g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hamile anneler bebeğin yeterince süt alamamasından endişe duyuyor mu? 6 çeşit süt içeriği yiyin, fetal zehiri etkili bir şekilde giderebilir

Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Bebekleri akıllı hale getirebilecek yiyecekler söz konusu olduğunda aklımıza gelen ilk şey DHA'dır.Siyah susam tohumları insan vücudumuz için çok fazla DHA ve diğer faydalı elementler içerir.Gebelikte çok yerseniz bebeğinizin zihinsel gelişimi çok iyidir!

Orijinal Yulaf Ezmesi

Hamileyken mısır, yulaf ve sekiz hazine lapası gibi tam tahıllar yiyebilirsiniz, ancak hamileliğin erken dönemlerinde mümkün olduğunca az arpa yemeye çalışın. Sabah şiddetli bir sabah bulantısı ile uyanırsanız, uyandıktan sonra bir dilim tam buğday ekmeği veya birkaç tam buğdaylı bisküvi yiyebilirsiniz.

Xiyu Beauty Meyve Kaynağı İnce Kabuklu Ceviz

Ceviz en çok hamileliğin dört veya beş aylık döneminde yenir. Bu, fetüsün beyninin gelişimi için yararlı olan ve aynı zamanda fetüsün saçı için de yararlı olan beyin geliştiği zamandır.

Sincan Kırmızı Tarih ve Gri Tarih

Kırmızı hurmalar fetal beyin gelişimini teşvik edebilir, maternal bağışıklığı artırabilir, dalağı ve mideyi canlandırabilir, sinirleri yatıştırır, kanı yeniler ve tansiyonu düşürür. Özel not: Çiğ yenildiğinde, hünnap derisinin bağırsaklarda kalması kolaydır ve boşaltılması kolay değildir, bu nedenle hurma yerken hünnap derisi tükürülmelidir.

Yeşil çay bahar çayı

Yeşil çay içen hamile kadınlar, yeşil çay içmeyenlere göre günde 14 mg daha fazla çinko tüketirler.Ayrıca yeşil çay da demir açısından zengindir, bu nedenle düzenli olarak yeşil çay içmek kansızlığı önleyebilir.

Esmer şekerli zencefil çayı

Esmer şeker doğumdan sonra daha ılık ve farklı yiyecekler yemelidir.Kahverengi şeker doğası gereği sıcaktır ve vücuda iyi gelir. Esmer şeker, lochia ve sütü boşaltmak için kullanılır.

Dut doğal olarak kumsuz kurutulur

Dut tatlı ve ekşidir, besin bakımından zengindir ve insan vücudunun karaciğeri ve midesi üzerinde iyi bir koruyucu etkiye sahiptir.Gebe annelerin düzenli olarak yemesi iyi olmakla birlikte kan ve siyah saça da iyi gelir.Ancak dut doğada soğuktur, sadece ılımlı bir miktardır.

Mor Xiangfei Kuru Üzüm

Kuru üzüm Hamilelik sırasında kuru üzüm yemek, hamilelik sırasında anemi semptomlarını iyileştirebilir. Aynı zamanda hamilelikte ödem oluşumunu da engelleyebilir.