Gebe kadınlarda anemi en çok fetal gelişimi etkiler, anemiyi iyileştirmek ve kusmayı gidermek için her gün bunlardan biraz yiyin.

Büyük Kiraz

Tatlı ve ekşi kirazlar da hamile anneler için en popüler meyvedir. Kirazlar sadece yenmesi kolay değil, aynı zamanda demir eksikliği anemisini önleyebilir ve fiziksel zindeliği güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Büyük Kiraz

Ancak kirazların lezzetli ve besin değeri yüksek olmasına rağmen bir seferde çok fazla yemeye uygun olmadığı unutulmamalıdır.Günde yaklaşık 12 kiraz neredeyse aynıdır.

39 Derece Çiftlik Xinjiang Özel Kırmızı Tarihleri

Hünnapın dalağı ve mideyi beslemek, qi ve kanı yenilemek ve zihni yatıştırmak gibi birçok işlevi vardır Hamilelik sırasında hünnap tüketimi bebeğin gelişimi üzerinde son derece önemli bir etkiye sahiptir ve kansızlığı önlemeye yardımcı olabilir.

39 Derece Çiftlik Xinjiang Özel Kırmızı Tarihleri

Aynı zamanda, kırmızı hurmalar insanların fiziksel güçlerini hızla geri kazanmalarına yardımcı olabilir. Doğumdan önce biraz kırmızı hurma da sorunsuz bir doğuma yardımcı olabilir. Kırmızı hurmalar ayrıca doğum sonrası fiziksel zayıflık ve beslenme için vazgeçilmez bir besindir.

Amerikan Ginseng Dilimleri Amerikan Ginseng Dilimleri

Amerikan ginsengi bir çeşit ginsengdir.Besin değeri yüksektir.Merkezi sinir sistemini güçlendirebilir, sakinlik sağlayabilir, yorgunluğu giderebilir ve hafızayı güçlendirebilir.Gebe kadınların zayıf vücudunu besleyebilir.

Amerikan Ginseng Dilimleri Amerikan Ginseng Dilimleri

Ayrıca kan basıncını geçici veya kalıcı olarak düşürebilen bir ayarlama etkisine sahiptir.Areriosklerozu inhibe eder ve kırmızı kan hücrelerinin büyümesini teşvik eder, hemoglobin miktarını artırır; ayrıca kanser hücrelerini inhibe edebilir ve çocukların sağlıklı büyümesi için daha iyi bakım sağlayabilir.

[Konserve] Sincan otantik karadut

Karadutun besin değeri de çok yüksektir.Birçok meyve arasında demir içeriği en iyilerinden biridir.Anemili anneler için daha fazla dut yiyebilirler.

[Konserve] Sincan otantik karadut

Çoğunlukla dut yemek kırmızı kan hücrelerinin bölünmesini ve büyümesini teşvik edebilir ve qi ve kanı yenileyebilir Anemili hamile anneler vücutlarını yenilemek için daha fazla dut yemelidir.

Dört renkli kuru üzüm

Kuru üzüm eser elementler, demir ve kalsiyum açısından zengindir.Çocuklar, hamile kadınlar ve zayıf anemisi olanlar için iyi bir toniktir. Qi'yi yenileyebilir, böbrekleri ısıtabilir, anemi, trombositopeni iyileştirmeye yardımcı olabilir ve bebeklerin sağlıklı gelişimi için daha iyi bakım sağlayabilir.

Dört renkli kuru üzüm

Kuru üzümün besin değeri yüksektir ve her gün bir avuç yemek anemiyi iyileştirebilir. Hamile kadınların zayıf vücudunu besler. Hamileler için lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak kabul edilebilir.

Büyük göbekli hamile anneler için uygun büyük beden hamile elbisesini giymesi ve çıkarması kolaydır

Bu göze çarpmayan yiyecekler "doğal hyaluronik asit" olarak adlandırılır. Kadınlar ne kadar çok yerse, o kadar genç olurlar.

Kadın doğum uzmanı şunları söyledi: Hamile kadının karnı beş ay sonra ağırlaşır, göbek germe pantolonu yükü azaltır ve fetüsü korur

Küçük bir hap doğal bir "diyet ilacı" dır.Her gün biraz alın, nem kaybolur ve kilo verilir.

Hamileyim ve beni dünyaya getiren tüm anneler serin, rahat ve güvenli mide germe şortları öneriyorlar.

Eski Çinli doktor, ıslandığınızda bardağı bardağa koymamanızı önerdi. Vücudunuzdaki nemi almak için suya daldırmak için "onu" kullanın.

Doğum hemşiresinin önerisi: Hamileliği gösterdikten sonra yüksek belli etek giymeye çalışın, böylece hamileliği baskı altına almasın

Hamile pantolonları sadece büyük bir bel değil mi? Hamile kadınların daha sağlıklı ve rahat olması için pantolon giymesi gerekir

Kadınlar bu yaprakları her gün suya daldırmak için kullanırlar, bu da göbek yağını ortadan kaldırabilir ve ağırlıkları sessizce çift haneye dönüşür.

En iyi emzirme dönemi iki yıldır! Güzel bir annenin modaya uygun emzirme kıyafeti, yorulmadan giymenizi sağlar.

Yağ "katil" dir, her gün bu yağ yakıcı gıdalardan daha fazla yiyin ve yavaş yavaş 2 haneye kadar kilo verin

Emziren anneler için yapılan elbiseler yorgun anneleri güzelleştirir