Yeni tip koroner pnömoninin önlenmesine yönelik kılavuzu okuyun ve anlayın ve yeni yılı güvenle yaşayın
2019'da yeni koronavirüs ülke genelinde gergin bir atmosfere büründü. 25.000 metrekare inşaat alanı ve 1.000 yatak kapasiteli Wuhan Caidian Huoshenshan Hastanesi (24 Ocak) inşaatına başladı. 3 Şubat'ta teslim edilmesi bekleniyor. 25 Ocak öğleden sonra Wuhan Salgın Önleme Genel Merkezi, Huoshenshan Hastanesi'nin dışında, 1.300 yatak ekleyerek yarım ay içinde başka bir Leishenshan Hastanesi inşa etmeye karar verdi.
Ulusal Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, kişisel korunma için yönergeler yayınladı:
1. Ellerinizi sık sık yıkayın ve el hijyenini koruyun;
2. Öksürürken ve hapşırırken tükürüğün sıçramasını önleyin (bir mendil kullanın veya burnu ve ağzı tamamen örtmek için dirseği bükün);
3. Evi iyi havalandırın ve temizleyin;
4. Kalabalık veya yetersiz havalandırılan halka açık yerlere gitmeyin, otobüse binerken maske takın;
5. Evcil hayvanlara, kümes hayvanlarına ve vahşi hayvanlara dokunmayın;
6. Ateş ve öksürük için zamanında tıbbi yardım isteyin (bir doktora veya refakatçiye giderken cerrahi maske takın).
Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) koruma kurallarına göre et, yumurta ve süt dahil olmak üzere hayvansal gıdaların pişirilmesi ve yenmesi de önemlidir. Yukarıdaki işlemlerin çok zahmetli olduğunu düşünüyorsanız, şunu unutmayın: Bu Çin Yeni Yılı'na dışarı çıkmayın ve hiçbir yabancının ziyaret etmesine izin verilmeyecek . Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kişisel korunma yapılmalıdır; misafir kabul ederken veya bir seyahatten dönerken kişisel temizlik ve ev temizliği yapın.
Virüs karşısında paniğe kapılmamıza gerek yok, ancak her zaman tetikte olmalı ve bilimsel olarak yanıt vermeliyiz ve şanslı olmamalıyız. Aşağıda, hangi koşullar altında hangi önlemlerin "gerekli" olduğunu herkesin daha iyi anlamasına ve karar vermesine yardımcı olmayı umarak Ulusal Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin koruma kılavuzlarının bir yorumu yer almaktadır.
1. Ellerinizi sık sık yıkayın ve el hijyenini koruyun
Özel yöntemler: öksürdükten ve hapşırdıktan sonra, yemek hazırladıktan, yemeklerden önce dışkıladıktan sonra, hayvanlara dokunduktan veya hayvan dışkısına dokunduktan sonra ellerinizi sabun ve akan suyla yıkayın. Bunun yerine alkol bazlı el dezenfektanı kullanın (temizlenmemiş eller kullanmayın) Kulağınıza, burnunuza, ağzınıza dokunun).
Bilimsel yorum: Çalışmalar, doğru el yıkamanın ishal ve solunum yolu enfeksiyonlarını önlemede en etkili önlemlerden biri olduğunu göstermiştir. Ulusal Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, WHO ve Amerika Birleşik Devletleri CDC gibi yetkililerin tümü, ellerin sabun ve suyla (akan su) iyice yıkanmasını önermektedir.İnsanlar, cilt yüzeyindeki kiri ve mikroorganizmaları sabun ve ovalayarak etkili bir şekilde temizleyebilirken, akan su da sabunu yıkayabilir. Cilt tahrişini en aza indirin.
"Yemek öncesi ve sonrası" gibi bilinen el yıkama kurallarının yanı sıra potansiyel hastalara ve hayvanlara dokunduktan sonra da ellerimizi yıkıyoruz. Evden uzaktaysanız alkol bazlı dezenfeksiyon ürünlerini kullanabilirsiniz. Koronavirüs asit ve alkaliye dayanıklı değildir ve organik çözücülere ve dezenfektanlara duyarlıdır.% 75 alkol virüsü etkisiz hale getirebilir, bu nedenle belirli bir konsantrasyonda alkol dezenfeksiyon ürünleri elleri sabun ve akan su ile yıkamaya alternatif olabilir.
2. İyi bir solunum hijyeni sağlayın
Özel yöntem: Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatmak için bir kağıt mendil kullanın, çöp kutusuna sarın. Kağıt mendiliniz yoksa, damlacıkların yayılmasını önlemek için dirseklerinizi bükerek ağzınızı ve burnunuzu kapatın (çoğunlukla başkalarını korumak için kullanılır). Bilimsel yorum: hapşırma, vücudun irritanları veya yabancı cisimleri burun yollarından uzaklaştırmasının bir yoludur. Bu nedenle soğuk algınlığı sırasında hapşırmak insan vücudunun burnunu temizlemesine yardımcı olurken aynı zamanda virüsün yayılması için de önemli bir fırsat sağlar.
Maske takmadan insan vücudundan gelen öksürük ve hapşırıklardan gelen damlacıklar kayda değer bir mesafeye (8 metreye kadar) sürüklenecek ve böylece damlacıkların içindeki virüs çevredeki ortamı büyük ölçüde kirletebilecektir. Bu nedenle, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu, tercihen bir mendille kapattığınızdan emin olun, böylece uygun şekilde atılabilir.
Ağzınızı ve burnunuzu kağıt havlu olmadan ellerinizle kapatmayın, çünkü bu damlacıkların ellerinizi doğrudan kirletmesine neden olur ve bu da ellerinizle temas eden çeşitli yüzeyleri kirletir. Dirseğin dış ortam yüzeyine dokunma şansı ele göre çok daha azdır, bu nedenle direk olarak ağız ve burnun kapatılması daha uygundur ancak dirsek kullanılması durumunda cildi ve giysiyi zamanında temizlemeye de özen göstermelisiniz.
3. Odayı iyi havalandırın ve temizleyin
özel yöntemler: İç havayı taze tutmak için oda her gün pencereler açmalıdır. Sık sık temizleyin, masa üstünü, kolçakları, kapı kollarını, muslukları, tuvalet düğmelerini ve dokunması kolay diğer eşyaları silmek için temiz su veya deterjan kullanın.
Bilimsel yorum: Virüslerin insanları enfekte ettiklerinde belirli bir sayıya ulaşmaları gerekir Havalandırma, sıhhi ve güvenli bir hava ortamı yaratmak için önemli bir yoldur Zamanında havalandırma, iç mekan havasındaki virüslerin, mikropların ve diğer kirleticilerin yoğunluğunu etkili bir şekilde azaltabilir ve enfeksiyon riskini azaltabilir.
Ayrıca ellere bulaşarak daha sonra ağız, burun ve gözlerin zayıf kısımlarına dokunarak virüs insan vücuduna bulaşabilir, bu nedenle ellerin zamanında yıkanması ve el ile temas eden çeşitli maddelerin yüzeylerinin temizlenmesi önemlidir.
4. Toplu taşıma araçlarıyla seyahat ederken toplanmayın, kalabalık yerlere gitmeyin, maske takın
özel yöntemler: Hava sirkülasyonunun zayıf olduğu ve yoğun nüfuslu yerlere kapalı halka açık yerlere indirmeye çalışın.Otobüs, metro ve diğer ulaşım araçlarına binerken maske takmalısınız.
Bilimsel yorum: Koronavirüs, solunum yolu yoluyla damlacıklar yoluyla bulaşabildiğinden, onu kalabalık halka açık yerlere (özellikle hava akışının zayıf olduğu halka açık yerler) düşürmek, virüs bulaşma şansını etkili bir şekilde azaltabilir. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, maske takmak gerekli bir koruyucu önlemdir.
Maskelerin seçimi ve etkililiği ile ilgili olarak, 2012 yılında yapılan bir araştırma şunları belirtti: "Yüze tam oturan bir maske, havadaki virüslere karşı yaklaşık% 94 koruma sağlayabilirken, yüze tam olarak uyan uygun şekilde takılmış bir N95 solunum cihazı elde edebilir. En iyi koruma% 99'dan daha fazladır. Ancak herhangi bir maskeyi gevşek bir şekilde takmak yalnızca% 60 koruma sağlayabilir. Bu nedenle, N95 maskelerini doğru şekilde takmak nispeten kapsamlı virüs koruması sağlayabilir. Ancak N95 takmak için şartların olmadığı durumlarda tıbbi cerrahi maskeler de iyi bir seçimdir.
Bir maske takarken, metal levha sabitleme şeridini yukarı doğru yerleştirmeniz ve burun köprüsüne ve çevreleyen yüzün şekline uyacak şekilde bükmeniz gerekir. Üstelik her türden maskenin artıları ve eksileri vardır.Eğer onları geriye doğru takarsanız koruyucu etkileri zayıflayacaktır, bu yüzden dikkatli olun. Ek olarak, maskeler yalnızca kişisel kullanım içindir ve tıbbi cerrahi maskelerin çoğu tek kullanımlıktır ve zamanında atılmalıdır.N95 maskeler ıslandığında, kirlendiğinde veya nefes alma açıklığı azaldığında zamanla değiştirilmelidir. Maskeyi takarken veya çıkarırken maskenin dış yüzeyine dokunmamaya özellikle dikkat edin.
Son olarak, solunum valfli maskeler kullanıcı için yalnızca daha iyi koruma sağlayabildiğinden ve virüsün yayılması konusunda zayıf kısıtlamalara sahip olduğundan, virüs teşhisi konmuş kişiler için lütfen solunum valfsiz maskeleri seçin.
5. Kümes hayvanları, çiftlik hayvanları ve vahşi hayvanlarla temastan kaçının
özel yöntemler: Sağlık durumu bilinmeyen kümes hayvanları, çiftlik hayvanları ve vahşi hayvanlarla temas etmemeye çalışın ve canlı kümes hayvanları ve vahşi hayvanlar satan pazarlara inmeye çalışın, gittiğinizde maske takın.
Bilimsel yorum: Birçok vahşi hayvan patojen taşıyabilir ve belirli bulaşıcı hastalıkların taşıyıcıları olabilir.Misk kedileri, yarasalar, bambu fareleri, porsuklar vb. Koronavirüslerin yaygın konakçılarıdır. Wuhan yeni koronavirüsünün evrimsel komşuları ve ekzogrupları çeşitli yarasalarda bulunduğundan, bazı literatür raporlarına göre Wuhan yeni koronavirüsünün doğal konağının da yarasalar olabileceği tahmin ediliyor.
2002 SARS'a neden olan SARS koronavirüsü gibi, yeni koronavirüsün de yarasalardan insanlara bulaşma sırasında bilinmeyen ara konak vektörlerine sahip olması muhtemeldir.Bu nedenle, karantina altına alınmamış vahşi hayvanları, yollar gibi taze yiyecekleri yememeniz önerilir. Yan tezgahlarda satılan etler için "erken benimseyenler" riskini almayın. Yarasalar, Wuhan'ın yeni koronavirüsünün ana konağı olma olasılığı çok yüksek.Evrim ve mutasyondan sonra, yarasa-ara konak-insan iletimi tamamlandı.
Bununla birlikte, yarasalardan insanlara kadar henüz doğrulanmamış daha fazla ara konak olabilir. Koronavirüs, temas ve damlacıklar yoluyla yayılır (havada asılı duran virüs parçacıkları dahil, ancak bulaşma olasılığı damlacıklardan çok daha küçüktür).
6. Solunum yolu enfeksiyonu belirtileri görülürse hemen bir doktora görünün
özel yöntemler : Ateş ve öksürük gibi solunum yolu enfeksiyonu belirtileri ortaya çıktığında, tedavi için zamanında hastaneye gidin ve bir doktora veya refakatçi doktora giderken cerrahi maske takın.
Bilimsel yorum: Yeni tip koronavirüs ile enfekte olduğunuzu düşünüyorsanız, zamanında tıbbi tedavi almalısınız.Yeni tip koronavirüsün neden olduğu hastalık için şu anda özel bir tedavi bulunmuyor. Ancak pek çok sağlık problemi semptomatik olarak tedavi edilebildiği için hastanın klinik durumuna göre tedavi doktor rehberliğinde yapılmalıdır.
Mevcut vaka raporlarına göre, yeni koronavirüs pnömonisinin başlangıcının ilk aşaması genellikle ateşle karakterizedir ve buna hafif kuru öksürük, yorgunluk, nefes darlığı, ishal ve diğer semptomlar eşlik edebilir. Benzer semptomlar varsa, aynı zamanda maruz kalma öyküsü de olabilir. Zamanında tıbbi yardım isteyin. Böylelikle bir doktorun tavsiyesi altında en kısa sürede tedavi olabilmeniz için sadece kendinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda aileniz de korunabilir.
Şu anda, aileden aileye enfeksiyon ve insandan insana bulaşma meydana geldi.Aile üyeleri olarak, hastaları hastaneye zamanında nakletmek için özel araçlar kullanmaları, toplu taşıma araçlarından kaçınmaları ve her zaman tıbbi cerrahi maske takmaları gerekiyor. Hastaneye vardıktan sonra, kayıt olmak ve tıbbi personel ile kontrol etmek ve izole etmek için işbirliği yapmak için doğrudan ateş kliniğine gidin.
Teşhis doğrulanırsa, tecrit ve tedavi için derhal hastaneye kaldırılmalı, duruma çok dikkat etmeli ve aynı zamanda aile üyeleri de gerekli tıbbi gözlemi yapmalıdır. Sonuç olarak, salgın karşısında virüsün yayılmasının bir parçası olmadığımızdan emin olmak, her birimizin yapması gereken ve yapabileceğimiz bir şeydir. Umarım salgının yakında biteceği müjdesini alırım.
Metin biraz silindi
Makale editörü: Gao Peiwen, Luan Xiaodong, Meng Qingyu
Referans bilgileri: WHO, Ulusal Sağlık Komisyonu, Çin CDC, CCTV Haberleri, Halkın Günlüğü, Xinhua Haber Ajansı vb.
Makaleyi şuradan aktarma yetkisi var: Bilim söylentileri platformu (ID: Science_Facts) kamu hesabı (Çin Bilim ve Teknoloji Derneği'ne ait)
Brocade Park Bilim, Teknoloji, Bilimsel Araştırma, Popüler Bilim
