"Uyuyamıyorum" ve "Bir süre uyu" hem hastalık! Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Dünya Uyku Günü'nü kutladı
Northeast Network News 21 Mart'ta (Li Huahong, Cao Yue, muhabir Yang Jinguang) 21 Mart "Dünya Uyku Günü". Toplumun hızla gelişmesiyle birlikte insanların baskısı arttı ve "uyuyamıyor, iyi uyuyamıyor" çoğu insan için en acı verici şey haline geldi. En son epidemiyolojik araştırma, Çin'de uyku hastalıkları insidansının çok yüksek olduğunu gösteriyor.Çeşitli uyku bozuklukları olan insanlar, nüfusun yaklaşık% 38'ini oluşturuyor, bu da dünyadaki% 27'den daha yüksek. Halkın uykuya olan ilgisini artırmak amacıyla Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesinin Epilepsi ve Uyku Bozuklukları Merkezi ücretsiz bir klinik etkinliği ve "sağlıklı uyku, zeka ve beyin koruma" temalı bir hasta toplantısı düzenledi.
Ücretsiz klinik sitesi.
Ücretsiz konsültasyon uzman grubu epilepsi ve uyku bozuklukları, nöroloji, kulak burun boğaz, baş ve boyun cerrahisi ve solunum tıbbından oluşmaktadır.
Etkinlik alanında, Heilongjiang Uyku Topluluğu Başkanı Profesör Zhu Yulan, Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Nöroloji Eğitim ve Araştırma Bölümü Direktörü, Epilepsi ve Uyku Bozukluğu Merkezi Direktörü, Nöroloji Birinci Koğuş Direktörü, Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Otolarengoloji Baş ve Boyun Cerrahisi Hastanesi Başkan Yardımcısı Profesör Liu Yulan Profesör Ming, Solunum Tıbbı Direktörü Profesör Wu Xiaomei, Nöroloji Profesörü Profesör Wang Lihua, Profesör Fu Jin, Profesör Li Feng, Profesör Yang Chunxiao ve diğer servis müdürleri, Epilepsi ve Uyku Bozuklukları Merkezi Müdür Yardımcısı Zhu Yanmei ve Nöroloji Müdür Yardımcısı Wei Sun Wei ve Xiao Xingjun Birinci Ward Yöneticilerden oluşan ücretsiz uzman konsültasyon ekibi, 100'den fazla vatandaşa ücretsiz teşhis ve tedavi ile yerinde danışmanlık hizmeti vermiş ve yaklaşık 200 nüsha uyku sağlığı bilgi el kitabı dağıtmıştır. Uzmanlar ayrıca uyku bozukluğu olan hastalar için görevler düzenledi.
Heilongjiang Uyku Topluluğu başkanı, Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesinin Nöroloji Bölümü müdürü, Epilepsi ve Uyku Bozukluğu Merkezi direktörü ve Nöroloji Bölümü birinci servis müdürü Profesör Zhu Yulan, ücretsiz bir danışmanlık verdi.
Harbin Tıp Üniversitesi Kulak Burun Boğaz Hastanesi dekan yardımcısı ve Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi direktörü Profesör Liu Ming'den ücretsiz danışmanlık.
Harbin Tıp Üniversitesi Kulak Burun Boğaz Hastanesi dekan yardımcısı ve Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi direktörü Profesör Liu Ming'den ücretsiz danışmanlık.
Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Nöroloji Bölümü Direktörü, İnme Merkezi Direktörü ve Dördüncü Koğuş Direktörü Profesör Wang Lihua ücretsiz danışmanlık verdi.
Profesör Zhu Yulan, uyku bozukluklarının üç kategoride 60'tan fazla hastalığı içerdiğini açıkladı: 10'dan fazla geleneksel disiplini içeren uyku yetersizliği, uyanamama ve zayıf uyku ve uyku bozukluklarıyla yakından ilişkili 20'den fazla yaygın yüksek riskli hastalık. Şu anda, Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Epilepsi ve Uyku Bozukluğu Merkezi, uyku bozukluklarının tedavisinde multidisipliner işbirliğini savunmaktadır. Hastalar için nöroloji, kulak burun boğaz, baş ve boyun cerrahisi, solunum tıbbı, kardiyoloji, geriatri, stomatoloji, endokrinoloji ve diğer çoklu disiplinleri birleştirmektedir. Daha uzmanlaşmış, hassas, bireyselleştirilmiş ve standartlaştırılmış "tek noktadan" teşhis ve tedavi hizmetleri sunun ve multidisipliner işbirliği modeli uyku bozuklukları, kardiyo-serebral akciğer hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve diğer yaşlılık hastalıklarının tanı ve tedavisinde başladı. Sonuçlar çok iyi.
Harbin Tıp Üniversitesi Nöroloji Bölümü beşinci koğuşunun yöneticisi Profesör Li Feng'den ücretsiz danışmanlık.
Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesi Nöroloji Bölümü Altıncı Koğuş Müdürü Profesör Yang Chunxiao, ücretsiz konsültasyon.
Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesinin Epilepsi ve Uyku Bozukluğu Merkezi müdür yardımcısı Zhu Yanmei'nin ücretsiz kliniği.
Harbin Tıp Üniversitesi, Nöroloji Bölümü'nün ilk koğuşunun müdür yardımcısı Sun Wei, ücretsiz klinik.
Bu yılki uyku gününün teması "sağlıklı uyku, beslenme ve beyin koruması" dır. Uyku bozuklukları, insanların sağlığını, üretim güvenliğini ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. İnsanlar zamanlarının 1 / 3'ünü uykuda geçirirler. Uykunun fizyolojik etkileri hafızayı pekiştirmek, beyin fonksiyonlarının gelişimini teşvik etmek, fiziksel ve enerjinin iyileşmesini teşvik etmek, büyümeyi teşvik etmek, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek ve merkezi sinir sistemini korumaktır. Son araştırmalar, kısaltılmış uyku süresinin demansla ilişkili proteinler üzerinde etkisi olacağını göstermektedir: uyku süresi 7-8 saatten fazladır, demansla ilişkili protein neredeyse birikmez; uyku süresi 6-7 saat arasındadır, demansla ilişkili protein birikimi önemli ölçüde artmıştır; uyku 6 saatten daha kısa bir sürede demansla ilişkili proteinler geometrik olarak artacaktır. Bu nedenle, iyi bir uykunun insanların bilişsel işlevi üzerinde önemli bir koruyucu etkisi vardır.
Ücretsiz klinikte vatandaşlara uyku sağlığı bilgileriyle ilgili bir el kitabı dağıtıldı.
Hasta ilişkisi sahnesi.
"Ağaçtaki karınca" gibi bacaklar 60 yaşındaki amcaya "uyuyamıyorum" a işkence etti
"Geçtiğimiz ay, geceleri uyumak için uzandığımda bacaklarım büyülü, ağrılı ve şişmiş gibi. Bacaklarda sayısız karınca sürünüyormuş gibi hissediyorum. Hiç uyuyamıyorum. Yapamadan önce yataktan kalkıp bir süre yürümelisin Azaldı, günde 4 saatten az uyuyamıyorum ve gün içinde yürümek pamuğa basmak gibidir. Sonuç olarak, her gün çok kötü hissediyorum. Her zaman sinirleniyorum. Bunu yapmaya devam edersem, gerçekten çökeceğim. Bu yıl 63 yaşındayım. Wang Amca, doktoruna üzgün bir suratla hastalıktan acı çektiğini söyledi.
Epilepsi ve Uyku Bozuklukları Merkezi'nin müdür yardımcısı Zhu Yanmei, Wang Amca'nın şikayetlerini sabırla dinledi, başlangıç anında belirtileri dikkatle sordu ve onun için polisomnografi yaptı. Sonunda Wang Amca'nın huzursuz bacak sendromundan muzdarip olduğu teşhis edildi ve duygusal değerlendirme sonucunda kendisinde de hafif bir depresyon ve anksiyete olduğu tespit edildi. Wang Amcanın muayenesinin sonuçlarına göre, Profesör Zhu Yulan ona uygun ilaçları reçete etti ve bir süre aldıktan sonra Wang Amca nihayet bu ay ilk kez uykuya daldı ve ruh hali rahatladı.
Huzursuz bacak sendromunun, esas olarak alt ekstremitelerde oluşan, kendiliğinden ve dayanılmaz anormal bir his olarak ortaya çıkan huzursuz bacak sendromu olarak da adlandırıldığı anlaşılmaktadır. Ana tezahür, bacakların titremesi ve gece uykusu veya sessiz dinlenme sırasında soğuk algınlığı, ağrı, uyuşma, karıncalanma, yanma hissi, karınca yürüme hissi gibi rahatsızlıktır. Bazı insanlar "bacakların nereye gittiğini bilmediğini" hisseder. Sağa, sola ve sağa koymak iyidir.Hastayı sürekli alt uzuvlarını hareket ettirmeye veya yerde yürümeye zorlayarak ciddi uyku bozukluğuna neden olur. Hastalık yaşama zararlı olmasa da hastanın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler.
Dr. Zhu Yanmei'ye göre, huzursuz bacak sendromu insidansı, yaklaşık% 2-% 10'luk bir prevalansla diğer birçok nörolojik hastalıktan daha yüksektir.Orta yaşlılarda ve yaşlılarda, kadınlarda erkeklerden daha fazla yaygındır. Bu hastalığın spesifik nedeni net değildir ve ana tedavi ilaçtır. Birçok hasta bunun bir hastalık olduğunun farkına varmadığı için yorgunluk olduğunu düşünerek doktora gitmedi; bazı hastalar hastaneden yardım istemelerine rağmen yanlış tanı kondu veya yanlış bölüme gittikleri için kaçırıldılar, kalsiyum eksikliği, iskemi veya zihinsel faktörler olduğu düşünüldü veya kemik ve eklem olduğunu düşündü. Veya uygun tedavi olmaksızın kas hastalıkları semptomların uzun yıllar sürmesine neden olarak yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler, hatta bazı hastalarda depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği ve ilaç bağımlılığı gelişir. İstatistiklere göre, huzursuz bacak sendromu hastalarının sadece% 32 ila% 81'i tıbbi tedavi istiyor ve sadece% 6'sı doğru tanı alabiliyor.
Doktor halka huzursuz bacakları olan hastaların yatmadan önce sıcak bir banyo yapabileceklerini veya bacaklarında kan dolaşımını artırmak için uygun şekilde bacaklarını egzersiz yapıp masaj yapabileceklerini hatırlatır.Daha az kahve ve kahve içeren içecekler iç, sigarayı bırak, daha az iç ve kaçınmaya çalış. Huzursuz bacak sendromunun semptomlarını şiddetlendirmemek için gün içinde aşırı fiziksel egzersiz.
Yemek yemeye gittiğimde bile uyuyabilirim. "Biraz uyku" bu hastalıktan muzdariptir.
Modern yaşam streslidir ve birçok insan endişelidir, uyuyamaz ve iyi uyuyamaz. Ancak yemek yerken ve bir şeyler yaparken "saniyeler içinde uyuyabilen" bazı insanlar da vardır, bunlara "uyku ustası" denebilir. Bu tür "bir süre uyumak" her zaman, her yerde bir hastalıktır ve tehlikelidir.
"Dünya Uyku Günü" etkinliği için ücretsiz kliniğin bulunduğu yere bir baba, lisenin üçüncü sınıftaki kızıyla birlikte doktora görünmeye geldi. 18 yaşındaki Xiao Wang, üniversite giriş sınavına hazırlanmak için yoğun bir çalışma aşamasındadır, ancak her gün uyumaktan kendini alamaz. "Yürürken, sınıftayken veya hatta en sevdiğim oyunu oynarken, uykumdayken dayanamadım ve istemsizce uykuya daldım. On dakikadan fazla uyandığımda şok oldum." Zhu Yulan Profesörün konsültasyonundan sonra, başlangıçta hastanın "narkolepsi" olduğundan şüphelenmiş ve tanıyı doğrulamak için daha fazla muayene yapılmasını önerdi.
Tesadüfen, bu yıl 40 yaşından büyük olan Bay Liu, aynı zamanda bu tür "bir anlık uykunun" "bilinçli ustası". Yemek bitmeden bir saniye önce aile üyeleriyle sohbet artıyor ama bir sonraki saniye uykuya dalıyor Araba sürerken aniden uykulu hissedeceksin. Uyku dediğinizde uyuyacaksınız ve her 10 dakika veya yarım saat uyuduğunuzda uyanacaksınız. Günde 6-7 kez uyumak yaygındır. Geçtiğimiz sekiz yıl içinde, Bay Liu, en az 20 kez hastaneye gitti, ancak nihai tedavi etkisi açık değildi, çünkü Bay Liu, işini bırakmak zorunda kaldı ve geçimini sağlamak için bazı küçük işletmelerde karısına güveniyordu.
Geçtiğimiz ay, Bay Liu'nun uyuşukluk semptomları daha ciddi hale geldi. Gün içinde uyandıktan sonra, açıklanamayacak kadar duygusal olacak, alt uzuvları yumuşaktı ve ayağa kalkamıyordu ve bazen geceleri uyurken vücudu uzun süre titriyordu. İşkence gören mizaç çok sinirlendi ve zihinsel durum da çok kötüydü. Birçok araştırmadan sonra, karısı sonunda Harbin Tıp Üniversitesi İkinci Hastanesinin Epilepsi ve Uyku Bozukluğu Merkezini buldu. Profesör Zhu Yulan, Bay Liu için Pittsburgh uyku kalitesi skoru, Epworth uykululuk skalası skoru, polisomnografi ve çoklu şekerleme gecikmesi testleri yaptı ve sonunda Bay Liu'nun narkolepsiden muzdarip olduğu teşhisini koydu. Bir süre ilaç tedavisi ve psikolojik danışmadan sonra, Bay Liu'nun semptomları sonunda belirli bir rahatlama aldı.
Profesör Zhu Yulan, narkolepsinin her zaman ve her yerde uyuyabilen bir hastalık olduğunu ve buna rüya görme ve uyanma, uyku halüsinasyonları, uyku felci gibi semptomların eşlik ettiğini söyledi. Çocuklarda ve ergenlerde daha sık görülüyor ve ülke genelinde hasta. 700.000'in üzerinde, ancak teyit edilen vaka sayısı 5.000'i geçmiyor. Nedeni bilinmemektedir.Genellikle çevresel faktörler ve genetik faktörler arasındaki etkileşimin bir sonucu olduğu düşünülmektedir.Narkolepsi hastalarının yaklaşık% 8-10'unun aile öyküsü vardır vb.
Uzmanlar, narkolepsinin başlangıcını gördükten sonra, çok sık uyumayı sevdiğini hisseden birçok arkadaş olması gerektiğini ve bunun iki binde bir "uyuyan" olabileceğini, ancak aslında narkolepsinin aşırı bir durum olduğunu vurguladı. Diğer semptomlarla kolayca karıştırılan nadir hastalıklar için, genellikle "pentaloji" olarak adlandırılan beş ana narkolepsi semptomu olduğunu anlamak önemlidir.
1. Uyku, sık şekerleme gibi kontrol edilemeyen uyuşukluk.
2. Katapleksi, mutlu ya da heyecanlı olduğunda, tüm vücut zayıf, eller titriyor, tüm vücut kas tonusu azalmış, çocukların kendine özgü özelliği dilin sık çıkmasıdır.
3. Uyku felci genellikle "hayalet basın" olarak bilinir Normal insanlar hayatlarında 2-3 kez "hayalet baskı" yaşarlar, çok fazla değil, ancak narkolepsi farklıdır.Kestirme veya öğle yemeği molası hayaletlere neden olabilir. "Basmak" sık sık oluyor. "Hayalet baskı" meydana geldiğinde kafanız karışacak ve etrafınızdaki şeyleri hissedecek ve sesleri duyabileceksiniz.
4. Narkolepsinin en tipik semptomları olan uyku sırasında halüsinasyonlar ve uyanma sırasında halüsinasyonlar. Gündüz gözlerinizi kapattığınızda halüsinasyonlar olacaktır Bu halüsinasyon çok gerçektir ve hastayı gerçeklikten ayırt edilemez kılar. Geceleri birçok kez uyanmak kolaydır, genellikle kabuslarla uyanır ve genellikle "hayalet basın" ve "rüyada rüya" gibi görünür, tıpkı "Başlangıç" filmindeki gibi, birkaç rüya katmanı ve hatta "dizi" gibi rüyalar vardır. Aynı şekilde uyanma ve ortada uykuya dalma öncesi ve sonrası arsalar yetişebilir.
5. Gece uyku bozukluğu Bu tür hasta uykuya dalmakta zorluk çekmez ve neredeyse saniyeler içinde uyur.İlk başta iyi uyur, ancak halüsinasyonlar, kabuslar ve korkmuş uyanışlarla uyku kalitesi etkilenir.
