Erkeklerin ayak banyosu böbrekleri besleyebilir, bu nedenle şu anda etkilidir.
Ayaklarınızı ıslatmak stresi azaltmak ve ruh halinizi rahatlatmak için bir yoldur. Yorucu bir günün ardından, bir bardak buharlı ayak yıkama suyu alın, koltuğa oturun ve ayaklarınızı suya koyun. Gerçekten bir zevk ama ayaklarınızı ıslatmak Zaman da önemlidir.Ayağınızı ıslatmak her zaman iyi değildir, peki ayaklarınızı ıslatmak için en uygun zaman ne zamandır? Bugünün erkek böbreğini güçlendirme ve böbreği güçlendirme sağduyu editörü herkese anlatmak için burada.
Çin tıbbı şunları önermektedir: Bu, böbrek toniği ile uyumludur
Malzemeler: 1 gram Haicui ginseng, 8-10 muşmula.
Kullanımı: İki malzemeyi bir bardağa koyun, 5 dakika suda bekletin ve içtikten sonra su ilave edin ve renksiz ve tatsız hale gelene kadar tekrar tekrar ıslatın. Bu tarif malzeme olarak basit ve kullanımı kolaydır.Çin tıbbı tarafından yaygın olarak kullanılan ve şiddetle tavsiye edilen bir erkek reçetesidir.
Böbrek koruması için neden saat 9'daki ayak banyosu en iyisidir?
Böbreği canlandırmak için bu sürenin seçilmesinin nedeni, böbrek meridyeninin qi ve kanının nispeten zayıf olduğu zaman olmasıdır.Bu zamanda, ayakları ıslatmak ve vücut ısısını arttırmak, vücuttaki kan damarlarını genişletecek, bu da kanı canlandırmak ve vücuttaki kan dolaşımını teşvik etmek için faydalıdır. Aynı zamanda gün içinde bir gün gergin olan sinirler ve bir gün yorulan böbrekler bu saatte ayakların ıslatılmasıyla tamamen gevşetilebilir ve tam olarak ayarlanabilir ve kişi de kendini rahat hissedecektir.
"Ayakları sıcak suda bekletmek sadece böbrekleri ve karaciğeri beslemekle kalmaz, aynı zamanda uyku kalitesinin iyileştirilmesine de yardımcı olur." Ayakları ıslattıktan sonra, vücut ve organların kan dolaşımını iyileştirecek şekilde birkaç dakika uygun bir ayak masajı yapın. Daha fazla ayarlama yapılabilir. Ayaklarınızı ıslattıktan sonra artık başka aktiviteler yapmamanız ve birkaç dakika sonra uykuya dalmanız önerilir Böbrek etkisi daha iyidir.
Ayaklarınızı ıslatmanın en iyi zamanı ne zaman? Yukarıdakiler, editör tarafından özetlenen ayaklarınızı ıslatmanın en iyi zamanıdır.Erkek arkadaşlar ayaklarınızın faydalarını en üst düzeye çıkarmak ve sağlığımıza daha iyi hizmet etmek için her gece saat 9'da ayaklarınızı ıslatmak isteyebilirler. Ancak ayaklarınızı çok uzun süre ıslatmayın, belli bir dereceye kadar ustalaşmalısınız.
Sağlıklı böbrekler yiyin
Kızarmış Kuzu Pirzola
Kuzu pirzolalarını küçük parçalar halinde kesin, yıkayın, soğuk suyla tencereye koyun, köpüğü kaynatın, kuzu pirzolalarını çıkarın ve suyu süzün. Tencerede biraz yağı ısıtın, kaya şekerini ekleyin ve eriyip kırmızı olana kadar kızartın, kuzu pirzolalarını ekleyin ve renk için kavurun. Pişirme şarabı ve karabiber ekleyip karıştırarak kavurun, uygun miktarda koyu soya sosu ekleyin ve kuzu pirzolası sos kırmızısı olana kadar kavurun. Kuzu pirzolalarını daldırdıktan sonra birkaç diş sarımsağı ilave edip pişirin. Kaynatın, kısık ateşe çevirin ve çorba koyulaşana kadar pişirin, tuz ekleyin ve servis yapın.
Frenk soğanı ile kalamar
Pırasayı parçalara ayırın ve kalamarları şeritler halinde kesin. Kalamarı haşlamak için sıcak suyu tencereye koyun, soğuk suyu alın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın. Tencereye yağı koyun, kalamarları yüksek ateşte karıştırın, soya sosu, tuz, az miktarda monosodyum glutamat, pişirme şarabı, on üç baharat tozu ekleyin ve kızartın. Son olarak, pırasayı ekleyin ve yüksek ateşte kızartın.
Tavada kızartılmış keçiboynuzu
Fasulyeleri yıkayın, iki parçaya bölün, tencereye yağ ekleyin, fasulyeleri 80 dakika sıcakken kavurun ve kabukları kabarana, kuruyana ve sararıncaya kadar kızartın. Yağı boşaltın ve plakaya aktarın. Fasulyeler pişirilmeli, geçen sene ünitenin kafeteryasında fasulyeleri yedim ve neredeyse fedakarlık etmedim, ders acı vericiydi. Tavada biraz baz yağ bırakın, güzel kokulana kadar kıyılmış zencefil ve sarımsak ekleyin ve ardından eti kızartın. O kadar deli oluyorum ki neredeyse kafam karışmıyor. Tuz, soya sosu, tempeh, kırmızı biber, karabiber ve fasulyeleri ilave edin ve suyu kuruyana kadar karıştırın.
Frenk soğanı ile Tofu
Önce tofuyu üçgen parçalara kesin ve beş dakika tuzla marine edin. Frenk soğanı küçük parçalar halinde kesin. Tofuyu% 60 sıcak yağ tavasına koyun ve her iki tarafı sarıya kızartın, tuz, su nişastası ekleyin, iki dakika pişirin, monosodyum glutamat ve frenk soğanı ekleyin.
