Xie Na üç ay önce belirlenen bayrağı elde etti mi? Ayrıca sıcak aramada!
Son zamanlarda, Xie Na yeniden sıcak arayıştaydı, çünkü bu sefer sadece doğum yaptıktan sonra figürünü hızlı bir şekilde kurtarmakla kalmadı, aynı zamanda kıskanılacak bir yelek hattı geliştirdi. Böyle bir azim ve tutum gerçekten bizim pozitif "Güneş Tanrıçamızdır".
Xie Na kısa süre önce, diğerlerini kıskandıran yelek serisinin bir fotoğrafını yayınladı. Alçakgönüllülükle, artık küçük bir yelek olduğunu söylese de, bu kadar iyi bir figür birçok insanı dört gözle bekletti ~
Gururlu bir yelek hattına sahip olan Xie Na, bu yılın Şubat ayında ikiz kızları dünyaya getirdi.Xie Na'nın hamilelikteki kilosu bir kez 150 kg'a yükseldi, bu da insanlara anneliğin zorluklarını hissettirdi.
Üç ay önce, vücut egzersize hazır olduğunda, Xie Na üç ay içinde yelek hattını uygulamak için bir anlaşma yaptı. Bu Weibo, onun herkes için ödevi olarak kabul edilebilir ~
Yelek hattının gelişimine giden yol çok inişli çıkışlı olmasına rağmen, Xie Na asla pes etmedi, kendini iyi hissetmese bile egzersiz yapmakta ısrar etti, bu da kendine çok acımasızdı.
Bu üç ayda, vücut şeklindeki değişiklikleri de açıkça hissedebiliyoruz ve kilo veren Xie Na her zamanki gibi hala canlılık dolu ~
Xie Na, hem işte hem de hayatta yenilgiyi kabul etmeyi reddetme gücüne her zaman sahip olmuştur. Mutlu ana kampta geçen bunca yıldan sonra, "ilk kız kardeş" konumunu sağlam bir şekilde işgal etti ve bu aynı zamanda bir tür ısrarlı sebattır. Böyle bir ivmeyle, ne yaparsan yap, başaracaksın.
Yuan Shanshan
Diyet ve egzersizi birleştirin
Yelek hattının kraliçesinden bahsetmişken, herkes kesinlikle Yuan Shanshan ismini düşünecek. Yuan Shanshan'ın kariyeri düşük bir seviyedeyken, Weibo'sunda yoldan geçenlerin iyi niyetini anında emen ve "yelek hattının kraliçesi" olarak övülen yelek hattının bir fotoğrafını yayınladı.
Aslında, Yuan Shanshan her zaman iyi bir egzersiz alışkanlığını sürdürmüştür.Et yese bile, önce bir gün içindeki egzersiz miktarını düşünmelidir.İyi bir figürü korumak gerçekten güçlü bir öz kontrol gerektiriyor gibi görünüyor.
En mütevazı şey, Yuan Shanshan'ın bir ay boyunca Weibo'yu kontrol etmek için inisiyatif alması ve her gün kilosunu, diyetini ve fitness yoğunluğunu kendini teşvik etmek için göndermesidir. Pek çok hayran, kilo verdiklerinde tarifini referans standardı olarak kaydediyor.
Yuan Shanshan, egzersiz yapmaya ve iyi bir vücuda sahip olmaya devam etmenin yanı sıra, kilo verme deneyimini de düşünceli bir şekilde özetledi ve ayrıca herkesi harekete geçmeye ve bir an önce hedeflerine ulaşmaya çağırdı.
Ve Yuan Shanshan'ın fitness deneyimi de iyi uygulandı. "City of Magic" te Yuan Shanshan, ilk kez profesyonel bir rakiple boks PK'yi denedi, bunun içten olduğu söylenebilir.
Angela Chang
Sadece hayati kapasite değil aynı zamanda hatlar
Soprano kraliçemiz Angela Chang zayıf, ama kıyafetlerinde zayıf görünüyor ve soyunurken et var! Biraz pazı, bir sürü yelek.
"I'm a Singer" a katıldığı gibi erken bir zamanda, bir şarkıcı olarak sadece hayati bir kapasiteye sahip olmamanız gerektiğini, aynı zamanda güzel hatlara sahip olmanız gerektiğini söyledi ... Görünüşe göre Angela Chang'ın kendisi için çok yüksek gereksinimleri var.
Angela Chang ayrıca figürüne büyük önem veriyor ve zamanı olduğu zaman egzersiz yapmaya devam edecek. Sahnede sadece göz kamaştıran tarafını gördük, ancak nadiren terinin sahnenin arkasında sallandığını gördük.
Angela Chang'ın sahnede parlayabileceği, mükemmellik arayışı içindi, sadece süper hayati kapasiteye sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda çekicilik yayabilen gururlu bir eğriye de sahip.
Lan Yingying
Egzersiz sırasında köpek maması serpin
Eğlence endüstrisindeki sade sevenler Lan Yingying ve Cao Jun da bir çift olarak kabul edilir. İkili, Weibo'da "Geç Bayan" ve "Bay Dakiklik" günlük rutinlerini sessizce paylaştı.
Kişisel bir denetime sahip olmak zindelik etkisini kesinlikle daha iyi hale getirecek, o kişinin erkek arkadaşınız olduğundan bahsetmeye gerek yok. İki insan iyi bir vücuda sahipken ilişkilerini ısıtabilir, bu gerçekten tek bir köpek için 10.000 puanlık bir kritiktir.
Lan Yingying, sporda geniş bir ilgi alanına sahiptir Kaykay ve iki kişilik yoganın idaresi kolaydır. Başka kim böyle bir fiziksel uygunluğa sahip?
Egzersizin yanı sıra Lan Yingying, programdaki fitness deneyimini paylaşarak herkese fitness etkilerinin daha iyi nasıl elde edileceği konusunda talimat verdi, böyle genç bir bayan da çok tatlı ~
Spora ek olarak, ikili Weibo'da gitar ve ukulele çalarak sık sık canlı şarkı söylüyorlardı.Genç hanımın tatlı sesi de onu çok sayıda hayran yaptı. Sadece sormak istiyorum: Bu tür nesneleri kendiniz mi arıyorsunuz yoksa ülke tarafından mı yayınlıyorsunuz?
Bu yelek hatlı kızlara kime aşıksın bilmiyorum?
Yardım: Nebula
