Uykusuzluk kurtarılabilir, genellikle az yer ve kolayca uykuya dalabilir, ertesi gün iyidir.

Yatıştırıcı uyku yardımcısı çay ve çay kombinasyonu

Sık sık uykusuzluktan rahatsızsanız, bu uyku yardım çayını deneyebilirsiniz.Bu yatıştırıcı uyku yardımı çayı, uyku kalitesini artırabilir, beynin vücudunu düzenleyebilir, dengeli bir durumda tutabilir ve farklı uykusuzluk derecelerine sahip kişiler için uyku kalitesini artırabilir.

Yatıştırıcı uyku yardımcısı çay ve çay kombinasyonu

Bu kokulu çay, zambaklar, krizantemler, yasemin, Poria ve diğer malzemelerden oluşur. Bilimsel birliktelik uykusuzluk, unutkanlık, rüya görme, kötü uyku kalitesi ve gerginliği iyileştirebilir; aynı zamanda yangını ortadan kaldırma ve amacı geliştirme etkisine sahiptir.

Orijinal kağıt ceviz

Modern toplumda iş baskısı yüksektir ve birçok insanın geceleri uykusuzluğa yakalanması kaçınılmazdır.Uykusuzluğun çoğu psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.İş baskısı ve kaygı uykusuzluğa neden olan önemli faktörlerdir.

Orijinal kağıt ceviz

Cevizin uyku kalitesini iyileştirdiği ve uyku semptomlarını iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Bu nedenle, genellikle nevrasteni, uykusuzluk, unutkanlık ve rüya gibi semptomları tedavi etmek için kullanılır. Cevizin tadı da mükemmeldir, uzun süreli kullanım qi'yi besler, sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğu giderir.

Gül Kırmızı Hurma Çayı 300g

Yaşam ve çalışma basıncı yüksektir ve uykusuzluk genellikle kolaydır. Gül kırmızısı hurma çayı yorgunluğu giderebilir, uyumaya yardımcı olabilir, uyku kalitesini iyileştirebilir, sinirleri yatıştırır ve çeşitli nedenlerden kaynaklanan uykusuzluk üzerinde belirli bir etkiye sahiptir.

Gül Kırmızı Hurma Çayı 300g

Normalde bir fincan demlemek, yağı düşürmek, kan şekerini düşürmek, qi'yi beslemek ve kanı beslemek, karaciğeri yatıştırmak ve qi'yi düzenlemek gibi etkileri sağlayabilir, böylece her gün iyi bir ruha sahip olursunuz.

Sincan dört renkli kuru üzüm

Üzümlerin uykusuzluğun iyileştirilmesinde iyi bir etkisi vardır. Bunun nedeni, üzümlerin uyku döngüsünü düzenleyebilen ve insanların hızla uykuya dalmasına neden olan uyku melatoninine yardımcı olabilecek bir madde içermesidir.

Sincan dört renkli kuru üzüm

Uyku kalitesini iyileştirmenin yanı sıra, biraz kuru üzüm yemek lezzetli ve sağlıklıdır ve beyin beslenmesini de destekleyebilir. Yani kuru üzüm sadece atıştırmalık olarak değil aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilir.

Sichuan Daliangshan Siyah Tartary Karabuğday Çayı

Karabuğday çayı, kolesterolü düşürmede ve kan israfını gidermede iyi bir etkiye sahiptir. Ayrıca uykusuzluğu iyileştirebilir ve uyku kalitesini artırabilir

Sichuan Daliangshan Siyah Tartary Karabuğday Çayı

Zayıf bir kalp ve yetersiz kan temini de uykusuzluğa ve hayal gücüne neden olabilir. Karabuğday çayı insan bağışıklığını iyileştirebilir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir.

Lily zihni yatıştırmak ve uyumaya yardımcı olmak için hünnap tohumu çayı içer

Bu kombinasyon çay zambak, kudzu kökü, yabani hünnap tohumu, hafif bambu yaprağı, gardenya, poligonatum odoratum, yüzen buğday, lotus tohumundan oluşur, zihni sakinleştirmek ve uyumaya yardımcı olmak için her gün bir fincan ıslatın.

Lily zihni yatıştırmak ve uyumaya yardımcı olmak için hünnap tohumu çayı içer

Hünnap tohumu, Çin tıbbında zihni beslemek ve sinirleri yatıştırmak için önemli bir ilaçtır.Ayrıca yin lily ve polygonatum odoratum ile eşleştirilerek, kalbi ve ateşi temizlemek için hafif bambu yaprakları ve gardenialar bu nedenle bu çay özellikle menopoz sırasında üzüldüklerinde heyecanlanan arkadaşlar için çok uygundur. , Kolay kuruyan, telaşlı ve uykusuz hastalar.

Liu Shishinin diğer küçük atıştırmalıklar gibi en sevdiği küçük parmak havucu yemeyi bırakamaz

Kızım Pamuk Prensesin masalsı yatak odasını inşa etmeyi umuyor, ancak dekorasyondan sonra bu kadar rüya gibi olmasını beklemiyordu

Yüksek ürik asit bir gut belirtisidir, gutu önlemek için asit ve detoksifikasyonu azaltmak için bu asit azaltıcı çayları deneyin.

Kavurucu yaz aylarında kızınızın saçını kaybetmesine izin vermeyin ve prenses saç aksesuarları ile güzel bir saç modeli yapın

Sizi susturacak 5 çeşit atıştırmalık, Japonya'nın harika pişmiş çikolatası ilk

Ateşli anneler için olmazsa olmaz bir hamile elbisesi, vücudunuzu göstermeden karnınızı kolayca örtün, sıcak anne tarzınızı kolayca giyin

Onunla kırmızı hurmaları ıslatın, günde bir bardak, vücut nemden silinir ve yüz daha kızarır.

Bir kızınızın olması çok güzel. Güzel bir prenses elbisesi giyin ve kolaylıkla yeni bir ufuk yaratın

Bu 8 çeşit yiyecek çirkin olsa da, kadınlar toksinleri atmak ve daha genç görünmek için her gün biraz yemek yerler.

Mide yazın yenilenmeli! Mide mukozasını korumak ve eski mide hastalıklarını beslemek için her gün yemek yiyin

Hamile kıyafetlerinin yumuşak olması gerekmez. Bu hamile kıyafetleri sadece rahat ve şık değil, aynı zamanda güzel

Mide ve bağırsakların sevdiği, her gün biraz yediği, mideyi ve vücudu daha sağlıklı koruyan 8 çeşit yemek