Uzun süreli uykusuzluk kolaylıkla hastalıklara yol açabilir. Bu tür yiyecekleri sürekli yemek uykuya yardımcı olabilir.

Gül Kırmızı Hurma Krizantem Çayı

Güller, sakinleştirici ve yatıştırıcı ve yorgunluğu giderici etkiye sahiptir. Yatmadan önce bir fincan gül hünnap çayı içmek uykusuzluk semptomlarını iyileştirebilir. Deneyebilirsiniz.

Gül Kırmızı Hurma Krizantem Çayı

Gül kırmızısı hünnap çiçeği çayı oldukça besleyicidir ve tadı güzeldir. İçtikten sonra dudakları ve dişleri bırakır.Huzursuz ruh halini rahatlatır ve dinlendirici bir uyku etkisi elde eder.

Taze çekirdeksiz kurutulmuş alıç

Alıç sakinleştirici bir etkiye sahiptir, uykuyu iyileştirmek için vücudun uyarıcı faktörlerini sakinleştirebilir, iyi uyumazsanız yiyebilirsiniz.

Taze çekirdeksiz kurutulmuş alıç

Alıç kuru ıslatılmış su, alıçtaki besin maddelerini de tutar. Kuru alıç suyunun düzenli olarak içilmesi, uykuyu etkili bir şekilde iyileştirebilir ve bağışıklığı artırabilir.

Kurutulmuş çiftlik zambak spesiyalitesi

Lily, uykusuzluk ve rüya gibi semptomların iyileşmesine yardımcı olan kalp meridyenine girer. Yatmadan önce 15 gram kuru zambak ve 20 gram yabani hünnap çekirdekleri alın, 100 yıllık yabani hünnap tanelerine üç kase su ekleyin, suya ekleyin ve bir kase suda pişirin.

Kurutulmuş çiftlik zambak spesiyalitesi

Zambak doğası gereği biraz soğuktur, kalbi temizleyebilir ve dertleri dindirebilir, zihni sakinleştirebilir ve zihni rahatlatabilir ve trans, uykusuzluk, rüyalar, depresyon ve diğer hastalıklar için kullanılır. Uzun süreli yemek yeme, uykusuzluk ve rüya görme sorununu gidermeye yardımcı olabilir.

Fujian otantik Jianning lotus tohumu

Lotus tohumları, kalbi ve dalağı besleyen, kanı besleyen ve sinirleri yatıştıran etkilere sahiptir. Biyologlar, lotus tohumlarında bulunan liensin, aromatik glikozitler ve diğer bileşenlerin sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu doğruladılar.Yemekten sonra vücudu insülin üretmeye teşvik edebilir ve insanları uykuya dalmaya teşvik edebilirler. Bu nedenle, yatmadan önce her gece biraz haşlanmış nilüfer tohumlarını şeker ve su içinde almak, iyi bir uyku yardımcı etkisine sahip olacaktır.

Fujian otantik Jianning lotus tohumu

Lotus tohumları bir hazinedir, iyi bir bileşen olarak zihni besler ve zihni sakinleştirir.Uykusuzluk çeken hastalar için çok uygundur.Nilüfer tohumlarını yatmadan önce biraz şekerle pişirebilirsiniz.

Haziran ayında ısı giderimi ve detoksifikasyon için bu tür meyveleri yemelisiniz, seçiminiz doğrudur.

Hala geleneksel bir kanepede mi oturuyorsunuz? 17 yılda, bu tür tembel kanepe büyük bir ateş haline gelmek üzere, size yumuşak ve pratik bir his veriyor.

Kırsal eski avluya, göz alıcı ve besleyici olan birkaç saksı çiçeği dikin ve fırlatmadan yabani olarak büyüyebilir.

Başkalarının şefkatli yüzlerini kıskanmayın, size nasıl ağlayacağınızı öğretin; yüzünüz beyaz, yumuşak ve pürüzsüz olabilir

Kilo kaybı ve detoksifikasyon için 8 popüler yağ kazıyıcı

Kırık bacaklarla bile satın alınamayan boncuk perdeler ucuz, güzel ve pratiktir, kız kardeşlerin almak için acele etmesine şaşmamalı

8 popüler şampuan, belki bunlardan birini kullandınız

Yirmi yuan, çamaşır makinesini yeni gibi parlak ve temiz hale getirebilir ve ayrıca kokuları dezenfekte edip giderebilir, bu da gerçekten uygun maliyetlidir.

Bu 8 uygun fiyatlı temel, en az miktarda parayla büyük isim makyajına benzer bir makyaj görünümü oluşturmanıza olanak tanır.

Vücut nemini silmek için bir ay boyunca sabah ve akşam bir bardak alın, rutubet gider ve küçük göbek kaybolur.

Fenerle bulamayacağınız çiçek standı o kadar ucuz ki meslektaşların onu satın almak için acele etmesine şaşmamalı

6 çeşit doğal zayıflama çayı, kadınlar günde bir bardak içer, detoks ve güzellik genç görünür