Yağ bir sağlık katilidir, yağ bir saatli bombadır
Birisi "salgın sırasında hiçbir şey kazanmadı, ben şişman bir vücut kazandım" diye şaka yaptı. Artık salgın önleme ve kontrol durumu giderek iyileştiğine göre, "eski" yağları bırakmadan gelecekte "yeni" bir hayata nasıl başlayabiliriz?
"Şişman mıyım?"
Çin ekonomisinin hızlı yükselişi ve giderek artan malzeme tedariği ile obezite, insanların sağlığını tehdit eden önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldi. "Çin Halkının Beslenme ve Kronik Hastalıklarının Durumu Raporu (2015)" na göre, Çin'de yetişkinler arasında aşırı kilo / obezite prevalansı% 40'a, çocuklarda ise% 15'e ulaşıyor. 2016 yılında, uluslararası yetkili tıp dergisi "The Lancet", 1975'ten sonra Çin'deki obez insan sayısının dünyada birinci sırada olduğunu ve 2014 yılına kadar obez insan sayısının 100 milyonu aştığını bildirdi.
Peki obezite tam olarak nedir? Birkaç basit değerlendirme yöntemi vardır:
1. Vücut Kitle İndeksi (BMI): BMI hesaplama yöntemi W / H2'dir. "Çin Halk Cumhuriyeti Sağlık Endüstrisi Standart Yetişkin Ağırlık Kararı" na göre (standart numara WS / T 428-2013), Çinli yetişkin BMI < 24 kg / m2 normaldir, 24 kg / m2 fazla kilolu ve 28 kg / m2 obezdir.
2. İdeal ağırlık (IBW): IBW hesaplama yöntemi: IBW (kg) = yükseklik (cm) -105 veya IBW (kg) = × 0.9 (erkek) / 0.85 (dişi). Gerçek kilonuz standart kilonuzu% 20 aşarsa, obezsiniz.
3. Bel / kalça oranı (WHR): WHR hesaplama yöntemi: bel / kalça çevresi. WHR erkek > 0.9 / kadın > 0.85, merkezi obezite (abdominal obezite) olarak tanımlanır.
4. Bel çevresi (WC): Çinli yetişkin erkek > 90 cm, dişi > 85 cm merkezi obezitedir (abdominal obezite).
"Neden zayıf olmalıyım?"
Hepimizin bildiği gibi obezite fiziksel görünümü etkiler. Burada daha çok endişelendiğimiz şey, obezitenin kendisinin tüm vücut sağlığınıza büyük zarar verecek bir hastalık olmasıdır. Aşağıdakilerden hangisine hakkınız olduğuna bir bakalım, ancak bununla ilgilenilmesi gerekiyor:
1. Obezite "üç yüksek" e neden olacaktır.
a) Hiperglisemi: Obezite, diyabet için önemli risk faktörlerinden biridir.Ne kadar uzun süre obez olursanız, diyabet olasılığı o kadar artar.
b) Hiperlipidemi: hiperkolesterolemi, hipertrigliseridemi, anormal derecede yükselmiş düşük yoğunluklu lipoproteinler ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinler dahil, ancak yüksek yoğunluklu lipoproteinler azalmıştır.
c) Hipertansiyon: Orta derecede obez kişilerin hipertansiyondan muzdarip olma şansı normal insanların 5 katından, hafif obezlerin ise iki katından fazladır.
d) Üç yüksekliğin kendisi korkunç görünmüyor, ancak tedaviyi ihmal ederseniz, kardiyovasküler hastalıklar (miyokardiyal enfarktüs, aritmi, kalp yetmezliği) ve serebrovasküler hastalıklar (serebral enfarktüs, beyin kanaması) size gelecektir. "Obezite, hipertansiyon, hiperlipidemi ve hiperglisemi", "dörtlü ölüm" olarak adlandırılabilir.
2. Obezite karaciğer yağlanmasına neden olabilir. Obez insanların yaklaşık yarısında alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) vardır. Basit karaciğer steatozuna ek olarak, NAYKH'li hastaların yaklaşık% 25'inde farklı derecelerde hepatit ve alkolsüz steatohepatit (NASH) olarak adlandırılan karaciğer fibrozu vardır. Basit yağlı karaciğer ile karşılaştırıldığında, NASH'ın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen karaciğer sirozu ve karaciğer kanserine ilerleme olasılığı daha yüksektir; morbid obezite ve diyabet birleştirilirse, karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri olasılığı daha fazladır.
3. Obezite solunum sistemini etkileyecektir. Tıkayıcı uyku apne sendromuna neden olursa uykuda apne riski vardır, ağır vakalarda ani ölüm meydana gelebilir.
4. Obez insanlar da kansere yatkındır. Özofagus kanseri, kolon kanseri, rektum kanseri, pankreas kanseri, meme kanseri, endometriyal kanser ve yumurtalık kanseri gibi bazı gastrointestinal tümörlerin ve kadın tümörlerinin ortaya çıkması ve gelişmesi abdominal obezite ile yakından ilgilidir.
5. Obezite üreme sistemini etkiler. Örneğin, kadınlarda polikistik over sendromu ve erkeklerin cinsel işlev bozukluğu kısırlığa neden olabilir.
6. Obezite, kemik ve eklem hastalıklarına neden olabilir: başlıca osteoartrit, diyabetik osteoartropati ve gut osteoartropati.
Obezitenin kendisi vücuttaki tüm sistemlerin hastalıkları için bir risk faktörü olduğu için gizli bir "saatli bomba" gibidir.Vücudunuz temelde sağlıklı olsa bile hafife alamazsınız. Birçok çalışma, tek başına kilo vermenin, "üç yüksek seviyenin" ve yağlı karaciğeri tersine çevirebileceğini ve üreme sisteminin işlevini iyileştirebileceğini göstermiştir. Hastalığın kilo vererek tedavi edilebilmesi ve aynı zamanda güzelleşmesi güzel değil mi?
"Obezite ile ilgili sağlık sorunlarım var mı acaba?" "Nasıl zayıflayabilirim?"
Hastalık taraması ve kilo verme rehberi hakkında daha fazla bilgi için, lütfen Fudan Üniversitesi Zhongshan Hastanesi Endokrinoloji Bölümünün obezite tedavisi uzmanlarını ve uzman kliniklerini takip edin.
Klinik adresi
Zhongshan Hastanesi, Endokrinoloji Bölümü, Fudan Üniversitesi, 180 Fenglin Yolu, Xuhui Bölgesi, Şangay
Ayakta tedavi süresi
Gao Xin (Profesör): Çarşamba ve Perşembe sabahı (Kıdemli Uzman Kliniği)
Bian Hua (Başhekim): Çarşamba ve Perşembe öğleden sonra (kıdemli uzman klinik); Cuma öğleden sonra (uzman klinik)
Yan Hongmei (Başhekim Yardımcısı): Pazartesi, Salı, Perşembe öğleden sonra, Cuma sabahı (Uzman Klinik)
Chang Xinxia (Başhekim Yardımcısı): Çarşamba öğleden sonra (Uzman Kliniği)
Obezite yağlı karaciğer hastalığı kliniği: Pazartesiden cumaya sabah
