Nemden kurtulmak çok önemlidir, kırmızı fasulye ve coix tohumu vazgeçilmezdir ve tam tahıllarla gitmek daha da iyidir
Akne içermeyen güzellik nem alma çayı
Çoğu insan zihinsel stres, kalp-qi eksikliği, düzensiz beslenme, az egzersiz ve dalak eksikliği ve nemlilikten muzdariptir. Sadece nemi gidermekle kalmaz, aynı zamanda kalbi canlandırır, aynı zamanda dalağı ve mideyi canlandırır, sadece arpa ve kırmızı fasulyeyi değil. Etkili bileşenlerinin vücut tarafından tam olarak emilmesi için çorbaya kaynatılarak çay olarak içilir.
Akne içermeyen güzellik nem alma çayı
Coix Seed'in ana bileşenleri, cildi yumuşatan, kırışıklıkları azaltan ve pigment lekelerini ortadan kaldıran protein, B1 ve B2 vitaminleridir.Uzun süreli içme, kahverengi lekeleri, çilleri ve sivilceleri tedavi edebilir, lekeleri yok edebilir ve cildi nemlendirebilir. Bu çayı doğrudan demleyebilirsiniz, bu çok uygun!
Kırmızı fasulye ve arpa küspesi yerine koyma tozu
Çay içmeyi sevmiyorsanız, kırmızı fasulye ve arpa unu ikame tozunu da deneyebilirsiniz. Kırmızı fasulye bitkisel protein içerir. Çin tıbbı kanı besleyebileceğini ve arpanın yan etkileri olmadan mideyi besleyebileceğini söyler!
Kırmızı fasulye ve arpa küspesi yerine koyma tozu
Ayrıca yaz ve nem oranı yoğun olan kişiler için çok uygundur. Nişasta, yağlı yağ, protein, vitaminler (A, B, C), bitki saponini ve alüminyum ve bakır gibi mineraller içerir.
Taze çekilmiş ceviz, siyah fasulye ve dut küspesi yerine geçen toz
Zengin ve tatlı bir tada sahip olan siyah susam ceviz küspesi yerine koyma tozu, sadece bağırsakları ve mideyi doldurmaya değil, aynı zamanda siyah saçın lezzetini beyni güçlendirmeye de iyi gelir.Düzenli tüketimi saçların siyah ve parlak olmasına yardımcı olur, vücudu güçlendirmeye de iyi gelir. .
Taze çekilmiş ceviz, siyah fasulye ve dut küspesi yerine geçen toz
Dut da eklenir.Sağlığı nasıl koruyacağını bilen arkadaşlar dutun kanı besleyici etkisi olduğunu bilir.Bu öğün yerine geçen tozu kırmızı fasulye ve arpa çayı ile deneyebilirsiniz!
Mor Patates Konjac Yemeği Yedek Congee
Congee günlük hayatımızın ana besini haline geldi.Bu mor patatesli konjac öğün ikame yulaf lapası kahvaltı için iyi bir seçimdir.Bağırsakları nemlendirebilir, cildi güzelleştirebilir ve birçok hastalığı önleyebilir!
Mor Patates Konjac Yemeği Yedek Congee
Su ilave edin veya birkaç dakika pişirin.Daha tatlı olmak istiyorsanız biraz şeker ekleyip karıştırın, sonra dışarıda servis edip yiyebilirsiniz, gördüğünüzde iştahınız olur.
Tahıl Arkadaşı Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesi, eski çağlardan beri sağlık için tahıl ürünü olmuştur.Yulaştıktan sonra pürüzsüz ve yumuşak bir tada sahiptir. Lezzetli ve açlığı tatmin eder.Bağırsak ve mideyi düzenlememize, nevrasteniyi önlememize vb.
Tahıl Arkadaşı Yulaf Ezmesi
Ayrıca yulaf ezmesi vitaminler, potasyum, çinko ve diğer besinler açısından da zengindir, bu da bize bir günlük beslenme sağlayabilir ve aynı zamanda beyni beslemeye yardımcı olabilir. Küçük periler, gelin ve deneyin!
-
- Bu yiyeceklerin çirkin olduğunu düşünmeyin, vücudunuzun toksinleri atmasına ve cildinizin daha beyaz ve hassas olmasına yardımcı olmak için her gün biraz yemekte ısrar edin.
-
- Geceleri acıkın, karnınızı doyuracak lezzetli hamur işleri hazırlayın
-
- Dördüncüsü dışında başka nugayı denemedim. Çocukluk anılarım var. Hangi tadı tercih edersin?
-
- Otuzlu yaşlarından sonra kadınlar, hassas ve yaşlı olmayan sıkı bir cilt üretmek için daha fazla kolajen içeriği tüketirler.
-
- Bu yapraklar, bağırsak peristaltizmini hızlandırmak için günde iki bardak içer ve yüzme yüzüğüne veda eder.
-
- O kadar lezzetli ki atıştırmayı bırakamıyorsun! Anında ağzınızla tanışın! En çok 7. paragrafı seviyorum, peki ya sen?
-
- Artık sandalet giymeyin, sonbaharda nefes alabilen file ayakkabılar en popüler
-
- Bol ve rahat büyük beden şortlar, tüm maçlara uygun kişilik, Bensan erkeklerine uygun
-
- Modaya uygun erkekler, artık şort giymiyor, bu pantolonlar sonbaharın başlarında popüler
-
- Uzun süre dayanan mokasen, rahat ve erkeksi, hangisini en çok seviyorsun
-
- Zamansız gömlekler, tam mizaç giyin, özellikle beşinci ve altıncı stilleri
-
- Moda trendine öncülük eden sekiz erkek ayakkabısı, tüm maç modası ve erkeksi, özellikle altıncı stil
