sahiptir.
Yumurtalık kanserinin erken teşhisi için sadece bazı belirsiz öneriler var:
Bir kadın son iki veya üç ay içinde sık sık karın ağrısı ve şişkinlik yaşıyorsa ve başka nedenler bulamıyorsa, yumurtalık kanserini dışlamak için jinekolojik muayeneye gitmelidir;
Ailesinde yumurtalık kanseri ve meme kanseri öyküsü olan kişiler daha dikkatli olmalıdır Araştırmalar, meme kanseri ve yumurtalık kanserine neden olan genlerin BRCA1 veya BRCA2 olarak adlandırılan aynı olabileceğini bulmuştur.
BRCA1'in yumurtalık kanserine neden olma olasılığı daha yüksektir ve BRCA2 genellikle meme kanserine neden olur. Karnınızda bir yumru veya hatta asit oluşana kadar beklerseniz, tekrar kontrol edin, neredeyse geç.
Aslında, BRCA1 veya BRCA2 taşımak mutlaka kansere neden olmaz, ancak daha olasıdır. Tümör büyümeden koruyucu rezeksiyon yapmak kolay değildir. Benzer yüksek riskli gruplar için, doğumdan sonra koruyucu rezeksiyon gerçekten de önleyici, bir defaya mahsus bir yöntemdir.
Bir çocuk doğurursanız, dismenore iyi olabilir
Günümüzde dismenoresi olan birçok kadın var. Çoğu endometriozise neden olur, özellikle ciddi olanlar önce bu sebebi, sonra rahim gelişimi gibi sorunları düşünmelidir. Bununla birlikte, endometriozis aynı zamanda nedeni bilinmeyen bir hastalıktır.
Tedavi açısından, durum özellikle ciddi değilse ve rahim dışında büyük bir kitle yoksa, hamilelik sırasında vücuttaki hormonların durumunu simüle eden "sözde gebelik tedavisi" ile kontrol edilebilir.
Prensip, endometriyumun östrojene bağlı olması ve dışarıya çıkan endometriyumun rahim kadar güçlü olmamasıdır. Eğer endokrin işlevi, menstrüasyonu önlemek için yarım yıl boyunca yapay olarak engellenirse, "ektopik" endometriyum küçülür ve ölür , Artık büyüyemez.
Menstrüasyon düzeldikten sonra rahimdeki endometriyum da düzelecek ve fonksiyon etkilenmeyecektir. Durum şiddetliyse ve ektopik endometriyum yumurtalıkları, bağırsakları ve pelvisi istila ederse, lezyonlar laparoskopik cerrahi ile çıkarılmalıdır.
Bundan bahsetmişken, sahte hamilelik endometriozu tedavi edebileceğine göre, peki ya gerçek hamilelik? Cevap aynı.
Endometriozisli kadınlar, bir kez hamile kaldıkları ve doğum yaptıkları sürece doğal olarak tedavi edilecektir. Bu nedenle, yapay destekli gebe kalma teknolojisi de gerektiğinde kullanılabilir. Doğum yapmış kadınların bu hastalığa yakalanma olasılığı genellikle daha düşüktür. Aksine evli veya hamile olmayan kadınlar yüksek risk grubudur.
Sağlık deneyimim
Bu yıl 85 yaşındayım ve bazen çok yaşlı olduğuma inanmıyorum ama sanırım 50'li yaşlarımdayım ve hala her gün yapacak çok şey var. Bir doktor olarak, bazı sağlık ipuçlarımı paylaşmak için buradayım.
1. Kadın ve erkek fark etmeksizin temizlik önemlidir
Umarım çocuklar Küçük yaşlardan itibaren sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirebilir, Sigara içme, içme, temizliği sev.
Kız ve erkek çocuklar için temizlik çok önemlidir.İçini ve dışarısını temiz ve düzenli tutmak için her gün yıkayın.
2. Egzersiz yapmak için yaşlanana kadar beklemeyin
Egzersiz, gençken başlamalı ve 40 veya 50 yaşına gelene kadar bunu düşünmek için çok geç. Gençken, iyi egzersiz yaparsanız, her zamankinden daha önemli olan tüm vücudunuza fayda sağlarsınız.
Örneğin, gençken egzersiz yapmak "sağlık bankasına" para yatırmak gibidir. Her egzersiz yaptığınızda, ona birkaç dolar yatırmak gibidir. Sadece yaşlandığınızda harcayabilirsiniz. Aksine gençken vücudunuzu önemsemiyorsunuz, yaşlandıkça fiziksel zayıflıklarınız yavaş yavaş ortaya çıkacak.
3. Orta yaşlı insanlar iş ile dinlenmeyi birleştirmeyi öğrenmelidir
Orta yaşlı insanlar, meşgul olsalar bile vücutlarına bakmayı öğrenmeli, Kendinize, sevdiklerinize ve ailenize biraz zaman ve yer bırakın.
İş asla bitirilemeyeceğinden, 20 ila 30 yıl içinde işe fiziksel uygunluğa sahip olmak için adım adım çalışmayı öğrenmeli ve işi dinlenmeyle birleştirmeliyiz.
Son yıllarda birçok insan genç yaşta öldü, bu üzücü. Neden uğraşıyorsun? Birkaç yıl daha yaşarlarsa daha çok başarı elde edebilirler.
4. Neşeli ve güneşli kalın Zihniyet
Son olarak ve en önemlisi, Neşeli bir ruhu ve güneşli bir zihin durumunu korumalıyız , Yardımcı olun, cimri, kıskanç olmayın ve başkalarına zarar verme konusunda kötü davranmayın. Negatif enerji bağışıklığınızı azaltacaktır. Baskı ne kadar büyükse, o kadar çok açmak istersiniz.
Neyi geçemezsin? Sağlıklı olduğunuz, belirli becerilerde ustalaştığınız ve öğrenmeye devam etmeye istekli olduğunuz sürece, şu anda sıradan bir işte veya önemli bir işte çalışıyor olsanız da, iyi beklentileriniz vardır ve kendinize güvenmelisiniz.
Kendiniz olarak, sadece bir gülümseme olsa bile, başkalarına elinizden geldiğince yardım edin. İyi bir insansanız ve iyi şeyler yaparsanız, iyi bir tutumunuz olacak, bağışıklık fonksiyonunuz doğal olarak iyi olacak ve hastalanmayacak veya daha az hastalanmayacaksınız.
