Kilo vermek istersem spor salonuna gitmem gerekir mi? Evde yapabileceğiniz bu projeleri deneyin

Kilo verin ve formunuzu şekillendirin, bu sözler insanlara hemen spor salonunu hatırlatıyor gibi görünüyor. Ancak spor salonuna spor yapmak için giderken üyelik kartı ücreti düşük değil, kart uygulansa bile kaç kişi sık sık oraya gitmekte ısrar ediyor? Evde kendi başınıza egzersiz yapmak daha uygun, uygun fiyatlı ve kalıcı olması daha iyidir, bu nedenle aşağıdaki öğeleri deneyin.

İp atlama, çok etkili bir aerobik zayıflama egzersizidir.İp atlayarak, sadece vücudunuzu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kilo verme hedefine ulaşmak için vücut yağını tamamen yakabilirsiniz! Uygun bir atlama ipi seçin ve evde ya da topluluk meydanındaki çimlerde egzersiz yapabilirsiniz.

Elektronik sayma ip atlama ipi spor atlama ipi

Bu atlama ipi, dayanıklı ve düğümlenmesi zor olan kenevir ipi + kauçuk çekirdekten yapılmıştır. Sap, yumuşak ve rahat köpükten yapılmıştır. Doğru sayılabilir ve ipin uzunluğu ayarlanabilir, bu da oldukça kullanıcı dostudur.

Dambıllar, pazı ve deniz kızı çizgileri uygulamak isteyenlere aşinadır. Bununla birlikte, halter kaldırma erkeklere özel değildir, kadınlar ve hatta çocuklar bile evde halter kaldırabilirler.

Su ile kadınlar için halter dambılları

Bu dambıl su enjeksiyon tipidir, bir ucunda döner butonlu olup 1 kg'a kadar su doldurabilir ve su miktarı kendi kendine kontrol edilebilir. Çift katmanlı kapak tasarımı, kullanımdayken su sızıntısı endişesi yoktur, ev ve ofis her zaman ve her yerde hareket edebilir. Güzel renkler size gün için iyi bir ruh hali getirecek.

Mekik, karın bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirebilir, kuzeydeki kasları gerdirebilir, denge ve koordinasyonu çalıştırabilir ve kendi bağışıklığınızı geliştirebilir. Erkeklerin bira göbeğini yumuşatabilir, kadınların belini inceltebilir, kabızlığı önleyebilir ve jinekolojik hastalıkları bir ölçüde rahatlatabilir.

Fitness sandalyesi oturma tahtası çok fonksiyonlu dambıl tezgahı

Bu sırt üstü tahta katlanabilir ve eve yerleştirildiğinde fazla yer kaplamaz.Kadınların kilo vermek için mekik çekmesi veya erkeklerin şınav yapması için kullanılabilir. Güvenli ve stabil 300 kg taşıyabilir.

Top sporları, eğlence, fitness ve arkadaş edinmeyi bütünleştiren çok işlevli bir aktivitedir. Basketbol, voleybol, tenis, badminton vb. Spor sonrası ferahlatıcı terleme hissinin tadını çıkarırken bizi zayıf ve sağlıklı kılabilir.

Spor Bilek Silme Ter Spor Bileklik

Top oyunlarının çoğu bilek korumalarından ayrılamaz. Bu unisex bileklik, sade ve zarif bir tasarıma, pamuklu malzemeye, rahat ve yumuşak, nefes alabilen ve ter emici özelliğe sahiptir. Egzersiz sırasında giyin, beceri kendini korur ve teri silmeye elverişlidir.Çeşitli spor sahnelerinde kullanılabilir ve çok pratiktir.

İlkbahar ve sonbahar çift spor giyim, sporun keyfini çıkarın, uygun fiyatlı, çekici

Hadi bayramlarda kısa bir yolculuğa çıkın, küçük valiz için hazır mısınız?

Sokaktan beyaz bir etekle çık, tatlı bir güzelsin, 2 büyük isim 100'den küçük, anla

Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için yumuşak tabanlı kaymaz spor ayakkabılar, özellikle ebeveynlerin yürüyüş, seyahat, spor vb. İçin dışarı çıkması için uygundur.

Üst düzey, yüksek kaliteli yapay elmas sandaletler, daha rahat giyilebilir

2017'nin en otoriter taktik pantolonları çıktı, özellikle de benzersiz bir şekilde erkeksi olan beşincisi

Deneyimli spor sürücüsü çantaya bir "top" koyacaktır.

Dördüncü güneş kremi çok ucuz! Güneş gözlüğü, güneş şapkası vb. De vardır.

Seyahat için gerekli tüm küçük şeylere sahip misiniz?

Erken ilkbahar gezileri, çocuklar için dağ bisikletleri, sağlıklı seyahat sezonunun tadını çıkarın

Hafta sonu arkadaşlarımla spor yapmaya gittim, ama tanrıçanın odak noktası oldum. Sadece bir çift fitness pantolonu yüzünden ortaya çıktı.

Tanrıçanın cildinin bu kadar beyaz olmasına şaşmamalı, bu sekiz güneş koruyucu cilt kıyafeti size güzel bir yaz getiriyor