Hava soğuk, bu meyveler "buharda pişirilip yenmeli"! Çin tıbbı yemek yemenin 6 yolunu önerir

Meyveler besleyici ve lezzetlidir, ancak soğuk havaya gelince, daha az "takipçi" vardır. Meyveler doğada genellikle soğuk olduğu için, dalağı ve midesi zayıf ve vücudu zayıf olan kişiler bu zamanda tadını çıkarırlar, sadece sindirimi ve emilmesi zor değil, aynı zamanda ishale de neden olabilir.

"" Kışın meyve pişirilip yenildiğinde sadece soğuğa karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda orta yaşlı ve yaşlı insanlar için sağlık etkisini de arttırır. Bazı meyveler buharda pişirilerek iyi bir ilaç haline gelir.

"" Fang Yi tuzu buharda pişirilmiş portakallar tüm öksürük ve iltihap önleyici ilaçları öldürür Portakal kabuğunda öksürüğü giderici ve balgamı azaltıcı etkiye sahip iki bileşen vardır, biri narkotin diğeri portakal kabuğu yağıdır. Bu iki malzeme ancak pişirildikten sonra portakal kabuğundan çıkacaktır. Kalıcı öksürük için uygun yan etkisi yoktur.

"" Nasıl yenir Portakalı 20 dakika tuzlu suda bekletin, ardından portakalın üstüne bir dilim kesin, açıkta kalan ete biraz tuz serpin ve tuzun ete girebilmesi için çubuklarla birkaç delik açın. Tencereye koyun ve yaklaşık 15 dakika buharda pişirin.

"" Fang Sanre, ishal ve detoksifikasyonu gidermek için buharda pişirilmiş elma, sindirimi kolay Elmalar buharda pişirilir ve yenir Pektin pişirildikten sonra sadece bakteri ve toksinleri emmekle kalmaz, aynı zamanda büzücü ve ishal önleyici etkilere sahiptir ve sindirimi daha kolaydır.

"" Nasıl yenir Elmayı kabuğuyla birlikte küçük parçalar halinde kesin, küçük bir kaseye koyun, 5 dakika suda buharda pişirin, hafifçe soğutun ve servis yapın.

"" Fang Erre, ateşi temizlemek ve balgamı azaltmak, trombozu önlemek için greyfurt buharda pişirdi Greyfurt, sonbaharda olgunlaşmış bir meyvedir ve "konserve doğal meyve" olarak bilinir. Protein, organik asitler, vitaminler ve kalsiyum, fosfor, magnezyum ve sodyum gibi temel elementler açısından zengindir.

"" Nasıl yenir Sadece greyfurt eti yemek, greyfurt kabuğundaki hesperidin ve naringin gibi etken maddeleri ziyan eder, bu da kan dolaşımının viskozitesini azaltabilir, trombüs oluşumunu azaltabilir ve yaşlılarda felç oluşumunu etkin bir şekilde önleyebilir. Taze pomelo soyulur ve çekirdeklendirilir, suda buharda pişirilir ve balla yenir.

"" Fang Si Hot Buharda Pişirilmiş Kırmızı Hurmalar "Vitaminlerin Kralı" Kırmızı hurmalar protein, yağ, karbonhidrat, karoten, B vitaminleri, C vitamini, P vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinler açısından zengindir. Bunlar arasında, C vitamini içeriği meyvelerin en iyileri arasındadır ve "Vitaminlerin Kralı" ününe sahiptir.

"" Nasıl yenir Kuru hurmalar, dalağı ve midesi zayıf olan kişiler için uygun değildir ve taze hurmalar daha fazla yemeye uygun değildir. En etkili yol kurutulmuş hurmaları buharlamaktır. Sindirimi kolay, dalağı ve midesi zayıf olan kişiler için çok uygundur.

"" Fang beş sıcak turuncu güzellik cilt bakımı, daha düşük kan yağı Portakal, insan vücudundaki kan lipitlerini ve kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda cilt bakımını da güzelleştirir. Ancak kışın çok fazla portakal yerseniz çok çabuk sinirlenecek ve ağız kuruluğu, ağız kuruluğu, boğaz kuruluğu ve dışkı kuruluğu gibi belirtileriniz olacaktır. Sıcak portakallar idealdir.

"" Nasıl yenir 1 dakika ılık suda bekletin. Portakalları kurutun, mikrodalgaya koyun ve 1-2 dakika hafifçe kömürleşene kadar ısıtın. Bu sayede portakal kabuğundaki uçucu yağ, hesperidin, B vitaminleri, C vitamini vb. Portakalın içine nüfuz ederek sadece kış sağlığı ve güzelliğinin etkisini elde etmekle kalmaz aynı zamanda sinirlenmez.

"" Fang Liu, kabızlığı önlemek için ısıyı temizlemek ve bağırsakları nemlendirmek için muzu buharda pişirdi Beslenme açısından muz, nişasta açısından zengin faydalı meyvelerdir.Çin tıbbı açısından muz, doğası gereği tatlı ve soğuktur, ısıyı temizleyip bağırsakları nemlendirebilir ve gastrointestinal hareketliliği artırabilir, ancak dalak eksikliği ve ishali olan kişiler için uygun değildir.

"" Nasıl yenir Muzları pişirdiğimizde, muzun "soğukluğunun" eksiklikleri tamamen ortadan kalkar. Halk reçeteleri, kronik öksürüğü tedavi etmek için muzları kaya şekeri ile pişirmek için daha yararlıdır; Bir diyet tedavisi olarak şarabı kaynatmak için muz kullanın.

""

Çok fonksiyonlu vapur yurdu ofis ev küçük güç

Editör bu çok küçük buharlayıcıyı tavsiye ediyor. Büyük bir buharlayıcı kullanmak için gazı açmanıza gerek yok. Meyve yemek istediğinizde buharda pişirmek uygundur. Düşük güç elektrik tasarrufu sağlar.

boş

Çok fonksiyonlu vapur yurdu ofis ev küçük güç

Şirin değil mi ve güzel görünüyor mu? Yemek pişirmek için de çok uygundur

boş

Yemek çemberinde 9 çeşit harika atıştırmalık popüler oldu, 3 tanesini yedikten sonra kaybedeceğim! İnternet ünlülerinin dördüncü favorisi

Yiyeceklerdeki doğal "uyku ilacı", uykusuzluğa veda etmek ve iyi görünmek için her gün yatmadan önce bir bardak iç.

Karaciğer zarar gördüğünde vücudun bu iki bölgesinde koku olur, doktorlar korkar, dikkat etmemiz gerekir

Bir gurme olarak şık ve lezzetli hamur işleri, onu nasıl özleyebilirsiniz

Hala baharatlı şeritler yiyorlar, bu atıştırmalıklar en çok kızlar arasında popüler

Görünüşe baktığınızda, çok eski moda bir likör olduğunu düşünüyorsunuz, paranız varsa yerel olarak satın alamayabilirsiniz, ama şimdi gerçekten ucuz.

Sık sık sigara içenler, akciğerleri temizlemek, akciğerleri beslemek ve dumanı detoksifiye etmek için bu "Akciğer Besleyici Krallardan" daha fazlasını yemelidir.

O yıllarda yediğiniz baharatlı eriştelerin yanı sıra bunları yediniz mi?

Enfes atıştırmalıklarla başlayan yüksek kaliteli bir ikindi çayı

Bu 5 en iyi atıştırmalık, onları yemiş olup olmadığınıza bağlı olarak yıllardır atıştırmalık çemberine hakim olmuştur.

Hindi eriştesi unutulmaz, bu yüzden bu hindi gevrekliği yemek severler için de bir zorunluluktur.

İlaç toniği gıda toniği kadar iyi değildir. Bu bitkiler yin besler, ısıyı temizler, zihni temizler ve zihni sakinleştirir ve kışın iyi uyumanıza yardımcı olur.