Orada mısın 00'ların% 60'ı ani ölüm, sütlü çay içme ve şekersiz rahatlık konusunda endişeliydi.
Video yükleniyor ...
Kapak haberi muhabiri Zhou Jiayi
14 Ocak'ta, Dr. Ding Xiang "2020 Ulusal Sağlık İçgörü Raporu" nu yayınladı (bundan böyle "Rapor" olarak anılacaktır). Bu yılki "Rapor", diyet alanında "Penguen Yeme ve İçme Rehberi", Spor alanında Sakla ve Psikolojik alanda Kendinizi Bilin'i birleştirdi. İyi bir ruh hali, iyi uyku, iyi bağırsaklar ve mide, iyi cilt ve iyi figür perspektiflerinden sağlık göstergeleri belirleyin ve bu anahtar kelimeleri, insanların sağlık arayışını ve sağlık yolunda gösterdikleri çeşitli çabaları keşfetmek için kullanın.
Araştırmaya yaklaşık 70.000 kişi katılmış olan bu raporda, 2019 Ulusal Sağlık İçgörüsü Raporu nda yer alan Punk Sağlık ın internette gündemde kalmasının ardından 2020 Rapor da Bayrak Sağlığı özel grubu keşfedildi. Bayrağı sağlık açısından dikmeyi seven insanlar sağlıkları konusunda daha iyimserler.
Bayrağın hala var olması gerekiyor, ya gerçekleşirse?
Bugün genç Çinliler arasında iyi bilinen bir gerçek var: Bayraklar yılın başında ne kadar çok durursa, yıl sonunda yüz o kadar yüksek olacak. Durum gerçekten bu mu?
Dr. Dingxiang, görüşülen kişileri "hedef belirleme" ve "eylem uygulaması" olmak üzere iki boyuttan dört gruba ayırdı - sıkı sağlık rejimi (hem hedefler hem de pratik eylemler), punk sağlık rejimi (hedef yok, doğrudan eylem) , Budizm rejimi (amaç yok, çok fazla eylem yok) ve ağızdan ateş rejimi (tek amaç, çok fazla eylem değil).
Dört tür sağlık grubu
Bu dört grup insanı karşılaştırdığımızda, "katı rejim" in tabi ki iyi bir sağlık elde etmenin en kolay yolu olduğu görüldü. Aynı zamanda, "punk rejimi" ve "budist rejimi", sağlık için hiçbir beklentisi veya gereksinimi olmayan iki grup insan olmasına rağmen, sessiz çalışan "punk rejimi" kişilerin sağlık durumu, durmak istemeyenlere göre daha iyidir. "Buddha Ailesi".
Bununla birlikte, ağız-gülle sağlığı grubu ile sağlık için de herhangi bir çaba sarf etmeyen Buda'nın sağlığını koruyan grubu karşılaştırıldığında, sağlık beklentisi olan ağız-gülle sağlığı koruyan nüfusun sağlık göstergelerinin de Budist ailesininkilerden önemli ölçüde daha iyi olduğu görülmüştür. Sağlık kalabalığı. Karşılaştırma sonucunda, daha fazla Bayrağı olan kişilerin daha sağlıklı olma ihtimalinin yüksek olduğu ortaya çıktı.
Bu bağlamda, Zhejiang Üniversitesi'nde psikoloji alanında doktora yapan ve tanınmış bir psikolojik danışman olan Chen Haixian, şunları analiz etti: "Bayrak üreten grubun daha fazla eylemine ek olarak, Bayrağın kendisi önemli bir umut ve anlam duygusu kaynağıdır. Hedefleri olan insanlar hayatta daha fazlasına sahip olacaklar. Olumlu, daha fazla yön ve kontrol duygusu. Ve bu yön ve kontrol duygusu sağlıkla yakından ilgilidir. "
"İyi ruh hali" sağlık için yeni bir etiket haline geliyor "Psikolojik sorunlar" sağlık sorunlarının ilk 1'ine atlıyor
"Rapor", insanların zihninde ilk üç sağlık etiketinin iyi zihinsel durum, iyi uyku ve iyi gastrointestinal koşullar olduğunu gösteriyor. Hastalanmama sadece dördüncü sırada yer alıyor ve bazılarının ihtiyaçlara saygı gösterdiği görülüyor. İyi cilt, iyi figür, iyi saç gibi ilgili etiketler.
İnsanlarda Ruh Sağlığının Tanımı
"Sağlık sorunları" ile ilgili veriler, ankete katılanların% 97'sinin sağlıkla ilgili sorunları olduğunu söylediğini göstermektedir. Bunlardan ilk üçü duygusal sorunlar, zayıf cilt durumu ve kötü vücut şekli. 2018 ile karşılaştırıldığında en büyük sağlık sorunu cilt problemleridir.
Sağlık sorunları
Veriler, insanların% 85'inin depresyon, bipolar bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete, madde bağımlılığı ve diğer akıl hastalıkları dahil olmak üzere bir veya daha fazla akıl hastalığına sahip olabileceğini veya bundan muzdarip olabileceğini düşündüğünü göstermektedir. Bunlar arasında en yüksek orana sahip üç madde depresyon, anksiyete ve obsesif kompulsif bozukluktur.
İnsanların duygularını etkileyen her türlü olay arasında "çalışmak ve çalışmak" en büyük etkiye sahip faktör haline gelmiştir. Zihinsel alt sağlık veya akıl hastalığı ile uğraşırken, insanlar en çok uyumak, çevrimiçi alışveriş yapmak, oyun oynamak ve yemek yemek gibi daha düşük maliyetli ve daha kontrol edilebilir yöntemleri kullanmayı seçerler. Uzmanlar, psikolojik sıkıntının çözümüne yönelik bu yöntemlerin, kendilerini rahatsız eden psikolojik sorunu da yansıtabileceğine inanıyor: yalnızlık.
Süt çayı sağlığın en büyük katili haline gelebilir, insanların% 70'inden fazlası daha az şeker tercih ediyor ve şekersiz
Çağdaş insanların yaşam tarzları görece bölünmüş durumda. Hepsi sağlıklı bir diyetin şeker ve tuz bakımından düşük olması gerektiğini biliyorlar, ancak yine de yardımcı olamıyorlar ama sütlü çay güveçte barbekü yapabiliyorlar; uyumak için erken kalkmak için erken yatmaları gerektiğini biliyorlar, ancak telefonlarını kaldırıp gece geç saatlerde oynuyorlar; hepsi sağlıklı kalmayı anlıyorlar Duruş düzenli olarak uygulanmalıdır, ancak tam zamanında oturmak kolay değildir.
Sağlıksız beslenmenin nedenleri
"Rapor", insanların% 99'unun makul bir diyet gereksinimi olduğunu gösteriyor.Ancak, sütlü çay ve kek gibi yüksek şekerli yiyecekler, her ağırlık aralığındaki insanların kaçınamayacağı bir tuzak ve ardından paket servisi olan restoran geliyor. İnsanların% 48'i sağlıksız beslenmenin kaynağının sütlü çay gibi yüksek şekerli yiyecekler olduğuna inanıyor. Kızlarla karşılaştırıldığında, erkekler sütlü çayın cazibesine daha dirençlidir, ancak erkeklerin% 49'u haftada en az bir fincan sütlü çay içmektedir. Kadın grubunda, insanların% 62'si haftada en az bir fincan sütlü çay içiyor.
Bu yüzden insanlar genellikle tatlılık seçiminde sütlü çay içme suçunu telafi eder ve kendilerini rahatlatmak için şekersiz ve daha az şeker kullanırlar. Üç puan şeker alanların oranı en yüksek,% 41'i oluşturuyor ve% 31'i şekersiz sütlü çayı tercih ediyordu. Cinsiyet açısından erkekler kendileriyle daha çok yüzleşiyorlar, sütlü çay içmeyi tercih ettikleri için artık kendilerini tutamayacaklar. Beş puan ve üzeri şekerli sütlü çayı tercih edenlerin oranı kızlara göre% 26 daha fazla.
İnsanların yarısından fazlası ani ölümden endişe ediyor 00 yaşından sonra insanların% 60'ında bu endişe var
Geçtiğimiz 2019'da, Gao Yixiang'ın sabahın erken saatlerinde ani ölümü, Şanghay'da üç doktorun iki ay içinde ani ölümü ve "90'lar sonrası fiziksel muayene raporunu okumaya cesaret edememe" sosyal ağlarda hararetli tartışmalara neden oldu. Dr. Dingxiang'ın istatistikleri iyimser değil.İnsanların% 53'ü ani ölümden endişe duyuyor ve% 6'sı genellikle her gün endişeli ve hatta endişeli.
Ani ölümün için endişeleniyor musun?
Eylemsizlik bilişinden farklı olarak, yaşlı insanlar ani ölüm konusunda daha az endişe duyuyorlar. 95'ler sonrası ve 2000'ler sonrası ani ölüm konusunda daha çok endişeleniyorlar. 00'lar sonrası% 60 ve 95'ler sonrası% 59 kendileri için endişeleniyor. Aniden ölecek.
Ani ölüm oranı-yaş karşılaştırması hakkında endişelenme
Bu istatistikler tıbbi veriler olmamakla birlikte, halkın tedirgin ve kişisel sağlıklarından memnun olmadığı genel durumunu ortaya koymaktadır. Makro açıdan bakıldığında, bu sadece bir halk sağlığı sorunu değil, aynı zamanda yaşam ve işin ikili baskılarıyla karşı karşıya kalan çağdaş gençlerin gerçek bir tasviri.
Ani ölüm oranı-mesleki karşılaştırma endişesi
Daha uzun saatler çalışan insanlar ani ölümden daha çok endişe duyuyor. Daha çok çalışan sağlık personeli, yeni medya operatörleri, haber ajansları vb. Sıralarda daha hareketsiz olan tasarımcılar ve programcılar ani ölümden daha çok endişe duyuyorlar. Ve ani ölümlerinden endişe eden öğrencilerin oranı düşük değil,% 58 gibi yüksek.
Buna ek olarak, "2020 Ulusal Sağlık İçgörü Raporu" da halkın uyku ve egzersiz durumu hakkında ayrıntılı bir anket yaptı. "Pekin, Şangay, Guangzhou ve Guangzhou erken yatmaya inanmıyorlar" veya "kız ve erkek çocuklar göbek istismarını seviyor" olsun, çağdaş insanların arayışını yansıtıyor. Sağlık, çelişkili statükolarla doludur.
Ancak iyi haber şu ki, "sağlık" sözcüğü sosyal medyada giderek daha popüler hale geliyor. 2017'deki "Wolfberry'i ıslatan kuluçka makinesi" nden, 2018'deki "Ben tıp tanrısı değilim", 2019'daki "punk sağlığının korunması" na, İnternet coğrafi sınırları aşıyor ve üst düzey ve alt düzey şehirlerin tüketmesine ve sağlıklı olmasına izin veriyor Kavramlardaki ve diğer yönlerdeki farklılıklar küçülürken, halkı da sağlığa daha fazla önem vermeye sevk etmiştir.Ulusal sağlık okuryazarlığı da mikroblog sıcak aramaları eğitimi altında sürekli olarak iyileştirilmiştir.
[Haber ipuçlarınız varsa, bize bildirmekten memnuniyet duyarız, kabul edildikten sonra ücret için bir ücret alınacaktır. Bizi WeChat'te takip edin: ihxdsb, QQ: 3386405712]
