Sert bir yatakta mı yoksa yumuşak bir yatakta mı uyumak daha iyi? Çoğu insan bunu yanlış yapar, servikal ve lomber omurga ağrısına şaşmamalı

Her gün uyumak zorundayız ama vücudumuz için ne tür bir yatak iyidir? Bazıları, tabii ki yumuşak bir yatak istediğinizi ve üzerinde uzanmanın yumuşak ve rahat olduğunu söylüyor. Bazı insanlar sert bir yatakta uyumanın omurga ve kemik gelişimi için daha iyi olduğunu söylüyor? Öyleyse sert bir yatakta mı yoksa yumuşak bir yatakta mı uyumak daha iyidir?

Yumuşak bir yatakta uyumak: Yumuşak bir yatak, uzanırken yorgunluğu anında giderebilir, bu da insanların uykuya dalmasını kolaylaştırır.Ancak çok yumuşak bir yatak, omurgaya ve bel omurgasına çok fazla baskı uygular ve çökmüş kasları almaz. Rahatlayın.

Sert bir yatakta uyumak: Doktorlar, özellikle büyüyen ve gelişen genç insanlar için sert bir yatakta uyumanın omurga ve lomber omurga için daha iyi olduğunu öne sürüyor. Kamburluğu azaltabilir ve omurga kemiklerinin büyümesine yardımcı olabilir. Bel fıtığı olan hastalar için sert bir yatakta düzgün uyumak da yardımcı olacaktır.

Basit ahşap tek kişilik yatak

Sade ve çevre dostu çam ahşap yatak sağlığınız için daha faydalıdır. Modern yarı sağlıklı insanların en ilkel sağlıklı yaşama dönmesine izin verin. Uzun bir süre uyuduktan sonra, daha düz yürüdüğünüzü ve bel ve boyun omurganızın daha az ağrılı olduğunu göreceksiniz. Ek olarak, iyi bir depolama ve yerden tasarruf sağlamak için çok çekmeceli bir tasarım eklenmiştir.

Modern minimalist yatak

Yatağın yüksekliği çok yüksek olmamalı, kabus görmesi ve psikolojik yüke neden olması kolay, düşeceğini ve uyku kalitesini etkileyeceğini her zaman hissedin. Daha büyük bir yatak seçebilir, pamuklu veya ipek kumaştan dört parçalı bir takım elbise tercih edebilirsiniz, bu da uyumaya daha elverişli.

Orta sertlik: Bilim adamları, 10 cm'lik bir yatağın insan vücudunun kıvrımına ve kemiklerin eğriliğine uyduğunu ve uzanmanın en rahat olduğunu bulmuşlardır.

Akıllı Avrupa çift kişilik yatak

Ultra lüks yüksek teknoloji yatak ~ Fransız oyma, zarif ve pratik. Yüksek esnekliğe sahip köpük minder rahat ve sağlıklıdır, yatak açılabilir, depolama, akıllı komodin, gizli USB şarj portu, cep telefonu uyku kalitesini algılayabilir ~

Takviyeli katlanır şeker yatağı

Her uyuduğunuzda duruşu ve yatağı görmezden gelmeyin ~ Bazı ofis çalışanları işten yorulur ve sabahları masada yatmaya alışkındır. Aslında servikal ağrıya ve servikal spondiloza neden olmak kolaydır. Bu katlanabilir yatağı, yüksek elastik köpük yastığı, orta sertlikte, rahat yatma ve ayarlanabilir yatak başlığını kullanmak isteyebilirsiniz.

Çok yumuşak veya çok sert bir yatak uyku kalitesini etkileyecektir ancak çocukların daha iyi kemikler geliştirmesini istiyorsanız çok yumuşak bir yatak seçmeyin.

Korkuluklu çocuk yatağı

Çocuklar ve çocuklar için ilk tercihi olan ithal çam ağacından elde cilalanmış masif ahşap yatak, sert ve sağlamdır.Orta bir şilte eklemek çocukların rahat ve sağlıklı uyumasını sağlayacaktır. Ek yatağı iki çocuklu aileler için uygundur ve çocukları daha güvenli bir şekilde korumak için koruyucu çitler bulunmaktadır.

Masif ahşap yatak

Masif ahşap çift katmanlı çocuk-anne yatağı, bebeklerin ve annelerin odaları paylaşmasına olanak tanır. Zarif el oyması, dokunuşa iyi geliyor, pürüzsüz ve ellerinizi kesmiyor. Boya içermez, orijinaldir ve çevre dostudur. Karyola ve merdiven çok sağlam, güvenli ve yerden tasarruf sağlar. Ebeveynler için iyi bir seçim

Yaşlılar için, hareket kabiliyeti kısıtlı veya yavaş algılananlar daha yumuşak bir yatakta uyumalıdır. Bu, basınç yaralarını önleyecektir. Uzun süre ters çevirmeden cilde bastırmaktan kaçının, bu da dolaşım bozukluğuna neden olur.

Tatami kalın şilte

Masif ahşap yatağa daha rahat ve sağlıklı olan tatami şilte ilave edilebilir. Tatami orta derecede kalın, nefes alabilir ve aşınmaya karşı dayanıklıdır ve sık temizlik için parçalarına ayrılabilir.

10cm yatak kalınlaştırmak

10 cm kalınlığında bir yatak insan vücudu için en uygun olanıdır ve aşırı depresyon nedeniyle servikal basınca neden olmaz. Süper nefes alabilen flanel kumaş, hipoalerjenik ve rahat, tüm yıl boyunca kullanılabilir, yatak, tatami, yatakhane yatağı vb. Kadar iyidir. ~

Yaşam hediyesinin tadını çıkarın, sevdiğiniz hayatı hissedin, bir dizi iyi pijama size mükemmel bir deneyim yaşatır

Mutfak o kadar güzel olabilir ki, bu küçük şeyleri aldığım için gelin gitgide daha lezzetli yemek yapıyor

Karımın baharda aldığı bazı küçük şeyler pratiktir ve zarar görmez. Üçüncü temizlik tuvaleti kirli değildir.

Küçük mutfak gökyüzü kadar güzel ve mutfak rafı depolama için kullanılıyor

Evde çok fazla olasılık ve son var, ev hanımı size bu 8 eseri evdeki alanı anında genişletmek için kullanmayı öğretir.

Çayı seviyorsanız ama iyi bir Kung Fu çayı yapmayı bilmiyorsanız birlikte öğrenelim

Eski koltuk kılıflarını evinize atın, bu sıcak ve cömert koltuk kılıfları artık popüler

Kadınların utançtan kaçınmak, alışverişi ve flört etmeyi daha pratik hale getirmek için uzaktayken getirmeleri gereken 8 küçük şey

Deri koltuk tek seçenek değil! Kumaş kanepeler daha iyi görünmek için çok değişti ve son iki yılda çok popülerler.

Artık eski TV dolaplarını kullanmayın. Bu modeller 17 yıldır popülerdi.

Neden ilkbahar ve sonbaharda ter emici ve nefes alabilen şık ve atmosferik pamuklu pijamalar giyiyorsunuz?

Bu yıl popüler olan bu yüksek değerli pijamalar sadece güzel değil, aynı zamanda çok kadınsı.