"Wonder Woman" ın Avustralya kaslı versiyonu hala yeterince güçlü olmadığını düşünüyor. İdolü Ronnie Coleman.
Ronnie Cullman sadece 8. Bay Orsay değil, aynı zamanda birçok fitness ve vücut geliştiricinin ruhani lideri, "Yebati" ve "Levi Bebe" sloganları birçok fitness ve vücut geliştiriciye hayallerini gerçekleştirmeleri için ilham verdi. Avustralya'dan Vicky Foss'tan bu fitness kaslı kız, idolü Ronnie Cullman.
Vichy 175 cm boyunda ve şu anda 78 kg ağırlığında.Çok erkek çocuktan daha güçlü. Fit bir vücuda sahip "Wonder Woman" ın kaslı versiyonuna bakın. Pek çok netizen, bunun gerçek Wonder Woman'ın göründüğü gibi göründüğünü ve kasın minimum olduğunu söyledi.
Vicky ve erkek arkadaşı vücut geliştirmeci Ronnie'nin ruhunu sloganı olarak görüyor ancak bu kez Avustralya'da düzenlenen IFBB yarışmasında seyirciler arasında üçüncü oldu. Ne yazık ki profesyonel kartı kaçırdı. Ancak beklenen performansında bir boşluk var, tabii ki yeterince hızlı gelişti ve bu onun üçüncü fitness yılı.
Bu kaybın nedenlerinden birinin kas kütlesindeki eksiklik olduğuna inanıyor, bu nedenle Vicky'nin vücudu rakipler arasında görece zayıf, hala yeterince güçlü olmadığını düşünüyor.Kas kazanmaya devam etmesi bekleniyor.82-85 kg ideal kilosu. .
Vicky kalçalarından ve bacaklarından çok memnundur.Kalça ve bacak kaslarını çalıştırmak için her zaman farklı desenler kullanır.Darbelle deadlift'in ağırlığı 130 kg'a kadar çıksa da önümüzdeki üç ayda 140 kg'a ulaşmayı planlıyor. Deadlift ağırlığı, sadece sıkı çalışma bu profesyonel karta layık olabilir!
Şimdilerde ortalama olarak dinlenme gününü bırakmıyor Haftada iki kez sırtını, haftada üç kalçalarını ve bacaklarını eğitmesi gerekiyor.Antrenman yoğunluğu yüksek.
Vücut geliştirme egzersizlerini seçer, her gün ütülerle, spor yemekleriyle ve spor salonlarıyla birlikte olması gerekir.Neredeyse hiç eğlence yok. Bu onun kendi seçimi. Anlık bir başarısızlıkta yanlış bir şey yok. Anahtar, yeniden ne zaman ayağa kalkarsanız. O zaman her zamankinden daha kararlı olmalısın.Vücut geliştirme yarışmasındaki yenilgi onu daha da güçlendirdi!
Bu, nasıl fedakarlık yapacağını, asla vazgeçmeyeceğini ve ağırlığı küçümseyeceğini bilen Ronnie Cullman'ın ruhudur. Hiç kimse gelişigüzel başaramaz. Acı ve fedakarlık, başarılarınızın sırlarıdır ve Orsay'ın tepesinde durur!
