Sabah kalkın ve erkeklerin böbreklerini daha sağlıklı hale getirmek için bu bölgelere masaj yapmakta ısrar edin

Sabah uyandıktan sonra aniden kalkmak çok tehlikeli bir davranıştır.En iyi yol uyandıktan sonra aceleyle kalkmak değil, önce vücuda masaj yapmaktır ki bu sempatik sinirlerin heyecanını yavaşlatıp normal kan dolaşımını sağlayabilir.Aşağıda görelim. Masajın hangi kısımlarının böbrekleri daha sağlıklı hale getirebileceğini görün.

1. Yongquan ayak tabanındaki nokta. Yongquan noktası, Foot Shaoyin'in böbrek meridyeninin iyi noktasıdır.Böbrek meridyeninin meridyen suyunun buradan aktığı yerdir.Bu nedenle üzerine sık sık masaj yapılması böbrekleri besler ve meridyeni düzenler.

Çiftçiler vahşi kurt üzümü balı üretir

Erken bir bardak ballı su içmek bağırsak yolunu detoksifiye etmeye yardımcı olacaktır. Bal, müshil, detoksifikasyon ve güzelliğin etkilerine sahiptir. Qinghai'nin bir spesiyalitesi olan wolfberry balı en iyilerinden biridir.Yini besleyen ve cildi besleyen, böbreği besleyen ve qi'yi yenileyen wolfberry özü bakımından zengindir.Ayrıca kanserle savaşmak ve yaşlanmayı önlemek için de kullanılabilir.

Huangshan Maofeng Premium Yeşil Çay

Sabahları bir fincan yeşil çay da iyidir.Yeşil çay içmek sıklıkla beyninizi tazeleyebilir, yağlılığı giderebilir, kilo verebilir, yiyecek ve balgamı giderebilir, insan bağışıklığını geliştirebilir, kanserle savaşabilir ve yaşlanmayı önleyebilir. Yorgunluğu giderebilir ve erkeklerin zayıflığını azaltabilir.

2. Bel gözleri her iki tarafta. Önce ellerinizi ovun ve belinizi ısıtın, Tai Chi'yi üç kez tekrarlayın, ardından ellerinizi kullanarak belinizin her iki tarafına defalarca hafifçe vurun.

Yabani İç Moğol Cuscuta Çayı

Geleneksel bir Çin tıbbı materyali olarak, kunduz tohumunun birçok işlevi vardır; örneğin, böbreği besleyebilir ve özü besleyebilir, karaciğeri besleyebilir ve görüşü iyileştirebilir, fetusu yatıştırır, görme yeteneğini iyileştirir ve ishali durdurur. Cuscuta'nın karaciğer ve böbrek yetmezliği, bel ve diz ağrısı, sık idrara çıkma ve idrar kaçırma üzerinde iyi bir terapötik etkisi vardır.

Taze ve kurutulmuş yabani sonbahar Cistanche

Çöl ginsengi olarak da bilinen Cistanche çölü ginsengi, antik çağlardan beri kraliyet haracı olmuştur. Düzenli yemek, üç yüksek seviyesini azaltabilir, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir ve tedavi edebilir, kanserle savaşabilir ve insan hipofiz bezinin, gonadların ve timusun yaşlanmasını geciktirebilir.

3. Kulaklara masaj yapın. Baş ağrısı, baş dönmesi, nevrasteni, kulak çınlaması ve diğer hastalıkları iyileştirmek için tragusu kaldırmak için işaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanın. İki elinizle boş yumrukları tutun ve sarmal tıkanıp ısınana kadar başparmağınız ve işaret parmağınızla sarmal boyunca ileri geri itin. Beyni güçlendirme, böbrekleri, kulakları ve görme gücünü güçlendirme etkilerine sahiptir.

Kumsuz yabani kuru karadut

Dut aynı zamanda "Halk Kutsal Meyvesi" olarak da bilinir. Besin değeri bakımından zengindir ve birçok sağlık ve güzellik etkisine sahiptir. Dalağı ve mideyi canlandırma ve sindirime yardımcı olma işlevlerine sahiptir.Düzenli tüketimi karaciğeri ve böbreği besleyebilir, kan damarlarının sertleşmesini önleyebilir, kanserle savaşabilir ve yaşlanmayı önleyebilir.

Mingxingcheng ceviz ile meyve hünnap sarın

Hünnap iyi bir besleyici üründür.Kırmızı hurmalar, vücudu beslemek ve kanı beslemek için genellikle diyet ve ilaca eklenir. Ceviz beyni ve böbreği canlandırabilir, qi ve yang'ı besleyebilir. Sincan'da özel bir ürün olan hünnap, hünnap ve cevizin kanı ve qi'yi beslemek, karaciğeri ve böbreği korumak için etkilerini birleştiren erkek, kadın ve çocuklara uygun bir gıda türüdür.

4. Karın ve anüs. Bu eylem özellikle erkekler için yararlıdır. Tekrarlanan kasılma, anal sfinkterin kasılmasını artırabilir ve aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırabilir, hemoroid ve diğer hastalıkların görülme sıklığını azaltabilir ve erkeklerin alt vücudundaki kan dolaşımını iyileştirebilir.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Siyah fasulye, insanların stresini iyi bir şekilde azaltabilir ve fiziksel zayıflık ve yorgunluğu iyileştirmede iyi bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda, düzenli olarak biraz siyah fasulye tozu içmek insan vücudunun canlılığını ve enerjisini artırabilir ve böbreği sıkılaştırmanın etkisi mükemmeldir.

Karaciğer ve Böbrek Çayını Koruyan Koca Çayı

Bu tonik çay erkekler için özenle hazırlanmıştır. Qi'yi yenilemek, böbreği beslemek, karaciğeri korumak ve detoksifiye etmek için çeşitli doğal tıbbi malzemeler seçer. Düzenli olarak içmek vücudun bağışıklığını iyileştirebilir, stresi azaltabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir.

Balın küçük sınıflandırması ve etkileri hakkında ne kadar bilginiz var?

Yaşam kalitesini iyileştirmek mi istiyorsunuz? Sofra takımı ile başlayın

Sulu meyvelere takıntılı olmayın, balkonunuzu tazeleyin, güzel ve yenilebilir saksı bitkilerinden oluşan geniş bir koleksiyon

Rahat ve rahat ev giyimi, beğendim, çok kaprisliyim

Güvenli ve sağlıklı aile hayatı anlamına gelen 6 tip üst düzey yer paspası

Hala eski moda hayranlar mı kullanıyorsunuz? Akıllı elektrikli fanlar 2017'de evde popüler, yanlış olanı satın almayın

Yeni ev dekorasyonu formaldehit içerir, 8 çeşit bitki kolayca emer

6 sevimli ev eşyası

Mayıs ayında sandalet giyin, görünmez bir pompa çorabına ihtiyacınız var

Su bardağı, hala bu tarzı seviyorum

Rahat pijamalar, huzurlu bir gece geçirmenizi sağlar

Tatlı prenses tarzı dört parçalı takım elbise yumuşaktır ve vücuda yakındır, yatak odanıza daha fazla sıcaklık ve romantizm getirir