Bu siyah mantarlı yeşil soğan etli turta yoğurmayı önlemenin süper tembel bir yoludur. Düzenli olarak yenildiğinde bağışıklığı da artırabilir.
[Bağışıklık güçlendirme, iştah açıcı yemekler] Siyah mantar, yeşil soğan etli turta, hamur yoğurmaktan kaçınmanın süper tembel yolu, öğrenmelisiniz! Siyah mantar diyet lifi bakımından zengindir, kabızlığı önleyebilir, kolesterolü düşürebilir, dalağı ve mideyi canlandırıcı ve kalp ve damar hastalıklarını önleme etkisine sahiptir.Ayrıca siyah mantarın polisakkaritleri bağışıklığı güçlendirebilir ve zengin sakızı insan vücudunu da emebilir. Toz ve kirlilik çok fazla fayda sağlıyor! Arpacık soğanı, iştahı artırmanın yanı sıra ısıyı uzaklaştırma, balgamı yok etme ve kan dolaşımını teşvik etme etkisine sahiptir.Ancak birçok bebek soğan yemeyi sevmez, turta haline getirilir, böylece hepsini yiyebilirsiniz!
Siyah mantar yeşil soğan etli börek
malzeme:
1. Kıyma 260g
2. Siyah mantar 40g
3. Arpacık 60g
4. hamur tatlısı
Börek sarmalayıcı kullanmanın avantajı, yaşlanana kadar hamuru yoğurmanıza gerek olmamasıdır ~~~~
uygulama:
1. Siyah mantarı ve arpacık soğanı yıkayın ve ince ince doğrayın Kıyma, siyah mantar ve arpacık soğanını karıştırın Bebeğiniz için baharat olmadığından bunları kendi takdirinize göre ekleyebilirsiniz.
2. Hamur kabukları ve küçük bir bardak su hazırlayın.
3. Bir parça hamur ambalajı alın, biraz doldurun ve ortasına yerleştirin.
4. Parmaklarınızı suya batırın ve hamur tatlısı ambalajının kenarına hafifçe bir daire çizin.
5. Başka bir hamur tatlısı ambalajı alın, üzerini kapatın ve yoğurun.
6. Tencereye biraz yağ koyun ve her iki tarafı da biraz kömürleşene kadar kısık ateşte kızartın.
7. Yaklaşık 60c.c. Su dökün, tencerenin üzerini kapatın ve orta-kısık ateşte pişirin.
8. Nem kuruduktan sonra tencereyi tamamen piştikten sonra çalıştırabilirsiniz, eğer tamamen pişmemişse tamamen pişene kadar daha fazla su ekleyebilirsiniz.
Çok hoş kokulu ve lezzetli pasta bitti, süper basit ve hızlı ve oğlum çok hızlı yemeyi bitirdi!
