g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hala kilo kaybı konusunda endişeleniyor musunuz? Katı ve sıvı yağlardan kurtulmak için bu altı yiyeceği yemekte ısrar edin ve haftada on kediyi kolayca kaybedin

Çalışan insanlar olarak işten sonra egzersiz yapmaya, tatillerde evde kalmaya vaktimiz yok ve sporu gittikçe sevmiyoruz. Genellikle, her zaman çeşitli atıştırmalıklar yerim, bu da daha ağır ve daha ağır kiloya yol açar, böylece başlangıçta ince olan figürünüz yavaş yavaş kutsanmaya başlar!

Kilo verme konusu günümüzde kadınların iletişiminde sıkça dile getirilmektedir. İş dışında, kilo vermeyi ana konusu olarak alan sayısız kadın var. Ama unutmamalıyız ki, sık sık kilo vermek için kilo verme hapları almayın, bu vücudumuza büyük zararlar verir.

Bazı insanlar kilo vermek için diyet yaparlar. Bununla birlikte diyet vücut için de çok zararlıdır.Vücudun temel metabolizmasını azaltır, endokrinleri bozar ve çok kas kaybına neden olur. Ciddi diyet, bazı geri dönüşü olmayan fiziksel hasarlara bile neden olabilir.

Yaz yakında geliyor ve seksi kıyafetler giyerken şişkin göbeğini görüyorsun, hazır mısın? Bugün sizlere kilo verebilecek çeşitli yiyecekleri tanıtmak için buradayım.Sadece tadı güzel değil, aynı zamanda daha iyi etkileri de var Haftada on kilo vermek kesinlikle sorun değil!

Arpa otu yeşil suyu enzim tozu, yağı ve ince gövdeyi etkili bir şekilde tahliye edebilir.

Doğal Arpa Yaprağı Yeşil Suyu Enzim Tozu

Bu tür şeyler aslında arpanın genç yapraklarını topladıktan sonra öğütülmüş bir tozdur. Gastrointestinal hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir. En önemli şey dışkıyı gidermeye, kan yağını azaltmaya ve mideyi temizlemeye yardımcı olmaktır. Diyabet için etkili olduğu söylenir.

Meyveli yulaf ezmesi, sıfır yağ ve dengeli beslenme ile öğün yerine kullanılabilir.

Almanya, içeceğe demlenmiş ICA meyve fındıklı yulaf ezmesini ithal etti

Düşük şeker ve yağ, yüksek karışık karbonhidrat, yüksek diyet lifi, suni renk ve çeşniler eklenmez.Önce sağlık için doğru seçiminizdir.Kahvaltı ve öğleden sonra tatlısı veya gece geç saatlerde yulaf ezmesi için uygundur, lezzetli ve besleyici, tadı ve yağ içeriği zengin Düşük ve dolgunluk.

Kurutulmuş elmalar, lezzetli atıştırmalıklar olarak kullanılabilir.

Qixia Kırmızı Fuji Elma Cipsi / Kuru Elma

Elma, dünyada en çok ekilen ve en verimli meyvedir ve her zaman herkes tarafından sevilmiştir. Ayrıca elmanın içerdiği antioksidanlar metabolik sendromu önlemeye yardımcı olur. Elmalar, en ideal düşük kalorili atıştırmalıktır.

Shiitake mantarları yağı hızlı bir şekilde çıkarabilir ve yağlı olanı boşaltabilir.

Ev tipi shiitake mantarları, yabani kurutulmuş shiitake mantarları

Shiitake mantarları sindirim, yağ alma ve kan basıncını düşürme işlevlerine sahiptir. İçerdiği selüloz, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, kabızlığı önleyebilir ve bağırsakta kolesterol emilimini azaltabilir. Düzenli shiitake mantarı tüketimi, toplam kolesterolü ve trigliseritleri düşürebilir.

Yüksek kaliteli tatlı patatesler, mideyi ayarlayan selüloz bakımından zengindir.

Tatlı Patates Cipsi

Tatlı patatesi küçümsemeyin, ancak kilo vermek için güçlü bir araçtır Tatlı patates yemeyi seven kızların temelde kabızlık sorunu yoktur çünkü bağırsak etkisi çok güçlüdür. Ayrıca probiyotiklerin büyümesine yardımcı olan, kan damarlarının esnekliğini ve pürüzsüzlüğünü koruyabilen oligosakkaritler bakımından da zengindir ve kilo vermenin etkisi çok iyidir!

Güzellik ve güzellik için kurutulmuş yaban mersini.

Kuzeydoğu Yabani Changbai Dağı Yaban Mersini Kuru Doğal Atıştırmalıklar

Çalışmalar, mavi meyvelerdeki antioksidan içeriğinin yaygın olarak yenen meyveler arasında en yüksek olduğunu göstermiştir. Her bir fincan çilekdeki lif içeriği 3.6 g'dır. Lif, yağın emilmesini etkili bir şekilde önleyebilir.