Neden bu kadar çok NBA oyuncusunun bir çift ince buzağı var? Bu vücut şeklinin 3 nedeni var
NBA maçlarını izlerken benimle aynı düşüncelere sahip misiniz bilmiyorum. Neden bu oyuncular üst vücutta çok güçlü görünüyorlar ama baldırları çok zayıf? Ve süperstar ne kadar çoksa, o kadar barizdir .. Tarihteki en iyi fiziksel güce sahip olan O'Neill, Howard ve James gibi oyuncuların bile çok ince baldırları var. Neden?
NBA'deki süper yıldızların neden bir çift ince buzağıya sahip olduğuna bir göz atalım.
Birincisi genetik problemler yüzünden.NBA'de çoğu oyuncu siyahtır.İskelet büyümesi açısından siyahlar incedir ve sarı ve beyazlardan daha iyi vücut oranlarına sahiptir. Bu da aynı boydaki siyahları yapar. Bacaklar diğer yarışlardan daha uzundur.Daha uzun bacaklar daha uzun tendonlar getirir.Bu aynı zamanda siyahlara atletik beceride, özellikle koşarken ve zıplarken, tıpkı NBA'de koşma ve zıplama gibi daha büyük bir avantaj sağlar. Kobe, McGrady ve Jordan gibi seçkin oyuncular, sıradan insanlara göre önemli ölçüde daha ince bacaklara ve daha uzun tendonlara sahiptir.
Hem spesifik hem de güçlü olan O'Neal bile ceza sahası ile sınırlı bir skor aralığına sahiptir ve savaşmak için daha fazla güce ihtiyaç duyar.Diğer siyah olmayan iç oyuncularla karşılaştırıldığında, daha büyük olsa bile baldırı daha belirgindir. Daha uzun ve daha ince.
İkincisi, antrenman sorunları yüzünden NBA yıldızları için üst vücut güçlüdür çünkü yüksek yoğunluklu bir yüzleşmeyle yüzleşmek, yüzleşme sırasında vücutlarının yaralanmasını önlemek ve yüzleşmede kendilerini daha baskın hale getirmek zorundadırlar. Bu aynı zamanda antrenman sırasında üst vücuttaki kas ve gücü artırmaya daha fazla odaklanmalarını sağlar.
Ama bacakları, özellikle de baldırları farklıdır, çünkü baldırın onlara hız, zıplama, çeviklik ve patlayıcı güç sağlaması gerekir Eğer buzağı çok güçlüyse, atletik yeteneklerini kaçınılmaz olarak etkileyecek ve bu da onların antrenman yapmasına neden olacaktır. O zaman eğitimin odak noktası çeviklik, patlama, zıplama ve hızdır.
Bu nedenle "Yao Ming yiyor, uyuyor ve Warcraft oynuyor" söylentileri var çünkü Warcraft bile zirvede, Yao Mingin kalın buzağı Howard tarafından getirilen ligin en üst alt ekstremite gücüyle karşı karşıya geliyor, aynı zamanda bacak patlaması ve çevikliği peşinde koşuyor. Hiç direnemiyorum. Ve McGrady'nin zirvede ligdeki en hızlı ilk adımı ve anlaşılmaz kuru atlayışı, en büyük nedeni coşkusu ve ince bacakları.
Bir de üçüncü nokta var: Mevcut NBA, önceki fiziksel çatışma arayışından şu anki daha hızlı tempo ve daha fazla atış turuna doğru değişti.Önceki döneme kıyasla, çatışma da yıldan yıla azalıyor.Önceden, Big Ben ve Ma Long gibiydi. Nihai gücün peşinde koşan vücut, ligde temelde ortadan kayboldu.Bu aynı zamanda oyuncuların ligdeki çatışmaya uyum sağlamak için hızlı kilo almayı seçmelerine izin veriyor.Şimdi oyuncular daha ince ve modern basketbolla daha uyumlu olan olağanüstü koşma ve atlama yeteneğine sahip. Oyun tarzı ve modern basketbol, daha fazla oyuncunun şut yeteneğini ve koşma ve zıplama yeteneğini gerektirir.Bu aynı zamanda modern oyuncuların selefleri gibi güce odaklanmak yerine atış, koşma ve zıplama eğitimine odaklanmasına olanak tanır.
Aslında, daha fazla süperstarın buzağılarda doğuştan gelen doğası dışında daha ince hale gelmesinin ana nedeni, antrenmana rol oyuncularından daha fazla çaba göstermeleridir.Bu, her gün, er ya da geç yemek yiyen ve egzersiz yapmayan zayıf bir adam gibidir. Bir gün şişman bir adam olmak gibi, bu süperstarların formlarını ve atletik yeteneklerini korumak için daha fazla eğitime ihtiyaçları var.
