En iyi dinlenme, yaşam tutkusunu yeniden canlandırmaktır
İyi bir dinlenme, daha iyi ilerleme içindir. Ancak çoğu insan dinlenmenin ne olduğunu bilmiyor.
Pek çok insanın gözünde tatil, çalışmaya ya da çalışmaya gerek olmadığı anlamına gelir.Bu süre zarfında, öz disiplinden tamamen vazgeçebilir, öğleden sonraya kadar uyuyabilir, kalkıp oyun oynayabilir, drama oynayabilir ya da K şarkı söyleyebilir ve sabaha kadar ayakta kalabilir. . Acı çekiyorlardı ama durmak istediler ama duramadılar.
1
Tüm dinlenme zamanını iş için harcayın
Hayatını değiştiremezsin
Tatillerde her zaman gün boyu gergin olan, oyun oynamaya gitmeyen, dinlenmeyen, kendilerine çok iş veren, işten daha zor olan bir veya iki meslektaş vardır.
Onlara neden kendilerini bu şekilde "zorlamak" istediklerini sorduğunuzda, cevap genellikle şudur: Daha fazla ilerleme kaydetmek isterler. Bazıları nadiren dinlendiğimi söylüyor çünkü kaderimi değiştirmenin daha fazla çaba gerektirdiğini biliyorum.
Ancak, onlarla çalıştığınız sürece, tatillerini "virajlarda sollamak" için kullanmak isteyen bu insanların çoğunun özellikle verimsiz olduklarını ve gereksiz işler yaptıklarını göreceksiniz.
Bu insanlar günlük çalışma saatlerinde nadiren sonuç üretirler, değişmek isterler, ancak yapıyı iyileştirmek ve daha iyi yollar bulmak yerine daha fazla zaman harcamayı bilirler. Tatillerde çalışma saatlerini üst üste koymaya başladılar.
Nihai sonuç şudur: gittikçe daha çaresizce çalışın, performans gittikçe kötüleşiyor.
Aslında, iş için dinlenmeniz gereken tüm zamanı harcamak gerçekten mantıklı değil. Sadece birkaç gün içinde "hayatlarını değiştirmeye" çalışanlar hep aceleyle sonuçlandı.
Yaşamı değiştiren tüm fırsatlar, altta yatan belirli bir temel yetenekten gelir ve bu yetenek yalnızca zamanla birikebilir. Bu aynı zamanda, fazla mesai yapmak için dinlenme zamanını kullanmak yerine, bu yeteneği tüm günlük işlerinde geliştirmek için fırsatlar bulman gerektiği anlamına gelir.
2
Bir tür "dinlenme" var
Şımartıcı değil,
Hoşgörü yolunda
Tatillerini fazla mesai yapmak için kullananlarla karşılaştırıldığında, başka bir aşırılık daha var. Bu tür insanlar tatillerini akşam yemeği, ziyafetler, sınıf toplantıları, geç saatlere kadar kalarak, şarkı söyleyerek ve oyun oynayarak geçirirler. Bir cümle özeti: Ya hoşgörü olarak ya da hoşgörü yolunda.
Bu hoşgörü onları mutlu edebiliyorsa, anlaşılabilir bir durumdur. Ama çoğumuz gerçek dinlenmenin ne olduğunu bilmiyoruz.
Pek çok insanın gözünde tatil, çalışmaya ya da çalışmaya gerek olmadığı anlamına gelir.Bu süre zarfında, öz disiplinden tamamen vazgeçebilir, öğleden sonraya kadar uyuyabilir, kalkıp oyun oynayabilir, drama oynayabilir ya da K şarkı söyleyebilir ve sabaha kadar ayakta kalabilir. .
Dolayısıyla, bu "tam özgürlük" onları bir "hoşgörü" ve hatta "delilik" durumuna da düşürür. Bir kez başladı mı, ondan kurtulmak zordur ve sonra bunu sadece mücadele ve acı içinde harcayabilirler, neden dinlenmeyi hoşgörüye dönüştürürler?
Temel neden hâlâ: pasif bir hayat yaşıyorlar.
Onlar için çalışmak ve okumak zorunludur. Çalışma saatleri içinde en çok düşündükleri şey şudur: Hafta sonu ne zaman ve tatiller ne zaman gelecek. Sonuç olarak, çalışma sonuçsuz kaldı ve öğrenme asla başlamadı.
Sonra anksiyeteyle tatile girerler, ancak aniden ne yapacaklarını bilmediklerini fark ederler. İş eksikliğini telafi etmek istiyorum ve son birkaç gündür yorgun hissediyorum; ilginç bir şey yapmak istiyorum ama işimin taşını bırakamıyorum.
Yani tatil boyunca hiçbir şey yapmak için inisiyatif alamadılar, her gün kendini suçlama, çatışma ve acı içinde yaşadılar.
"Hayattan şüphe duyan" bu tür insanlar için, eğer iyi dinlenmek istiyorsanız, önce mevcut yaşamı ve işi kabul etmeli, bunu başkaları için yapma zihniyetini bir kenara bırakmalı ve işteki inisiyatifi kontrol etmenize izin vermelisiniz.
Ancak bu şekilde gerçekten rahatlayıp tatilin tadını çıkarabilir ve ardından dinlenme zamanını gerçekten kontrol edebilirler.
3
En iyi dinlenme
Yaşam tutkusunu yeniden canlandırmaktır
Neden yorgun hissediyoruz?
Daha sık olarak, uykusuzluk veya aşırı efor değil, statik bir yaşamdan yorulur.
Bu nedenle, en iyi dinlenme, yaşama ve yeniden çalışmaya olan coşkuyu bulmaktır. Bir şeyi bitirirseniz ve mutlu bir şekilde "Yarın başka bir mutlu gündür" diye iç çekebilirseniz, o zaman bu, enerjinizi geri kazanmanız ve duygularınızı düzenlemeniz için iyi bir yoldur.
Dinlenmek için "hayal gücümüzü" genişletebiliriz, sadece yemek yemek, içmek, oynamak ve uyumak için değil.
Elbette sizin için en iyi yöntemi keşfetmeniz gerekiyor. Daha önce giymeye cesaret edemediğiniz kıyafetleri denemek için alışveriş merkezine gitmenin sizi mutlu edeceğini düşünüyorsanız, cesurca yapın.
İyi bir dinlenme, daha iyi ilerleme içindir.
En iyi dinlenme, yaşam tutkusunu yeniden canlandırmaktır.
Bir dahaki sefere nasıl dinleneceğini unutma!
Editör Jingwei Venture Capital'den geliyor
