Yatmadan önce uyumayacak kadar aç mısınız ve şişmanlamaktan mı korkuyorsunuz? Uyumaya yardımcı olmak ve yağları azaltmak için bunları yiyin
Tam tahıllı yulaf ezmeli kurabiye
Yulaf ezmesi besin açısından zengin bir tür iri tanelidir ve güzellik ve güzellik de vazgeçilmezdir. Ana hammadde olan yulaf ezmesinden yapılan bisküviler, gevrek bir tada ve eşsiz bir tada sahiptir, tokluk hissini de artırabilir.Zengin diyet lifi, gastrointestinal hareketliliği artırır ve sizi rahatlatır. Yağ almadan iyi beslenmek isteyenler bunu tercih edebilir.
Tatlı Güzellik Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kepekli bisküviler diyet lifi bakımından zengindir, bağırsak çöplerini temizlemeye yardımcı olabilir, sindirimi ve emilimi geciktirebilir ve obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir.Aynı zamanda kızlar için kilo vermek için en iyi seçeneklerden biridir. Geleneksel işçilik, buğdayın orijinal lezzetini korur ve tam kaju fıstığı seçimi gevrek tadı artırır ve son derece lezzetlidir.
Kurutulmuş tatlı patates Shandong spesiyalitesi
Kurutulmuş tatlı patates, kalın bağırsağın hareket etmesine yardımcı olabilir ve insan vücudunu dışkılamaya teşvik edebilir.Ayrıca, kurutulmuş tatlı patates yemek, açlığı hafifletme etkisine sahiptir, böylece her zaman doymuş olursunuz.Her yerde yüksek kalorili atıştırmalıklar aramanıza gerek yoktur. Doğru şekilde kilo verebilirsiniz! Daha da önemlisi, atıştırmalıklardan çok tasarruf edebilir ve hastalıkları önleyebilirsiniz.
Tam buğdaylı tam tahıllı bisküviler
Bu tür bisküvi, iki tür bileşenin işlenmesiyle oluşur: Matcha ve kırmızı fasülye Matcha, toksinleri vücuttan atmamıza yardımcı olabilir.Kırmızı fasulye bir sağlık ürünüdür.Düzenli tüketim, kan basıncımızı düşürebilir ve bağırsaklarınızın tıkanmasını sağlayabilir. Bu tür bisküvileri yemek kilo vermenize neden olabilir.
Tam buğday ekmeği el yapımı
Yirmi yıldır bir fırın olan Qianjiahui Tam Buğday Tostu, tam buğdayın öncüsü olarak en iyi seçimdir. Şekersiz ve yağsız bir kepekli ekmek olarak tadı sert olması normaldir ancak yumuşak ve tatlı ise böyle değildir. El yapımı, taze ve kaliteli iyi tost almanızı sağlamak için, böylece her kahvaltı besinle dolu.
Süper Kurutulmuş Elma Atıştırmalıkları
Süper kurutulmuş Kırmızı Fuji elmaları profesyonel bir fırın atölyesinde kurutulur, ağızda çiğnenir, tatlı ve ekşidir.Çok lezzetlidir, özellikle günlük atıştırmalıklar için uygundur. Sadece iştahımı tatmin etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığa zararsız sağlıklı malzemelerden yapılmış, gerçekten evde atıştırmalıklar için olmazsa olmazlardan.
Kepekli kepekli ekmek
Harbin Dalpa, Rus sofralarının vazgeçilmez temel gıda serisi olan Rus ekmeğinden doğmuştur.Süreç zahmetli ve karmaşıktır. Çavdarın birçok özelliği vardır.Diyet lifi normal unun 3 katıdır.Daha fazla çavdar yemek insan vücudu için iyidir ve kan şekerini ve diğer fonksiyonları kontrol edebilir, böylece sağlıklı ve orijinal olabilir!
Şekersiz tam buğday ekmeği
Güzelliği seven kızlar şişmanlamaktan korkuyorlar ve her gün kahvaltıda ne yenecekleri konusunda mücadele ediyorlar? Bu tam tahıllı ekmek şeker içermez, saf buğday aroması, kepekli yağsızdır ve malzemeleri tam buğday unu, çavdar unu, konjak unu, esmer pirinç unu, ceviz, kızılcık ve yulaf ezmesidir.Hepsi sağlıklı malzemelerdir ve kilo vermek için süper uygundur. Veya spor yapan kalabalık.
-
- 5 çeşit doğal lipit düşürücü yiyecek! 40 yaşından sonra daha fazla ye
-
- Hala yabancı atıştırmalıklar mı yiyorsunuz? Çok dünyevi, bu 4 Çin atıştırmalığı artık tüm dünyada popüler
-
- Yağ yemek ister misin? Bu atıştırmalıklar size yardımcı olur, izlemeye değer
-
- Bir kadının 40 yaşına gelmeden yüzü sarı mı? Genellikle bu tür yiyecekler yiyin, yaşlanmadan cilt elastikiyetini artırın.
-
- Bu en sevdiğin atıştırmalıkları çocukluktan hatırlıyor musun? Her seferinde bir lokma, arkadaşsız çok lezzetli
-
- Annemin yemekleri her zaman güzel kokmaz. Bir gün annemin sirke ve soya sosunun bu türden olmadığını gördüm
-
- Hâlâ suyla tek bir haşlanmış erişte mi yiyorsunuz? Erişte, damak tadınızı çekmenin yolunu değiştirsin
-
- Çay seremonisi-demlik için gerekli ekipmanlar Çaydanlığınız zevkinizi yansıtıyor mu?
-
- Yabancı arkadaşlar için en özel Çin hediyesi
-
- Kendi kendinize bir DIY fotoğraf albümü yapın.Umarım bu en adanmış ve eşsiz hediye ona iyi şanslar getirir.
-
- Yeni Yıl için eve gittiğimde babama ne vereceğimi bilmiyor musun? Neden bir cüzdan seçmiyorsunuz
-
- Kadınları tanımak için kokuyu koklayın, bu zarif ve büyüleyici kokular sarhoş edici