Bu dört insan kategorisine psikolojik müdahaleler uygulamak için psikolojik portreler kullanın
Resim kaynağı: Beijing News
Wen | Wang Xiao
Şu anda, yeni tip pnömoniye yanıt olarak, ülkedeki tüm iller büyük halk sağlığı acil durumlarına birinci düzey bir müdahale başlatmıştır. Salgın önleme ve kontrol döneminde, orijinal psikolojik yardım hattı temelinde, tüm bölgeler, salgının neden olduğu psikolojik baskıyı azaltmak için bir salgın yanıt psikolojik yardım hattı kurulmasını gerektirir. Bu nedenle, sosyal psikolojik hizmetlerin nasıl iyi bir iş çıkarılacağı ve halka psikolojik destek nasıl sağlanacağı kamuoyunun dikkatini çekmiştir.
Yanıt olarak Beijing News muhabirleri, salgın altında psikolojik danışma ve müdahale önlemlerini tartışmak için birçok uzman ve akademisyenle temasa geçti.
Misafirlerle görüşme (soyadının alfabetik sırasına göre sıralanmıştır):
Hu Deng (Çin Renmin Üniversitesi Ruh Sağlığı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi Direktörü ve Doçenti)
Hou Ruihe (Doçent, Ruh Sağlığı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi, Renmin Çin Üniversitesi)
Xu Ziwei (Çin Renmin Üniversitesi Ruh Sağlığı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi Öğretim Görevlisi, Dünya Üniversite İttifakı Öğrenci Ruh Sağlığı Çalışma Grubu Çin Temsilcisi)
Yuan Meng (Çin Renmin Üniversitesi Ruh Sağlığı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi Öğretim Görevlisi, Çin Psikoloji Derneği Kayıtlı Psikoloğu)
Zhou Li (Doçent, Ruh Sağlığı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi, Çin Renmin Üniversitesi)
Kesin psikolojik müdahale önlemleri, popülasyonun görüntü konumunun doğru sınıflandırmasına dayanmaktadır.
Beijing News: Salgına psikolojik müdahale gerçekleştirmek için grup psikolojik portrelerini nasıl kullanıyoruz?
Hu Deng: Herhangi bir grubun kollektif bilinçsizlik ve grup zihinsel davranış özelliklerine sahip olacağını biliyoruz, bu özelliğe hakim olursak, psikolojik davranış müdahalesini daha etkili ve doğru bir şekilde yapabiliriz.
Salgın ülke geneline yayılırken, salgına psikolojik müdahalenin çok önemli olduğunu yavaş yavaş fark ettik. Peki herkese psikolojik hizmetleri nasıl daha etkili ve doğru bir şekilde sunabiliriz? Farklı psikolojik portreleri olan gruplar için hangi müdahale stratejileri benimsenmelidir? Vurgu duygusal rahatlık mı yoksa bilişsel değişim mi?
Tüm bu çalışmalar, farklı insan gruplarının farklı psikolojik portrelerini yapmamızı gerektirir ve daha sonra yerel psikologlara veya psikologlara psikolojik müdahaleleri doğru bir şekilde gerçekleştirmeleri için yardımcı olabiliriz.
Beijing News: Belirli uygulamalarda daha doğru hizmetler nasıl elde edilir?
Hu Deng: Grup psikolojik portre yöntemiyle, farklı insan gruplarını farklı "imaj pozisyonlarına" ayırmaya çalışın.Farklı imaj pozisyonları ve bölgelerinin durumuna göre, klinik psikologların insan beyninin doğasında var olan özelliklerine göre doğru bir zihniyet yürütmeleri önerilir. Müdahale çalışması.
Mevcut duruma göre, farklı insan gruplarını kabaca dört ana imaj pozisyonuna ayırabiliriz: 1. Salgın önleme ve izolasyon grupları, 2. Kendinden izolasyon grupları, 3. Ön saflardaki çalışma grupları ve 4. Enfekte olmayan genel kamu grupları.
Salgın önleme ve izolasyon, bilişsel düzeltme ve duygusal rahatlığa odaklanmalıdır
Beijing News: Salgın önleme ve izolasyon grupları için hassas psikolojik bakım nasıl yapılmalıdır?
Xu Ziwei: Karantina grubu, yeni koronavirüs bulaşmış veya enfekte olduğundan şüphelenilenleri içerir. Salgının merkezindeler ve aynı zamanda salgının da ön saflarında yer alıyorlar. Hasta olduğunuzu veya enfeksiyondan şüphelendiğinizi bilmek, hasta üzerinde büyük bir psikolojik etkiye sahip olacaktır.
Bazen psikolojik stres de hastalığın iyileşmesini ve tedavisini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, etkili bir doktor-hasta ortaklığı ve istikrarlı bir psikolojik durum oluşturmak için psikolojik danışmanlığı bir tedavi çerçevesi olarak ele almak çok önemlidir.
Bu tür grupların psikolojik tezahürleri başlıca şunları içerir: bilişsel olarak yıkıcı düşünme ve paranoyak fikirler, zamanında ve etkili tedavi alamayacaklarını düşünme, iyileşmenin zor olduğunu hissetme, hatta ölümü düşünme ve sağlık personeline güvenmenin zor olması, vb; panik var. Sinirlilik, asabiyet, üzüntü, çaresizlik, huzursuzluk gibi anksiyete tepkileri; davranışlar, inkar ya da düşmanca yıkıma karşı direnç olarak kendini gösterir.
Resim kaynağı: Beijing News
Şiddetli vakalarda panik ataklar, akut solunum güçlüklerine, boğulmaya ve durumu kötüleştirebilir. Ayrıca güçlü inkar ve kaçınma tepkileri olan, hasta olduklarını kabul etmeyi reddeden ve tıbbi tedaviye ihtiyaç duyan, durumlarını gizleyen ve tedaviyi geciktiren, bu da halk sağlığı güvenliğini engelleyen hastalar vardır.
Bu nedenle, zamanında tedavi gören hastanede yatan hastalar için, tıbbi personel ve hasta aile üyeleri zamanında psikolojik danışmanlık sağlamalıdır.Hastalığın tedavisi için izolasyon önlemleri göz önüne alındığında, bilişsel düzeltme ve duygusal rahatlığa dayalı bakım önlemleri benimsenmeli ve sağlık personeli hastaları tedavi etmelidir. Durum ve salgın verilere objektif tanımlar ve tekrarlanan anlatımlar verilir, bu da hastaların durumlarını rasyonel ve objektif olarak görmelerine ve güven oluşturmalarına yardımcı olur.
Buna ek olarak, akraba ve arkadaşlarla sık sık teması sürdürmek, akraba ve arkadaşların desteği ve teşvikinden güç ve arkadaşlık kazanmak gerekir.Koğuş ayrıca hastaların gerginliğini hafifletmek için rahatlatıcı müzik çalma gibi yöntemler kullanabilir.
Tıbbi ortam dışında salgın önleme ve izolasyon alan hastalar için, ekipman ve profesyonel ambulans personeli yetersizliği nedeniyle zamanında bilişsel düzeltme ve psikolojik eğitim yapılmalıdır.Salgın izolasyonun ön saf personeli, yetkili ve doğru tedavi planı ve müdahale politikasını derhal tecride iletecektir. Personel, panik ve şüphelerini azaltın.
Kendi kendini karantinaya alanlar iki aşırı psikolojiye dikkat etmelidir
Beijing News: Sizce, kendinden izole grupların tipik özellikleri nelerdir? Kesin psikolojik müdahale önlemleri nasıl uygulanır?
Hou Ruihe: Kendi kendine izolasyon, enfekte bir kişiyle ilgili semptomları olmayan veya temas halinde olan, ancak yine de kuluçka dönemi içinde olan ve kendi kendine izole edilmesi gereken kişidir. Bu grubun psikolojik özelliklerinde de iç farklılıklar vardır. Biliş açısından, genellikle iki aşırı olasılık vardır.
Biri aşırı gergin bir felakettir. Hasta olma olasılığınızın çok yüksek olduğunu, duygusal kaygı, korku, duyarlılık vb. Potansiyel olarak enfekte bir kişi olduğu için, biliş ve duygu ile eşleşen davranışlar genellikle tekrarlanan sıcaklık ölçümlerini, sürekli içmeyi, tekrar tekrar el yıkamayı ve temizlemeyi içerir.
Biri, çok gevşek olan ve ona aldırış etmeyenler. Sanırım enfekte olamıyorum, virüs benden uzak, ona yeterince dikkat etmiyorum ve duygusal olarak rahatım. Karşılık gelen davranışlar, katı bir kendinden izolasyonun yokluğunda ortaya çıkar ve hatta bazıları bunları gizleyerek potansiyel aktarım riskleri getirir.
Elbette bu iki alanda kendi kendini tecrit eden kişiler de var. Duygusal olarak değişikliklere uyum sağlayacak ve bu zamanın tadını çıkaracak.
Resim kaynağı: Beijing News
Bu tür grubun psikolojik müdahalesi esas olarak iki uca odaklanır.
Aşırı derecede yıkıcı olanlar için odak, bilişsel felaket eğilimi ve irrasyonel özellikleri ayarlarken kaygıyı hafifletmektir. Örneğin, meditasyon, rahatlatıcı ses çalma ve günlük yazma gibi bazı kendi kendine yardım duygu düzenleme yöntemleri kaygıyı etkili bir şekilde giderebilir. Sağlam bir sosyal psikolojik hizmet sistemi ve platformu koşulları altında, bu grup, psikolojik uzak hizmetler için önemli bir hedef gruptur ve psikolojik müdahale etkisi nispeten daha etkilidir.
Çok gevşek olanlar için odak, bilişsel pekiştirme ve davranışsal caydırmadır. Tüm salgın önleme yönetiminde eylemlerinin konumu ve önemi konusunda onları bilinçlendirmek için aileden, arkadaşlardan, topluluklardan ve tabandan gelen hükümetlerden çok kanallı çalışma ve eğitime ihtiyaç vardır ve gerekirse müdahalelerini geliştirmeleri gerekir.
Ön saflardaki çalışanların psikolojik baskı ve olumsuz duyguların birikmesini önlemek için bilimsel önlemeye ihtiyacı var
Beijing News: Şu anda, salgını önlemede hala ön saflarda olan birçok endüstri işçisi var.Hepsi enfeksiyon kapma olasılığına sahip olacak Bu işçilerin durumu nedir?
Yuan Meng: Salgının gelişmesi ve önlenmesi ve kontrolü karşısında, ön saflarda yer alan işçilerin büyük fedakarlıklar yapması gerekiyor. Örneğin, metro istasyonlarındaki, otobüs istasyonlarındaki ve şehir içi ulaşım istasyonlarındaki yolcu taşımacılığı personelinin, düzenli şehir trafiğini sağlamak için yolcuların vücut sıcaklığını ölçmesi ve hizmet vermesi gerekir.
Bu grup, enfekte olma olasılığı konusunda derinden endişe duyuyor, bilmeden enfekte olmaktan ve aileye veya arkadaşlarına bulaşarak suçlama ve suçluluk duygusu doğurabileceğinden endişeleniyorlar.
Bununla birlikte, işin doğası ve pozisyonun kurulması, onlara kutsal bir görev, sorumluluk duygusu ve daha yüksek bir sosyal değer duygusu vermiştir, bu da kendilerini tatmin ve yerine getirmiş hissetmelerini sağlar.Bu tür ruh halleri ve duygular, mevcut durumda içsel bir baskın pozisyonu işgal edecektir. Ayrıca huzursuzken hala ön cephede kalmalarının önemli bir nedeni.
Resim kaynağı: Beijing News
Beijing News: Ön saflarda yer alan işçilerin duygularını nasıl ayarlamaları ve endişelerini hafifletmeleri gerekiyor?
Yuan Meng: Birincisi, en güvenli kamusal önlemleri bilimsel kanallar ve araçlarla anlamak, kişinin kendi güvenliğini korumayı etkin bir şekilde güçlendirmek ve iç kaygı ve endişeyi pratik bir seviyeden ortadan kaldırmaktır.
İkincisi, iyi bir duygusal rahatlama işi yapmaktır. Stresi azaltmak ve olumsuz duyguları ortadan kaldırmak için ilginç bir şey yapmak için boş zamanı kullanın ve olumsuz duyguların birikmesini önleyin.
Sonuncusu, öz görev ve sorumluluk duygusunu güçlendirmek ve kişinin kendi görevlerinde ayakta durmanın ve salgının yayılmasına karşı korunmanın toplum, kolektif ve birey için olumlu ve önemli olduğunu tam olarak anlamaktır.
Halkı salgının gelişimini olumlu görmesi için yönlendirin ve aile üyelerini birbirleriyle ilgilenmeye teşvik edin
Beijing News: Halkın tepkisine nasıl bakıyoruz?
Zhou Li: Genel halk için salgın herkesi strese sokar ve bir dizi fiziksel ve zihinsel tepki olacaktır.Bu, bir stres olayı altında normal bir tepkidir ve koruyucu bir önemi vardır. Bu stres tepkilerinin benzerlikleri olsa da, bireysel farklılıklar da vardır.
Genel olarak konuşursak, olgun bireyler akılcılığı ve istikrarı daha fazla koruyabilirler. Sosyal psikoloji perspektifinden, tüm insanlar bir stres durumunda olduğunda, bireyin sürü zihniyetinin bireyin bağımsızlığına baskın çıkması muhtemeldir, yani bireyin rasyonalitesi grubun körlüğü ve paniğinden etkilenecektir. Bu nedenle, genel halkın rasyonaliteye dönmesi için nasıl rehberlik edileceği en önemli şeydir.
Beijing News: Genel halkın rasyonel kalması için nasıl rehberlik edilir?
Zhou Li: Öncelikle halkın salgını doğru anlamasına rehberlik etmeliyiz.Salgın önleme ve kontrolüne büyük önem vermek, aynı zamanda güveni güçlendirmek ve gereksiz panikten kaçınmak gerekiyor. Gruplar arasında birbirine bulaşabilen sadece virüsler değil, aynı zamanda olumsuz duygulardır.Olumsuz duygular çok bulaşıcıdır ve bireysel rasyonaliteyi büyük ölçüde yok eder ve aşırı paniğe neden olur.
İçinde bulunduğumuz özel dönemde, salgınla ilgili her türlü bilgi havada uçuşuyor, bunların çoğu söylenti. Mantıksız ve olumsuz duygular üst üste bindirildiğinde, genel kamuoyunda büyük paniğe neden olur. Şu anda, kamu paniğini azaltmak için hükümetin, tıp uzmanlarının ve haber medyasının yetkili bilgileri zamanında yayınlaması ve popüler bilime ilişkin bilgileri önlemesi ve kontrol etmesi gerekmektedir.
Resim kaynağı: Beijing News
İkinci olarak, aile üyeleri arasında bakımı savunmak ve bir aile psikolojik bağlantısı oluşturmak gerekir. Psikolojik bir bakış açısına göre, salgın altında fiziksel mesafenin yabancılaşması, bireysel psikolojik bir reddedilme hissine neden olabilir ve bu da öfke ve yalnızlık gibi kötü duyguları tetikler.
Zorluklar ve belirsizlikler karşısında bireylerin başkalarından daha fazla duygusal desteğe ihtiyacı vardır, bu nedenle aile üyeleri arasında psikolojik iletişimi savunmak ve aile içinde sinerji oluşturmak gerekir.Böyle bir aile ortamı, bireylerin akılcılığa ve istikrara etkin bir şekilde dönmesine yardımcı olabilir.
Wang Xiao (Beijing News Akıllı Şehir Araştırma Enstitüsü araştırmacısı)
Editör: Li Biying Redaksiyon: Lucy
Başvuru, işbirliği, bize ulaşın: futurecity@xjbsmartcity.com
