Anne adayları bu altı besini hamilelikte yerlerse, bebek doğumdan sonra daha akıllı olacaktır.

Yunnan doğal vahşi tatlı demirhindi

Tatlı silikler kalsiyum açısından zengindir ve hamile kadınlar kalsiyum eksikliğine yatkındır, eğer tek başına kalsiyum yemek biraz monotonsa, bu doğal tatlı silikayı deneyebilirsiniz.

Yunnan doğal vahşi tatlı demirhindi

Tatlı köşeler beyne ve saça çok iyi gelir.Gebe kadınlar, hamilelik reaksiyonlarının neden olduğu kusmayı gidermek ve iştah açmak için tatlı köşeleri yiyebilirler.

Taze Orjinal Ceviz İnce Kabuklu Ceviz

Hamileler, hamilelikte beyin gelişimini etkileyen yiyecekleri daha fazla yemelidirler.Yemişler beyne faydalıdır ve daha fazla tüketilmelidir.

Taze Orjinal Ceviz İnce Kabuklu Ceviz

Cevizdeki fosfolipidler, beyin sinirleri üzerinde iyi bir sağlık bakım etkisine sahiptir, bebeğin direncini artırabilir ve fetal beynin gelişimini destekleyebilir.

Büyük frenk üzümü kuru üzüm

Siyah frenk üzümü protein içeriği yaklaşık% 30 kadar yüksektir ve besin değeri yumurta, süt, yağsız et vb. İle karşılaştırılabilir ve insan vücudu tarafından kolayca emilir. Siyah frenk üzümü ayrıca kanı besleyici etkiye sahiptir.

Büyük frenk üzümü kuru üzüm

Bazı hamile kadınların hamilelik sırasında ciddi demir eksikliği sorunları vardır ve bu da fetüste doğuştan hipoglisemi ve anemiye yol açabilir.

Bamya Gevrek Cips Kurutulmuş Meyve ve Sebzeler

Bamya sadece taze sütle aynı kalsiyum içeriğine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda organik madde şeklinde de bulunur.Sütten daha yüksek emilim oranına sahip olduğu için ideal bir kalsiyum kaynağıdır.

Bamya Gevrek Cips Kurutulmuş Meyve ve Sebzeler

Bamya, bebeğin beyninin ihtiyaç duyduğu, beyin sinir bilgisinin aktarımını hızlandırma etkisine sahip sefalini içerir.Gebe kadınlar, fetal beynin gelişimine daha elverişli olan gebelikte daha fazla bamya yerler.

Yeni Zelanda az yağlı, az şekerli ve fındıklı hazır tahıl yulaf ezmesi

Bu yulaf ezmesi ayrıca, hamile kadınların ve fetüslerin karınlarındaki sağlık sorunlarını tam olarak giderebilecek meyveler ve diğer tahılları da içerir.Her sabah güne bir bardak yulaf ezmesi ile başlayın.

Yeni Zelanda az yağlı, az şekerli ve fındıklı hazır tahıl yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi pek çok besin ve mineral içerir ve ayrıca kalsiyumu destekleyebilir ve hamile kadınların stresini her yönden hafifletebilir.

Cevizli kırmızı hurmalar

Ceviz, çoklu beyin gelişimi için çok faydalı olan bir tür kuru besindir.Gebe kadınlar fetal beyin gelişimine yardımcı olmak için daha fazla yer; kırmızı hurmalar, hamile kadınların kendileri için iyi bir kanı düzenleyici besin olan demir açısından zengindir.

Cevizli kırmızı hurmalar

Cevizle sandviç haline getirilmiş bu kırmızı hurma ikisini bir araya getiriyor. Ceviz beyne fayda sağlıyor, kırmızı hurmalar kanı besleyebiliyor Hamileler için en uygun besindir.

30-45 yaş arası kadınlar için en uygun, şık ve modaya uygun işlemeli, taze ve yumuşak bir elbise

Karaciğerin "iyi bir arkadaşıdır." Çok fazla alkol alırsanız ve geç saatlere kadar uyursanız, sadece biraz içeceğinizi ıslatın, detoks yapın ve karaciğerinizi daha sağlıklı besleyin.

"Kepçe belden" korkmayın! Yağ ve yağları tıraş etmek için günde 4 yuan, yavaşça kilo verin

Gençken kişiliğinizi göstermek için gençlik eteği giymelisiniz.

Kırsal alanlardaki harika "nemi ortadan kaldıran", onu sade suya batıran nem alma etkisi, hacamattan daha iyidir

Eski şairlerin şiirlerinde "güzellik", bu tür Hanfu giyen kadınlara atıfta bulunur.

Bu yaz bol bir ceket giyin, eti güle güle kolayca saklayın ve çekici ve güzel bir figür sergileyin

Kilo veren insanlar her gün bir bardak içiyor ve sadece birkaç dolar harcayarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

Ağır ipek elbise kaz tüylerinden daha hafiftir, üst vücut serin ve rahattır ve yüksek bel tasarımı eti gizler ve ince görünür

Uzun süreli şişkinlik ve karın ağrısı çekiyor musunuz? Midenizi beslemek için küçük bir numara öğretin, sık sık yiyin

Tatlı çay zamanı, bunlar olmadan hiçbir şey yapılamaz

Genellikle sosyalleşmek ve alkol içmek karaciğere zarar verir mi? Bu tür yiyecekler karaciğeri beslemek, karaciğeri korumak ve karaciğeri detoksifiye etmek için hazırlanmalıdır.