Emziren anneler bu gıdalardan daha çok yerler, özellikle de ikincisi emzirme ve sağlığın korunması

Emziren anneler, bebeklerinin sağlığı ve kendi sağlıkları için bulimiden kaçınmalıdır.

Doğum yaptıktan sonra gevşeyebileceğinizi düşünmeyin, aslında bebeğin sağlıklı gelişimi ile ilgili olduğu için kadınların emzirme diyeti de önemlidir.

Hubei taze toz lotus kökü

Lotus kökü, besinler açısından zengin, hafif ve ferahlatıcı, dalağı ve mideyi canlandıran, kuruluğu nemlendiren ve besleyici yin, kan dolaşımını teşvik eden, ısıyı temizleyen ve süt üreten bir çok nişasta içerir.Sağlık ve sağlık için iyi bir bitkisel ilaçtır. Anne nilüfer kökü daha fazla yerse, karnında biriken tıkanıklığı bir an önce temizleyebilir, iştahı artırabilir, sindirime yardımcı olabilir, süt salgılanmasını teşvik edebilir ve yenidoğanın beslenmesine yardımcı olabilir.

Çiftçiler kendi kükürtsüz zambaklarını yetiştiriyor

Daylily, besin açısından zengin ve lezzetli olan protein ve mineral fosfor içerir, özellikle çorbaya uygundur. Çin tıbbı kitaplarına göre, gündüz zambakının şişkinliği azaltma, idrar söktürme, ateş düşürme, kanı besleme ve beyni güçlendirme gibi etkileri vardır.Lohusa dönemindeki kadınlar karın ağrısına, soluk ten rengine ve huzursuz uykuya eğilimlidir. Daha fazla gün zambak yemek yukarıdaki semptomları ortadan kaldırabilir.

Emziren anneler ayrıca proteini uygun miktarda takviye edebilir.

Taze tuzlu su yosunu kafası

Kelp, iyot ve demir bakımından zengindir.İyot, tiroksin sentezinin ana hammaddesidir.Kan hücrelerinin üretimi için ana hammadde demirdir.Anneler bu sebzeden daha fazla yerse, sütteki iyot ve demir içeriğini artırabilir, bu da yeni doğanların büyümesi ve gelişmesi için faydalıdır. Küçük hastalıkların olmasını önleyin.

Otantik ekolojik çiftlik tavuğu

Çiftliğin yerli tavuğu sadece doğum sonrası anneler içindir. Lotus kökü yerli tavuk çorbası ve açık haşlanmış siyah tavuk çorbası sağlıklı ve lezzetlidir. Sağım etkisi özellikle iyidir.

Emzirme döneminde kadınlar bilimsel ve uygun şekilde bazı egzersizler yapabilirler, bu da doğum sonrası kadınların iyileşmesi için çok faydalıdır.

Yunnan el yapımı eski esmer şeker

Bu esmer şeker, eski Yunnan el yapımı esmer şekerden gelir. Doğum yaptıktan sonra, enerjiyi yenilemek, kan hacmini artırmak ve doğumdan sonra fiziksel gücünüzü geri kazanmaya yardımcı olmak için daha fazla kahverengi şekerli su içmelisiniz.

Saf Tahıl Siyah Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi süt sağma işlevine sahiptir Yulaf ezmesi bitki proteini, şeker ve yağ içerir.Gebe kadınlar için daha iyi bir besindir ve süt teşvikinde etkisi vardır.

Genç kalmak istiyorsanız, cildinizi detoksifiye etmek ve iyi, sağlıklı ve enerjik görünmek için bu alkali yiyeceklerden daha fazlasını yiyin.

30'lu yaşlarda, olgun ve şık, daha erkeksi erkekler için sahip olunması gereken birkaç gömlek

Kadınlar otuzlu yaşlarından sonra daha fazla kolajen içeriği tüketir, cilt sıkı olur ve yaşlanmaz.

Günlük spor tahta ayakkabılar gerçekten farklıdır ve gerçekten her tür durumu kontrol eder

Erkek tanrıların filme aldığı ve televizyona koyduğu keten tişört, 24-38 yaş arası erkekler şımarık ve şık giyiniyor.

Hala kilo vermek için aç mısınız? Sizin için dört çeşit doğal çay içeceği ayırın, yağı sıyırın, sağlıklı ve ince

Başarılı bir adamın kişiselleştirilmiş bir cüzdana ihtiyacı vardır

30 yaşın üzerindeki insanlar her mevsim rahatsız mı hissediyor? Vücuda giren nemden kaynaklanabilir

İşçiler hayatları boyunca pantolon giydiler ve şimdi moda çevrelerinde aranan bir ürün haline geldiler.

Hayatınızdaki aptal ve ayırt edilemez benzer meyveleri biliyor musunuz?

28-40 yaş arası erkekler her zaman beyaz gömlek giymez, iş gömlekleri sizi daha kendinden emin ve çekici kılar

Kilo vermek kötüdür, gelin ve nasıl kilo alınacağını görün