Yedi günlük abdominal istismar planı, uzun süreli eğitimin sürdürülmesi çok zor değil mi? O zaman bir hafta buna bağlı kalmaya çalışın! Günde 15 defa * 3 grup. Ne kadar değiştiğini gördün mü?
İki ay sebat et, farklı bir benlik bulacaksın!
Daha fazla yoga öğretimi fitness bilgisi zayıflama yöntemleri
Lütfen WeChat herkese açık hesabını takip edin Yoga fitness zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil veri almak için etkileşime katılın