Bekleyen anneler genellikle bu şekilde yemek yer, bu da fetal zeka gelişimini teşvik edebilir.

Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Siyah susam, zengin besleyici bir ilaç olan büyük miktarda DHA içerir. Hamile kadınlar için pek çok etkisi vardır ve fetüs için pek çok faydası vardır.

Kırmızı Fıstık

Yer fıstığı son derece yüksek besin değerine sahiptir ve fetüsün büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir. Yer fıstığı, insan kemiklerinin ana bileşeni olan yüksek kalsiyum içeriğine sahiptir, bu nedenle daha fazla yer fıstığı yemek fetüsün büyümesini ve gelişmesini destekleyebilir.

Fındıklı Atıştırmalıklar Kuzeydoğu Sarı Çam Fıstığı

Çam fıstığı, özellikle fetal zeka gelişimini teşvik edebilen bir madde olan besinler açısından zengindir. Bu nedenle, hamile kadınların fetal beyin gelişiminin en yoğun olduğu dönemde yemek yemeyi seçmeleri önerilir.

Kestane çekirdekleri küçük kestane

Yabancılar kestaneye "ginseng meyvesi" derler, besinler açısından zengindir ve hamile kadınların vücuduna yararlı birçok mineral içerir. Hamile kadınlar genellikle sadece kemiklerini güçlendirmek için değil, aynı zamanda pelvisin olgunluğuna kadar ve yorgunluğu gidermek için de kestane yerler.

Garip kaju fıstığı aperatif

Kaju fıstığı% 21 protein,% 40 yağ ve yüksek vitamin içeriği ile besleyicidir. Ayrıca hamile anneler için demir ve çinko takviyesi yapabilir. Bu yüzden hamilelik sırasında seçim yapmak iyi bir yemektir.

Sincan'da hamile kadınlar için ince derili ceviz çerezleri

Ceviz genellikle üç veya dört ayda, yani 26. haftadan doğumdan sonra 2 yaşına kadar yenmesi daha iyidir.Bu aşama, fetal beyin ve retinanın gelişimi için çok önemli bir aşamadır.

Xinjiang Özel Badan Ağacı x2

Sunak, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu 8 çeşit amino asit içerir ve içeriği cevizinkinden çok daha fazladır. Bademdeki kalsiyum, fosfor ve demir içeriği de diğer kuru yemişlere göre daha yüksektir. Hamile kadınların düzenli tüketimi görme ve beyni iyileştirebilir.

Tuzlu pişmiş kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, beyin gelişimini destekleyen linoleik asit açısından zengindir ve ayrıca fetal kan damarlarının büyümesini ve gelişmesini destekleyen büyük miktarda E vitamini içerir. Ayrıca progesteronun etkisini artırır ve fetüsün rahatlamasına yardımcı olur.

Her sabah ve akşam bir bardak iç, bütün gece dışarı at ve uyu ve kilonuz sessizce 2 haneye düşüyor

Bu 6 kokulu çay sadece yeşil ve sağlıklı değil aynı zamanda ince

Kahvaltıya, bir fincan besleyici öğün yerine geçen tozla başlayın, ince bir şekle göre içirin ve kahvaltıya daha fazla seçenek verin.

Kadınlar büyüdüklerinde düzensiz adet görmeye eğilimlidirler ve genellikle bu yiyecekleri kanı ve qi'yi beslemek için yerler.

Dünyanın en iyi 10 bisküvisine bir göz atın, hangilerini yediniz?

Bu 8 çeşit yiyecek çirkin olsa da, bir kadın yemeklerden önce iki hap yerse detoks yapabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir.

Hala kilo vermenin basit bir yolunun ne olduğunu bilmiyorsanız, buraya bir göz atabilirsiniz.

Kadınlar bu küçük malzemelerden daha fazla, daha kadınsı yemekte sorun yok

Karnındaki çok fazla yağ çirkin mi? Küçük göbeği kolayca çıkarmak için su içmeden önce "it" koyun

Sadece adını duyarak süper popüler gündelik atıştırmalıklar, uygun fiyatlar ve iştahlar

6 nefis çiçek çayı, 100-145 kg MM, hızla kilo verebilir

Hipertansiyon "nemesis" burada, üç yükselmeyi önlemek ve sizi daha sağlıklı kılmak için yemeklerden sonra bir bardak iç.