"On hastalık ve dokuz soğuk algınlığı"! Bu semptomları olan kişiler, beşinci sınıf soğuk ve rutubete dikkat edin
Uykulu ve uyuşuk hissediyor musun?
Bazen uzuvlar ağır, hatta çok yürüyor mu?
Bir sürü lezzetli yemekle karşı karşıya kaldınız, ancak iştahınız ve yapışkan ağzınız yok mu?
Bu semptomlarla karşılaştığınızda, muhtemelen bir haftasonuna ihtiyacınız var. uygulama y o.
Oh hayır, Vücudunuz soğuk ve ıslaklık tarafından "yüksek zemini işgal etmiş" olabilir!
Dediği gibi, "On hastalık ve dokuz soğuk algınlığı, tüm hastalıklar soğuktan ayrılmaz." Soğuk bir kez istila ettiğinde, her türlü hastalığa neden olmak kolaydır. Çok Küçük hastalık. Çin tıbbı, soğuk ve rutubetin Qi makinesinin çalışmasını kolayca engelleyebileceğine, Yang Qi'ye zarar verebileceğine ve tüm vücuda zarar verebileceğine inanmaktadır.
Farklı semptomlara göre soğuk ve rutubet beş seviyeye ayrılabilir.
Birinci derece soğuk ve rutubet: çoğunlukla epidermiste
Belirtiler: ciltte kaşıntı, egzama ve egzama.
Soğuk patojen veya nem hissederseniz, kaşıntı artacaktır.Bir (bu) gün (yao) çizikler (nao), bir kabarcık kırılmış gibi yağ damlayan (ta) kırılmalar (ta).
Aslında bunun sebebi dışardaki soğuk ve rutubet hissinin kan dolaşımını engellemesi, cildin beslenememesi, ciltte kaşıntı ve diğer problemlerin ortaya çıkmasıdır.Eğer ciltte nem kalırsa yağ damlayacaktır.
İlk seviye soğuk ve rutubet nispeten iyi düzenlenmiştir. Günlük beslenmeye ve günlük yaşama dikkat edin:
o Isı ve detoksifikasyondan arındırma, rutubeti giderme ve dalağı güçlendirme, cilt kaşıntısını hafifletme etkileri olan yosun, arpa ve kış kavun çorbası yemeniz önerilir.
o Aynı zamanda, Önermek Yaşam ortamı uygun olmalıdır.Hava nemi yüksekse, en iyisi fan ve klimayı açmaktır.
İkinci derece soğuk ve rutubet: çoğunlukla kaslarda
Belirtiler: yorgunluk, yorgunluk, sırt ağrısı ve yorgunluk, eklem ağrıları vb. Geleneksel Çin tıbbı, dalağın kasları yönettiğine, dalağın su ve rutubet hareketinde zayıf olduğuna, soğuk ve rutubetin içine hapsolduğuna ve kas, bel ve diz zayıflığı gibi semptomların ortaya çıkacağına inanmaktadır. Aynı zamanda dalak eksikliği ve şans kaybı, kişilerde kloroz, yorgunluk, besin eksikliği ve obezite gibi sorunlar yaşanacaktır.
Hey, kolayca kilo almanın nedenini buldum!
İkinci derece soğuk ve rutubet, dalağı güçlendirmeye odaklanır:
o Günlük yaşamda soğuk ve yağlı yiyecekler yemekten kaçının, aşırı yemekten kaçının, yulaf lapası olarak kullanılabilen yam, darı, nilüfer tohumu eti, longan, mandalina kabuğu gibi dalak yapıcı ürünler yiyin.
Üç seviyeli soğuk ve rutubet: çoğunlukla kemiklerde
Tezahürler: donmuş omuz, servikal spondiloz, bel ağrısı, artrit. Soğuk algınlığının ana semptomları çekilir, nemli kötülük ağırdır, eklemlerde ve kemiklerde kalmak kolaydır.Kemiklerde ve eklemlerde ağrı ve rahatsızlık gibi klinik bulguların çoğu, soğuk ve yağışlı havalarda veya mevsimlerde semptomlar şiddetlenir.
o Boyun ve omuz ağrısı olan kişiler, vücuttaki nemin artmasını önlemek için yağmurlu günlerde dışarı çıkmayı azaltmalı ve kazara yağmura yakalandıklarında giysilerini zamanında değiştirmelidir.
o Duş aldıktan sonra vücudunuzu kurulayın ve saçınızı kurutun.
Dördüncü sınıf soğuk ve rutubet: çoğunlukla iç organlarda
Belirtiler: üşüme, soğuk uzuvlar, karın ağrısı, ishal, vücudun şişmesi, düzensiz adet kanaması, damlama vb. Bu aşamada soğuk ve rutubet hapsolacak ve dalak ve böbreğin yang qi'si yaralanacaktır.Bu nedenle dalak ve böbrek güçlendirilmelidir.Shenlingbaizhu tozu Jinkuishenqi Hapı ile birlikte kullanılabilir.
o Günlük diyetinizde yardımcı bir şartlandırma olarak genellikle bir yulaf lapası yiyebilirsiniz: kızarmış patates 50 gram, kızarmış arpa 30 Gram, Poria 30 Gram, 150 gram japonica pirinç lapası, bu ürünün düzenli kullanımı dalağı canlandırabilir ve qi'yi besleyebilir, nemi giderebilir ve Yang'ı teşvik edebilir.
Rahatsızlık belirtileri şiddetli ise, Önermek Derhal tıbbi yardım isteyin.
Derece 5 soğuk ve rutubet: tüm vücut tutulumu
Tezahürler: nodüller, kistler, polipler ve benzerlerinden muzdarip olmak kolaydır. Çoğunlukla soğuk ve rutubetin balgamda birikmesinden kaynaklanır ve daha çok büyüme veya tekrarlama olasılığı vardır.
5. derece soğuk ve rutubet en ciddidir, Önermek Temel nedeni iyileştirmek için hem Çin hem de Batı tıbbını aynı anda tedavi etmek:
o Bu tür insanlar genellikle düşük bağışıklığa sahiptir, bu nedenle günlük yaşamlarında yang'ı korumaya daha fazla dikkat etmelidirler Dalak yangına zarar vermemek için soğuk yemeyin veya soğuk içmeyin.
o Nem ve soğuğun artmasını önlemek için egzersiz sırasında bolca terlemeyin.
Görüşülen uzmanlar
Zhao Yan, Doçent, Geleneksel Çin Tıbbı Okulu, Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
"
Sağlık için,
Değer verdiğiniz kişiye aktarın!
Beğeneceksin
Kalbinizi beslemek için yazın "kırmızı" yiyecekler yiyin! Her lokma kazanılır
Karakteristik kasaba emekli de olabilir! Bu eyalet, tarihteki en katı karakteristik kasaba değerlendirme sistemini başlattı!
Hala olumsuz yorumları gözden geçiriyor ve siliyor musunuz? "Güvensizlik listesine" girmeye dikkat edin!
Meyveler yemekten önce mi yoksa sonra mı yenir? Her gün yiyorsun ama anlamıyorsun
Özgeçmişiniz yalnızca 4,5 yuan "değerinde" olabilir! Bu şirketin çalışanları çılgınca yeniden satıyorlardı ve biri 1,2 milyonu "parçaladı"! Başkan Yardımcısı özür diliyor
kaynak : Yaşam Süreleri ( İD: LT0385 )
Bu makalenin editörü: Yu Zhiyuan
Her tıkladığın gibi, bunu ciddiye alıyorum
