Sigara sağlığa zararlı mı? Sigaranın verdiği zararı azaltmak için bunları yemenin iki yolunu öğretin

Dünyanın her gün 15 milyar sigara tükettiği ve Çin'in dünyadaki sigara içenlerin yaklaşık üçte birini oluşturduğu söyleniyor. Çin'in günde kaç sigara tükettiğini bir düşünün!

Çok sigara içtiğiniz için, bugün size sigaranın zararını azaltmanıza yardımcı olacak birkaç küçük yöntem anlatacağım! Aslında bu yöntem çok basittir, iki adımdan oluşur: Birincisi yeşil bitkiler, ikincisi ise çay!

Yeşil bitkilerin anlamı çok basittir, yani evdeki ve ofisteki masalara birkaç saksı yeşil bitki dikin. Sadece gözler için hoş değil, aynı zamanda ikinci el dumana direnmemize ve emmemize, havayı temizlememize ve dışarıdan iyileştirmemize yardımcı olabilir!

Boğaz ve akciğer temizleme çayı

Çay ise çok daha basit, resimdeki bu Qingfei çayını deneyebilirsiniz. Nane yaprakları, zambaklar, hünnap dilimleri gibi doğal akciğer temizleme maddeleri içerir.Günde bir bardak içmek sadece boğazı nemlendirip ciğerleri beslemekle kalmaz, akciğerlerde kalan katranı da temizler.Tadı fena değil!

Bir fincan altın krizantem çayı

Krizantem sadece göz görme etkisine sahip olmakla kalmaz, düzenli olarak kasımpatı çayı içmek de akciğerleri besler ve en büyük özelliği detoksifiye edip iltihabı azaltmasıdır, böylece daha fazla sigara içen insanlar, krizantem çayı gerçekten daha fazla içebilir!

Ek olarak, şimdi değişen ilkbahar ve yaz mevsimi ve aynı zamanda karahindibaların en hassas olduğu zamandır. Hafta sonları gidip kendiniz için biraz kazın, yıkayın ve suya daldırın, bu da iyidir!

Yabani bütün karahindiba çayı

Sigara içenlerin çoğunda farenjit olduğundan ve karahindiba, yalnızca kandaki toksinleri ve çöpü değil, aynı zamanda antienflamatuvar ve antibakteriyel olan vücuttaki en bol A ve C vitaminlerini içerir. Tüm iltihapları hatırlayın! Bu yüzden çok sigara içiyorsanız, sigaranın vücuda verdiği zararı azaltmak için her gün biraz karahindiba ıslatılmış su içebilirsiniz!

Karaciğer ve Böbrek Çayını Koruyan Koca Çayı

Karaciğer vücudun en büyük detoksifikasyon sistemidir ve neredeyse tüm toksinler onun aracılığıyla atılır. Bu çay, Amerikan ginsengi, beyaz tuckahoe, tartar karabuğday vb. Gibi değerli doğal karaciğer koruyucu maddeler içerir. Düzenli olarak içerek karaciğeri besleyebilir ve karaciğeri koruyabilir ve içindeki wolfberry ve maca da erkek böbreği için iyi ürünlerdir. Daha iyi sağlık için her gün bir bardak iç!

Ayrıca sigara içenler için her gün öğle yemeğinden sonra bir çorba kaşığı pirinç sirkesi içmek iyidir. Çünkü sirke sadece kan damarlarını yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda vücuda girdikten sonra faydalı alkali hale gelir, bu da vücudun pH'ını dengeleyebilir.Zayıf alkali bir gövdenin en iyisi olduğunu bilmeliyiz!

Çiftlik ev yapımı bal

Bal, konsantrasyon olarak insan serumuna benzeyen demir, kalsiyum, multivitaminler ve organik asitler gibi çeşitli inorganik tuzlar içerir, bu nedenle bal, serumun kralı olarak adlandırılır. Sigara içenler için her gün bir bardak yabani bal içmek sadece detoks yapmakla kalmaz, aynı zamanda sigaranın zararını da azaltır!

GDO'suz Yemeye Hazır Sirke Islatılmış Siyah Fasulye

İnsanlarda uzun ömürlülük için siyah fasulye yeme konusunda her zaman bir atasözü olmuştur ve siyah fasulye sirkeye batırıldıktan sonra daha besleyicidir. Anahtar, onu sadece ferahlatıcı değil, çok fazla değil, her sabah garnitür olarak bir düzine parça yemektir!

Evde sporu seven bir baba, orta yaşlılar ve yaşlılar için mutlaka sahip olunması gereken hafif ve rahat bir açık hava spor ayakkabı

Yüksek tansiyonunuz var mı? Kan basıncını ve sağlığı stabilize etmek için bu 8 tansiyon düşürücü bileşenden daha fazlasını yemeyi unutmayın.

İlkbaharda nemi yaza kadar saklamayın, günde bir bardak "nemi gideren su" nemi ve zehiri dışarı atacaktır.

Bu duman her zaman gölgede, korkma! Bu maskeleri takabilirsin

Yatmadan önce bir yudum alın, tüm gece yağı tıraş edin ve yağ yakın ve karnı sessizce A4 bel olacak şekilde inceltin.

Avangart eğlence sporu kıyafeti, basit ama modaya uygun

Bunun gibi olmayan, az miktarda tonik satın alın, bu şekilde sadece kan basıncını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda kalsiyum takviyesi de yapılır.

Ordunun popüler iş deri çantaları, askeri liderlerin hepsi beşinci paragrafı kullanıyor

Erkekler rastgele kıyafet almaz, sadece onlara uyan bir ceket alır.

25 yaşından sonra kadınlar daha hızlı yaşlanır, genellikle bu alkali yiyecekleri yerler, cilt daha pembe ve daha genç olur.

İlkbaharda sahip olunması gereken tek ayakkabı, modaya uygun ve çok yönlü, kadınların bir çift olması gerekir

Bu alkali maddeler, ne kadar çok yerseniz o kadar incelirsiniz