Bugün yoğun kar yağışı var, her şey gizli, kış şiirleri söylüyor, nasıl besleneceğini görün
Şiddetli Kar Perşembe, 7 Aralık 2017
20 Ekim Ay Takvimi
Kış geliyor
Şiddetli kar, ay takviminin 24 güneş dönemindeki 21. güneş terimi ve kışın üçüncü güneş dönemi olup, kış ortası sezonunun resmi başlangıcını işaret eder. Şu anda güneş 255 derece sarı boylama ulaşır.
"Şiddetli Kar", ay takviminin 24 güneş terimindeki 21. güneş terimidir ve aynı zamanda kışın ortası sezonunun resmi başlangıcını işaret eden üçüncü güneş terimidir. "Ay Düzeni Yetmiş İki Mevsim Koleksiyonu" diyor ki: "Yoğun kar, Kasım şenliği ve kar burada." Yoğun kar, havanın daha soğuk olduğu ve kar yağma olasılığının hafif kardan daha fazla olduğu anlamına gelir ve kar yağışı anlamına gelmez. Miktar büyük olmalıdır.
Üç kez yoğun kar yağışı
Bir keresinde ses çıkmıyor
Bu sırada, soğuk hava nedeniyle, soğuk kuş aramayı bıraktı.
İkinci kaplan geçmeye başlar
Bu zamanda, yin qi zirvede, yang qi denen şey filizleniyor ve kaplan kur yapmaya başladı.
Üç Hou Li öne çıkıyor
"Yakmak" bir tür mavi ottur ve Yang Qi'nin filizlenmesini hisseder ve yeni tomurcuklar çeker.
Yoğun Kar Sağlığı
Diyet rejimi
Söylendiği gibi, "Bu kış tonik olacak ve önümüzdeki üç bahar kaplanla savaşacak." Bu, kış toniğinin sağlık için yararlı olduğu anlamına gelir. Geleneksel Çin tıbbı, kış toniğinin vücudun Yang Qi'sinin büyümesine yardımcı olacağına ve gelecek yılı bitirmek için baharı başlatabileceğine inanmaktadır. Sağlık ve sağlık için temelleri atın. Tonik, özellikle yoğun kar yağışında kış boyunca kullanılmalıdır. Ancak tonik de mükemmeldir, ayrım gözetmeksizin makyaj yapamazsanız güçlü bir vücut değildir ve sağlığınıza zarar verir.
Yemek için uygundur
Yoğun kar mevsimi boyunca her şey gizlidir ve insanların ayrıca özü kapatması ve koyun eti, sığır eti vb. Gibi sıcak ve besleyici yiyeceklerin yanı sıra ginkgo, kaju ve patates gibi böbrek dostu yiyecekler yemeleri gerekir.
1 Hardy yosunu yer
Çin tıbbı açısından deniz suyu soğuk ve soğuktur ve burada yetişen yosun, soğuğa karşı güçlü bir dirence sahiptir. Kelp doğası gereği tuzludur ve uzun süreli tüketim böbrek qi'yi de ısıtabilir. Bu nedenle, kışın yosun yemek vücudun soğuğa direnme yeteneğini artırabilir.
2 Isıyı uzaklaştırmak ve kuruluğu nemlendirmek ve nilüfer kökü yemek
Kışın kuru hava ve diyetin aşırı ısınması genellikle insan vücudunun ısınmasına neden olur. Geleneksel Çin tıbbı, çiğ nilüfer kökünün soğuk olduğuna, ısıyı temizleme ve sorunları ortadan kaldırma etkisine sahip olduğuna ve pişirildikten sonra soğuktan sıcağa değiştiğine ve mideyi besleyici, yin besleyici ve dalağı güçlendirici etkilere sahip olduğuna inanır. Lotus kökü ve barbunya fasulyesi çorbası uyku kalitesini artırabilir ve kaburga çorbası dalağı ve iştahı canlandırabilir ve zayıf dalağı ve midesi olan kişilerin sağlığı beslemesi ve sürdürmesi için uygundur.
3 Çin Lahanası yiyin
Yoğun kar ve güneş koşullarında hava özellikle kurudur ve Çin lahanası yemek genellikle bağırsakları nemlendirme, cilt bakımı ve güzellik etkisi yaratır.
4 Soğuktan kuzu yemek için tonik
Kuzu, orta ve besleyici noksanlığı ısıtmak, böbrek ve karaciğeri canlandırmak, iştahı açmak ve dalağı güçlendirmek, soğuğu önlemek ve rutubeti gidermek işlevlerine sahip olup, kışın soğuğu dışarıda tutmak ve tonik olmak için her zaman iyi bir ürün olarak kullanılmıştır. Kışın düzenli yemek yemek ayrıca gastrointestinal mukozayı koruyabilir, sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırabilir ve sindirimi ve emilimi artırabilir.
5 Yulaf ezmesi yiyerek ruh halinizi iyileştirin
Kışın, nispeten az güneşe maruz kalır ve insan vücudunun serotonin seviyesi düşüktür, bu da kolayca kış depresyonuna yol açabilir. Yulaf ezmesi gibi tam tahıllı yiyecekler vücudun serotonin seviyelerini korumaya ve depresyonu önlemeye yardımcı olur.
6 Bağışıklığı artırın ve siyah fasulye yiyin
Beslenme uzmanları, siyah fasulye çorbası içmenin kasların daha fazla kan oksijeni elde etmesine yardımcı olabileceğine ve böylece vücudun bağışıklığını ve soğuğa karşı direncini artıracağına inanıyor. Şiddetli kar ve güneş koşullarında soğuk havalarda sıcak tutmak için biraz siyah fasulye yemeye uygundur.
Yoğun kar yağışı gelir gelmez, Kuzey Ülkesi gerçekten kış olur. Bu sezon, besleyici yiyecekler yemelisiniz. Bugün, editör size bir yemek öğretecek, herkesin şiir söyleyip beslemesine izin verecek ~
Kuzu kavurması
Kabuklu kuzu göbeği, yeşil soğan, bıldırcın yumurtası
Doğru miktarda zencefil, doğru miktarda defne yaprağı, doğru miktarda kuru biber
Doğru miktarda kaya şekeri, soya sosu, hafif soya sosu, pişirme şarabı
adım:
Yeşil soğanı dilimlere ayırın, zencefili dilimleyin, eti iri parçalara ayırın ve daha sonra kullanmak üzere bıldırcın yumurtasını pişirin;
Tencereye uygun miktarda su dökün, domuz etini 5 dakika boyunca haşlayın ve sonra çıkarın, ılık suyla durulayın ve süzün;
Tencerede kuruduktan sonra yağa koyun, kaya şekerini ekleyin ve şeker rengini elde etmek için kızartın, beş çiçekli kısık ateşe dökün ve rengi yapmak için kızartın;
Etin yüzeyi kızarana ve yağ sızıncaya kadar kızartın, yeşil soğan, zencefil, sarımsak, baharat vb. Ekleyin, bir koku oluşturmak için kısık ateşte karıştırın;
Pişirme şarabı, hafif soya sosu pişirin, karıştırmak için uygun miktarda koyu soya sosu ekleyin ve kaynar suyu dökün;
Yüksek ateşte kaynatın ve üzerini kapatın, orta ve kısık ateşte yaklaşık 35 dakika pişirin, uygun miktarda tuz ekleyin;
Bıldırcın yumurtasını koyun ve suyunu toplamak için yüksek ateşte açın ve çorbanın her bir et parçasına sarılması ve tencerenin dışına çıkması için sürekli karıştırarak kızartın.
İPUÇLARI:
-
Tarifteki beş çiçek kullanılabilir Kuzu pirzola veya kuzu budu yerine;
-
Kuzu en iyisidir Temiz suda altı baloncuk ve altı yıkama , Kanı ve kokuyu yıkayabilir;
-
Son temizlik için koyabilirsiniz Kuzuyu beyaz şaraba batırın , Tadı ve kokuyu arttırmak için suyu kurutmak için tencereyi döktükten sonra biraz beyaz şarap ekleyin.
Domatesli Haşlanmış Sığır Tabağı
adım:
Arpacık soğanı, patates ve domatesleri daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin.
Rozbifleri yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin.
Sığır eti, soğuk su altında bir tencerede zencefil dilimlerini, yeşil soğanı ve şarabı ilave edin, kuru kırmızı biber, kaya şekeri, yıldız anason ve karabiber hazırlayın.
Kaya şekerini hafif karamel rengine eritmek için tencereye yağı kısık ateşte koyun ve süzülmüş sığır filetosunu ekleyin.
Soya sosu, pişirme şarabı, frenk soğanı, zencefil, sarımsak, yıldız anason, biber, kuru kırmızı biber ekleyin.
Domates sosunu koyun ve birkaç kez kavurun, ardından kaynar suya dökün.
Yüksek ateşte kaynatıldıktan sonra kısık ateşte 30 dakika pişirin, patates parçalarını koyun, domates ve yeşil soğanı ekleyin, biraz tuz ekleyin ve kişnişi serpmek için 30 dakika kısık ateşte pişirin.
İPUÇLARI:
-
Sığır filetosu iyi seçilmeli, en iyisi kar tanesi sığır filetosu kullanmaktır.Tadı harika olan sığır filetosu kralı kullanmayı seviyorum.
-
Sığır eti soğuk suda haşlanmalıdır.
-
Bonfile eklemeden önce sığır filetosunu karamel rengine gelinceye kadar kaya şekeri ile karıştırın.
-
Kendiniz ketçap yapabilir veya satın alabilirsiniz.
-
Önce yüksek ateşe getirin, sonra kısık ateşe çevirin. En iyisi kısık ateşte yavaş yavaş kaynatmaktır.
Konserve yumurtalı ve yağsız etli congee
adım:
Pirinci iyice yıkayın, suya koyun, susam yağını dökün, iyice karıştırın ve 30 dakika bekletin.
Yağsız eti yıkayıp doğrayın, bir kaseye koyun, yarım yemek kaşığı tuz ekleyin ve 20 dakika marine edin.
Tencereye su ekleyin, kaynatın ve Songhua yumurtalarını koyun ve 5 dakika haşlayın.Pişirdikten sonra konserve yumurtaları küçük küpler halinde doğrayın, zencefili soyun, doğrayın ve frenk soğanı doğrayın.
Temiz suyu tencereye dökün ve yüksek ateşte kaynatın Eti dökün ve 3 dakika pişirin.Suyun üzerinde köpük olduğunda temizlemek için bir kaşık kullanın.
Daha sonra Songhua yumurtalarının yarısını dökün, ardından rendelenmiş zencefili dökün ve yaklaşık 2 dakika pişirin.
Islatılmış pirinci çıkarın, tencereye dökün ve yumurta ve yağsız eti yaklaşık 20 dakika pişirin.
Pişirdikten sonra kalan yumurtaları tencereye dökün, bir spatula ile eşit şekilde karıştırın, tencerenin üzerini kapatın ve 10 dakika pişirin. Kişisel zevkinize göre uygun miktarda tuz ekleyin (veya eklemeyin) ve doğranmış frenk soğanı serpin.
İPUÇLARI:
-
Önce Songhua yumurtalarını kaynatın, yumurtalar daha katılaşacak ve kesilmesi daha kolay olacaktır. İlk korunmuş yumurta pişirme işlemi sırasında yulaf lapasında eriyecek ve son olarak korunmuş yumurtanın diğer yarısı yulaf lapasının yapışkan dokusunu artıracaktır.
-
Pirinç suya ve susam yağına batırılır ve daha sonra yulaf lapası pişirmek için kullanılır, pirinç tanelerinin çiçek açması daha kolaydır ve kıvamı daha iyidir.
-
Yulaf lapası pişirirken, pişirme süresini evde elektrikli pirinç pişirici veya kaynatma kabı kullanmanıza göre ayarlayabilirsiniz.Yulaf kalınlaştığında, yulaf lapasının tencerenin dibine yapışmasını önlemek için ara sıra bir kaşıkla karıştırın.
-
Yulaf lapası nispeten kalın olduğu için çabuk soğuması kolay değildir, ağzınızı yakmamak için bebeğinize vermeden önce bir kaşıkla karıştırın ve ısınmasını bekleyin.
Yiyecek ve beslenmenin yanı sıra, kışın tadına bakabilmesi için güzel kış şiirim de var ~
Yalnızlığın güzelliği
"Jiang Snow"
[Tang] Liu Zongyuan
Binlerce kuş uçtu ve binlerce insan ortadan kayboldu.
Boat PC World Weng, yalnız ağaç ve kar balıkçılığı.
Sıcaklığın güzelliği
"Liu Ondokuz'a Sor"
Tang Bai Juyi
Yeşil karınca yeni püresi şarap, kırmızı kil küçük soba.
Gece kar yağmak istersen bir bardak içebilir misin?
Karın güzelliği
"Furong Dağ Ustası"
Tang Liu Changqing
Gün batımında dağlar uzakta, gökyüzü soğuk ve beyaz evler fakir.
Chaimen köpeğin havlamasını duydu ve karlı bir gecede eve döndü.
Kokunun güzelliği
"Erik çiçeği"
[Şarkı] Wang Anshi
Köşede birkaç erik dalı vardı ve Ling Han onu tek başına açtı.
Kar olmadığını biliyorum çünkü gizli bir koku var.
Gururun güzelliği
"Dongda'ya veda"
Tang Gao Shi
Binlerce mil uzunluğundaki sarı bulutlar beyazdır ve kuzey rüzgarı yabani kazları ve karı üfler.
Mo Chou'nun gelecekte sırdaşı yok, dünyada kimse kralı tanımıyor.
Rüzgarın güzelliği
"Küçük Aşağı Şarkı"
Tang Lu Lun
Ay kazları yükseklere uçtu ve gece kaçtı.
Qingqi'yi uzaklaştırmak için kar, yaylar ve bıçaklarla dolu.
Ling Han'ın Güzelliği
"Bai Xuege, Askeri Hakimi Pekin'e Geri Gönderdi"
Tang Cen Shen
Kuzey rüzgarı yere esiyor ve beyaz çimen dönüyor ve Hu Tian Ağustos'ta kar yağışı yapıyor.
Birdenbire, bir bahar esintisi gecesi gibi, binlerce ağaç ve armut çiçeği çiçek açtı.
Boncuklu perdeye sürün ve perdeyi ıslatın, tilki kürkü sıcak değil ve brokar ince.
Generaller boynuzlarını ve yaylarını kontrol edemediler.
Uçsuz bucaksız deniz buzdan çıktı ve hüzünlü bulutlar kasvetliydi.
Çin ordusu konuklar Huqin, Pipa ve Qiangdi için şarap ve içecek satın aldı.
Mu Xue arka arkaya kapıya indi ve kırmızı bayrak rüzgarda donmuş halde kaldı.
Luntai'nin doğu kapısı sizi karla Tianshan Yolu'na götürdü.
Dağlarda döndüğünüzde sizi göremiyorsunuz ve karda kaldığınız yerde kalıyorsunuz.
Yalnız düşünmenin güzelliği
"Sauvignon Blanc"
Nalan Xingde
Yuguan kıyısına doğru dağlarda bir yolculuk ve suda bir yolculuk.
Gecenin ortasında binlerce ışık. Rüzgar değişir, kar değişir,
Kırık memleket rüyası gerçek değil. Bahçede böyle bir ses yok.
Dayanıklılığın güzelliği
"Yeşil Çam"
Chen Yi
Şiddetli kar, düz ve dümdüz olan yeşil çamı bastırdı.
Çam Gaojie'yi tanıyın ve kar eriyene kadar bekleyin.
Atmosferin güzelliği
"Veranda İlkbahar-Kar"
Mao Zedong
Northland manzarası, binlerce mil buz, binlerce mil kar sürükleniyor.
Çin Seddi'nin içine ve dışına bakıldığında, kızarıklıktan başka bir şey yoktur;
Nehir yukarı ve aşağı akıyordu.
Dağ dansı gümüş yılan, orijinal chi balmumu figürü,
Tiangong testi ile karşılaştırma isteği.
Güneşli günlerde son derece büyüleyici olan kırmızı elbiseye bakın.
Sayısız kahramanı çeken çok sayıda muhteşem nehir ve dağ var.
Qin ve Han Wu İmparatoru'na yazık, edebi yeteneğini biraz kaybetti
Tang Zong ve Song Zu, biraz daha az cilveli.
Cengiz Han, Cengiz Han,
Sadece büyük bir kartalın nasıl eğilip vurulacağını bilir.
Devam edin, romantik figürleri sayın ve şimdiki zamana bakın.
