Yaz rejiminde "üzgün" olmayın. Bir demlik kalp yükseltici çay ve küçük bir poşet kalbinizi besleyebilir ve daha uzun yaşayabilir
Yaz sağlığı
İlkbahar, yaz, sonbahar ve kışın dört mevsimi arasında sağlığı korumak için en zor mevsim yazlardır. İlkbahar ve sonbaharda çok rahat, kışın soğuk olmasına rağmen insanlar iyi yemek yiyip iyi giyiniyor, kış artık o kadar üzücü değil. Yazın hava sıcaktır, çok sıcak kesinlikle işe yaramaz, soğukluk da sorun yaratır. Yaz rejiminin odak noktası nedir? Yaz aylarında sağlığın korunmasıyla ilgili yanlış anlamalar nelerdir?
Yang Yang uzun ömürlüdür
Durum: Uzman departmanında bir meslektaş Ailesinde her zaman sağlıklı olan yaşlı bir adam var, 99 yaşında, sonuç olarak bir yaz hava aniden çok sıcak oldu. Kalp yetmezliği . Hastalık şiddetli bir şekilde başladı ve kısa sürede zatürre ile birleşti ve sonunda, yaşlı kadın 99 yaşında hala hayatta kalamadı.
Yaz aylarında hava sıcaktır ve bazen dışarıya birkaç adım attığınızda her yer terler. Ter sıvı olmasına rağmen, Aşırı terleme aslında Yang Qi'yi incitiyor . İnsan vücudundaki qi'nin bir taşıyıcıya ihtiyacı vardır ve bu taşıyıcı vücut sıvımızdır. Geleneksel Çin tıbbı "qi'nin vücut sıvısıyla boşaldığına" ve yang qi'mizin terleme nedeniyle zarar göreceğine inanır.
Yang Qi uzun ömürlülükle yakından ilişkilidir. "Dahili Klasik" bir keresinde şöyle demişti: Yang Qi'li bir kişi eğer gökyüzü ve güneş yerini kaybederse, hayatını kaybedecektir. Bu, Yang Qi'nin güneş gibi olduğu anlamına gelir, onsuz, dünyadaki tüm yaşamımız var olmayacak.
Bu nedenle, vücudunuzun Yang Qi'sini yazın koruyun. Çin tıbbı düşünüyor Yaz aylarında kalbinizi besleyin , Ama yaz aylarında kalbi beslemenin sadece kardiyovasküler olayları önlemekten ibaret olduğunu söyleme. Bir kardiyovasküler olayın meydana gelmesi, TCM teorisinde kan damarlarını yöneten kalbin dar tanımlanmış işlevi ile ilgili bir soruna işaret eder ve kan damarlarını yöneten kalbin daha geniş bir anlamı vardır.
Kalp kanı yönetir
Kanın vücuttaki normal hareketi şunlara bağlıdır: Kalp, kan damarı işlevini yönetir Oyna, bazı insanlar yazın görünecek Nefes darlığı, yorgunluk, yorgunluk, uyanamama, fiziksel güçsüzlük Bu, kan damarı işlevini yöneten genelleştirilmiş kalptir.
Kalbin rolü o kadar önemlidir ki, yaz aylarında kalbi beslemek daha da önemlidir.Bugün uzman bir tencere getirdi Besleyici Kalp Çayı Yazın en çok sabah yürüyüş yaptıktan sonra içmek için uygundur.
Yaz besleyici çay-kalp ve dalak toniği
Tıbbi Malzemeler Codonopsis 10g, Astragalus 15g, Poria 15g, Tarçın 10g, Meyan Kökü 10g
Codonopsis ve Astragalus'un ikisi de Kalbi besler Tıbbi malzemelerden, Poria, Atractylodes Dalağı canlandırmak ve nemi gidermek için , Tarçın var Tongmai Son meyan kökünün etkisi çeşitli ilaçları uzlaştırabilir.
Wang Lao'nun getirdiği besleyici kalp çayı en çok sıcak yaz günleri için uygundur.Çayın kaynatma veya ikame maddesi. Her sabah içmek en iyisi , Fayda etkisi en iyisidir.
Akıl ve akıl
Durum: Malezya'dan bir Çinli olan Bayan Huang, yedi yıldır hastalandı, yedi yıldır, günde 24 saat kasıldı, her kası ağrıyor ve artık normal bir hayat yaşayamıyor. Hayatını kurtarmak için Malezya'da 3 yıl tedavi gördü, ardından Amerika Birleşik Devletleri'ne gitti, ancak yine de rahatlama alamadı. Sonunda okyanusu geçerek Pekin'e gitti ve birçok doktor buldu Sonunda Wang Lao'yu buldu Wang Lao'nun tedavisi altında Bayan Huang'ın durumu nihayet iyileşiyordu.
Bay Wang, Bayan Huang'ın koğuşa ilk geldiğinde, kasıldığını ve yere düştüğünü anlattı. Teşhisten sonra, kendisi olduğu tespit edildi. Paroksismal distoni . Başlangıçta, eğer arada bir olduysa, sorun büyük olmamalıydı, ama Bayan Huang her gün oldu ve bazen uzun bir süre oldu ve çok acı çekiyordu. Şu anda Wang Lao, Akupunktur , Ve sonra tedavi için stabilizatörlerle işbirliği yapın.
Bayan Huang'ın bazı zihinsel sorunları varmış gibi görünüyordu, ancak Çin tıbbı açısından, aslında Zihin eksikliği, hem kalp hem de dalak eksikliği ve anormal zihinsel işlev .
Geleneksel Çin tıbbı, kalbin zihni yönettiğine ve kalbin, insan vücudunun ruhsal bilincine ve düşünme faaliyetlerine hükmeden, insan vücudunun yaşam faaliyetlerinin merkezi olduğuna inanır. Yaz aylarında kalp kırılırsa aklın ve zihnin işlevini de etkiler. Yorgunluk, nefes darlığı, uykusuzluk, enerji eksikliği, duygusal rahatsızlık Ve diğer sorunlar.
Peki yaz üzüntüsünün zihnin işlevini etkilemesi nasıl engellenir? Uzman bir Kalbi temizlemek için bir poşet .
Kalbi temizleyen ve sorunu ortadan kaldıran yazlık çanta
Tıbbi Malzemeler Pelin, Agastache, Acorus calamus, Mandalina kabuğu, Angelica dahurica, kimyon, nane, susam yaprakları, lavanta
Wang Lao'nun yaza getirdiği poşet Aromatiktir, kalbi temizler ve dertleri giderir Etki en çok yaz giyimi için uygundur.
Yaz aylarında kalbi beslemeyle ilgili birçok yanlış anlama var, birkaç basit tıbbi malzeme, ısıyı gidermek için kendi kendine yapılan poşetler, aromatik ve kalbi temizlemek ~
Yaz aylarında kalbi beslemekten bahsettikten sonra, Bay Wang, merak ettiğimiz bir sorunu da çözdü: Yazın güveç için uygun mudur?
Yaz aylarında sağlıkla ilgili yanlış anlamalar
Pek çok kişi kışın güveç yiyor, aslında güveç yaza da uygun, doğru yemek sağlık açısından iyi. Çin tıbbı yaz aylarında Yang'ı beslemenin gerekli olduğuna ve güveç yemenin bir tür "Güneşe sıcak yardım et" Sağlık rejimi. elbette Yazın güveç yerken hala dikkat etmeniz gereken birkaç konu var. .
Güveçin dibinden yağlı olmamalı, kullanabilirsiniz Berrak çorba veya mantar çorbası Tencerenin dibini yapın.
Daha az sığır eti ve koyun eti yemeye çalışın, biraz durulayabilirsiniz Tavuk, balık.
Ayrıca güveç yerken daha fazla yapraklı yeşillik yemelisiniz.
Wang Lao ayrıca yaz acil durumlarında birçok hastanın hastalığının bugün getirilen kutuyla ilgili olduğunu söyledi .. Bu kutuda tam olarak ne var?
Yaz aylarında çoğu hastalığın Ortam sıcaklığı ilişkili, İnsan vücudu yüzeyine en uygun sıcaklık 26 derece civarında olmalıdır . Birçok insan odaya girer girmez sıcaklığı düşürmeye heveslidir, bu nedenle klima çok düşük açılır, ancak uzun süre kaldığınızda bunun her zaman bu düşük sıcaklıkta olduğunu göreceksiniz. Buna hiç dayanamayız. Bunun yerine, vücudun yang enerjisine zarar verir. Bu yoldan çok sayıda soğuk algınlığı gelir.
Bu nedenle klimayı açtığımızda sıcaklık 26 derecenin altına düşmemelidir. Yaşlılar için optimum sıcaklık yaklaşık 28 dereceye ayarlanmalıdır. .
