"Gece kuşları" bunları yerler ve koyu halkalara veda edin

"Gece kuşlarının" artık çok olduğunu ve insanların çalışmaları ve dinlenme zamanlarının tamamen aksadığını söylemek. Gece hayatı zenginleşiyor, her türlü geç kalma ve fazla mesai yapma, zihinsel baskı ağır ve yeterli uyku yok. Sabah kalktığımda, her zaman genel görüntü problemini etkileyecek olan yoğun koyu halkaların geldiğini görüyorum. Bugün sana bunu rahatlatmak için bunlardan daha fazla yemeni söyledim.

Taze pişmiş siyah susam

Susam küçük olmasına rağmen beslenmesi küçümsenemez Susam E vitamini açısından zengindir E vitamini kan dolaşımını iyileştirebilir ve cildi nemlendirebilir, bu nedenle koyu halkaların giderilmesinde de çok etkilidir.

Sıradan görünen besinler yüksek besin değerine sahiptirler, E vitamini ve A vitamini bakımından zengindirler.Bunlardan VA, göz derisini beslemede de çok etkilidir.Göz çevresindeki cilt dokusunun normal işlevini yerine getirip sürdürerek koyu halkaları iyileştirebilir. .

Tuzlu Ballı Kaju Fıstığı

Kaju fıstığı oldukça besleyicidir, protein, demir ve a, b vitaminleri açısından zengindir ve daha da önemlisi bol miktarda linoleik asit ve doymamış yağ asitleri içerir.Bunlardan linoleik asit nemlendirip güzelleştirebilir ve sık yenildiğinde siyahlığı iyileştirebilir. Göz çemberleri.

Xinjiang özel ceviz

Ceviz, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementlerin yanı sıra B ve E vitaminleri bakımından da zengindir.Cevizleri düzenli olarak çiğnemek yorgunluğu ve stresi giderebilir.E vitamini cildi nemlendirebilir ve koyu halkaları iyileştirebilir.

Yulaf ezmesi, kan dolaşımını iyileştirebilen ve yaşamın ve işin stresini azaltabilen kalsiyum, demir ve diğer mineralleri içerir. Aynı zamanda melanin üretimini engelleyebilen antioksidanlar açısından da zengindir, bu nedenle koyu halkaları iyileştirme etkisine sahiptir.

Taze kelp yarı kuru ürünler 2

Yosunun demir içeriği çok yüksektir ve demir, hemoglobinin önemli bir bileşenidir.Bu nedenle, düzenli olarak yosun tüketimi hemoglobinin artışını teşvik edebilir, cildin besin dağıtımını artırabilir ve koyu halkaları iyileştirebilir.

Bazen geç saatlere kadar ayakta kalmak kaçınılmazdır, koyu halkalar varsa endişelenmeyin. O halde diyetinize dikkat edin, bu yiyecekleri sık sık yiyin, çirkin koyu halkalara veda edebilirsiniz!

Hayattaki bu yaygın besinler güzel ve sağlıklı beslenmenizi sağlar

Bu dört yüksek kaliteli ve atmosferik elbise gerçekten güzel ve insanları görünmez kılıyor

Bir tanrıça stilini kolayca giymenize olanak tanıyan sert ve şık düz paçalı pantolon

Güzel ayaklar için ayağınızı ezmeden rahat ve çekici, savurganlık dolu Belle Crystal sandalet giymelisiniz.

Drama peşinde koşmak için büyük atıştırmalık koleksiyonu, aç idolleri izlemeye gerek yok

Kalın bel ve kalın bacaklı kadınlar daha az etek giyer ve daha ince ve daha yüksek mizaç gösteren hakama takımları daha çok giyerler.

Bir bardak çay alın, çayı seviyorsanız bu çay setini kaçırmamalısınız

50 yaşındaki anne yaşlı değil, çok rustik giyinmeyin, sizi zarif ve genç yapmak için batı tarzı büyük beden bir takım elbise deneyin

Göz kamaştırıcı bir etki için şık suni elmaslı yüksek topuklu ayakkabılar

Tekrarlayan bir öksürük olması gerçekten rahatsız mı? Kendinizi daha iyi hissetmeniz için genellikle bu içecekleri ıslatın

Doğru kıyafet tarzını seçtiğiniz sürece, rahatça bir sokak sahnesi yapabilirsiniz.

Hem görünümü hem de tadı olan bisküvi envanteri! Hiç yedin mi?