Sonbaharda "akciğerler nasıl korunur"? Akciğerlerinizi korumanıza yardımcı olmak için düzenli olarak 6 çeşit yiyecek yiyin

Hunan Xiangtan lotus tohumları beyaz lotus tohumlarının çekirdeğini oluşturur

Akciğerlerin karşılık gelen rengi beyazdır, bu nedenle daha fazla beyaz yiyecek yemek akciğerleri beslemeye çok yardımcı olur. Sonbahar, nilüfer köklerinin hasat mevsimidir ve beyaz lotus tohumları da akciğerler için besindir.

boş

Hunan Xiangtan lotus tohumları beyaz lotus tohumlarının çekirdeğini oluşturur

Her gün bir kase nilüfer tohumu ve beyaz mantar lapası içebilirseniz, sonbaharda fiziksel zindeliğe çok yardımcı olur ve etkisi çok iyidir.

boş

Çay yapmak için dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Limon, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini ve diğer besinleri içerir.Ayrıca organik asit, sitrik asit ve yüksek alkali bakımından zengindir ve akciğerlerin detoksifikasyonuna etkili bir şekilde yardımcı olur.

boş

Çay yapmak için dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Limonun yüksek alkalinitesi öksürüğü giderebilir ve balgamı azaltabilir, vücut sıvısını artırabilir ve dalağı canlandırabilir. Akciğeri zayıf olan kişilere her gün bir bardak limonata içmeleri tavsiye edilir.

boş

Tongjiang beyaz mantar yeşil çubuk talaş beyaz mantar

Beyaz mantar yumuşak, beyaz, yarı saydam ve elastiktir ve beyaz mantar olarak da adlandırılır. Tremella, uzun süreli tüketimden sonra cildi nemlendirebilen doğal sakız bakımından zengindir ve yüzdeki kloazma ve çilleri yok etme etkisine sahiptir.

boş

Tongjiang beyaz mantar yeşil çubuk talaş beyaz mantar

Uzun süreli Tremella tüketimi, çöp toksinlerini akciğerlerden etkili bir şekilde uzaklaştırabilir ve havadaki toz kirletici maddelerin akciğerler üzerindeki etkisini azaltabilir.

boş

Sidney Osmanthus Çayı

Sonbahar armutların hasat mevsimidir. Armutlar her zaman akciğerleri beslemek ve öksürükleri gidermek için kullanılmıştır. Çin tıbbında da öksürük tedavisinde kullanılır. Armutlar akciğerleri besleyici etkiye sahiptir. Armutlar da beyazdır, bu nedenle akciğerleri beslemenin etkisi daha iyidir.

boş

Sidney Osmanthus Çayı

Her gün bir fincan Sidney çayı içebilirsiniz, bu da kanserojenlerin vücuttan atılmasını teşvik edebilir ve vücudun sağlığını koruyabilir. Kilo verme etkisi de var.

boş

Shanbawang kurutulmuş zambak

Akciğerleri beslemekten bahsetmişken, zambak vazgeçilmezdir.Zambak akciğerlerimize benziyor.Hepsi parça parça Zambak tadı da çok güzel, bu da akciğerlerin detoksifikasyonuna etkili bir şekilde yardımcı oluyor.

boş

Shanbawang kurutulmuş zambak

Sonbaharda havalar kuru ve insanların kuruması da kolay oluyor. Daha fazla zambak yemek ciğerleri nemlendirip öksürüğü hafifletebilir.Zambak aynı zamanda çok önemli bir Çin tıbbıdır.

boş

Kurutulmuş elma, yumuşak elma dilimleri, şekerlenmiş meyve

Elmalar vücut sıvıları üretme ve susuzluğu giderme, dalağı ve mideyi güçlendirme, bağırsakları nemlendirme ve ishali durdurma etkilerine sahiptir.Daha fazla elma yemek, solunum sistemi ve akciğerlerin işlevini etkili bir şekilde iyileştirebilir ve kuru havanın neden olduğu rahatsızlığı giderebilir.

boş

Kurutulmuş elma, yumuşak elma dilimleri, şekerlenmiş meyve

Elma yemeye vakti olmayan kişiler de kurutulmuş elma yiyebilirler. Yumuşak ve mumsu kurutulmuş elmalar, elma ile aynı etkiye sahiptir.

boş

Dışarı çıktığınızda köpeğin çıplak ayakla gitmesine izin vermeyin. Şekil 2 Su geçirmez ayakkabılar artık popüler, bu da sağlıklı ve bakteri oluşumunu azaltıyor.

Çin'deki en klasik altı atıştırmalık olarak bilinen, yabancı büyük isimleri dakikalar içinde yeniyorlar. Kaç tanesini yedin?

Xiaoming tarafından yazılan karakterler genellikle Çince öğretmeni tarafından övülür. Bu kalem defterleriyle kaligrafi pratiği yaptığı ortaya çıktı.

Kocam için bir iş çantası aldım, onu işe gidip geliyordu ve meslektaşları beni erdemli ve vizyoner olduğum için övüyorlardı.

Çay fincanı, mizacı gösteren ve mizacı aktarmayan ana fincanın tamamı çok sanatsal olabilir.

Yaşlı adam dedi ki: Çay yapmak için mor kum kullanın, uzun süre kırılmaz, ne kadar çok yapar, o kadar iyi

Erkek cüzdan rengi günlük olarak kullanılamaz, iki renk tabu mu? Okuduktan sonra anlayacaksın

Ultra popüler yüksek değerli yaratıcı kırtasiye malzemeleri, öğrenmeye aşık olmanızı sağlar, kırtasiye kontrolü size yardımcı olamaz

Şimdilerde su bardağı daha da gelişiyor, kızıma 4. modeli aldığım için içme suyuna düşkün oldum.

Kadınlar adet döneminde sadece beyaz su içmemeli, su içmemeli ve biraz eklemeli, detoksifikasyon ve güzellik daha genç

Erkekler sokakta evrak çantalarını kullanmazlar, "gazi" erkek çantasını denerler ve dışarı çıktığınızda yüzlerini kurtarmazlar.

Bu kadar değerli bir çakmak kullandınız mı? Klasik ultra ince modeller daha dayanıklıdır