g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hamilelik sırasında meyve yememeye çalışın Kaç tanesini biliyorsunuz?

Trabzon hurması teoride hamile kadınlar hurma yiyebilir, ancak hamile kadınlar olgunlaşmamış hurma yerse, aç karnına hurma yerse veya hurma ve yengeç, balık ve karides gibi yüksek proteinli yiyecekler yerse, olumsuz sonuçlara yol açar. Ek olarak, hurmaların yüksek şeker içeriği nedeniyle, hamile kadınların alımlarını sıkı bir şekilde kontrol etmeleri gerekir.

Büyük kiraz, taze meyve, kiraz, erken güzel

Kiraz, hamile kadınlar için ideal bir meyvedir. Hamile kadınların demir ihtiyacı yüksektir Kiraz, anne adaylarında demir eksikliği anemisini önlemede ve iyileştirmede, fiziksel zindeliği güçlendirmede, beyni güçlendirmede ve zekayı geliştirmede iyi bir etkiye sahiptir. Hamileler her seferinde yaklaşık 30 grama kadar yiyebilirler.Kiraz, ateş, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, eksiklik ve ısı nedeniyle öksürüğü olan hamile kadınlar bunu tüketmemelidir.

Taze incirler

İncir sadece besin değeri yüksek bir meyve değil, aynı zamanda iyi bir ilaçtır. Doğası gereği tatlı ve ekşidir, özellikle hemoroid, dışkıda kan, dalak yetersizliği, ishal, boğaz ağrısı ve kuru süt için ısı ve detoksifikasyon, ishali giderici ve sütü temizleme etkilerine sahiptir. Hamile kadınlar uygun miktarda incir yemelidir

Durian. Hamile kadınlar besleyici bir gıda olarak büyük miktarlarda durian yememelidir.Durian yüksek kalori içerir. Büyük miktarda yemek, hamile kadınların kan şekerinin kolayca yükselmesine neden olabilir ve büyük bir bebek sahibi olma olasılığı büyük ölçüde artacaktır. Çok fazla tüketim kolaylıkla kabızlığa neden olabilir, durian doğası gereği sıcaktır ve çok fazla yerseniz sinirlenebilir.

Yeşil mango ithal büyük yeşil mango

Mango-Sabah bulantısını etkili bir şekilde giderir, hamileliğin erken dönemindeki hamile anneler için çok uygundur.Mango mide için faydalıdır, kusmayı giderir ve baş dönmesini durdurur. Baş dönmesi ve yüksek tansiyon için etkilidir.Köse veya mango kaynatma ile yemek, hamile kadınların mide bulantısına da iyi gelir. Etki. Mangoya alerjisi olan hamile anneler onu yememelidir.

Bingole Şili İthal Yeşil Kalpli Kivi

Kivi meyvesi bağışıklığı artırır Hamilelikten önce veya hamilelik sırasında, özellikle gebeliğin ilk 3 ayında, sorunları olan kadınlar genellikle kivi meyvesi yiyebilir. Ama bu herkes için değil. Kivi soğuk olduğu için, soğuk dalağı ve midesi olan kişiler dikkatli yemeli, sık ishal ve sık idrara çıkan kişiler onu yememeli ve kürtaj tehdidi olan kişiler de yemekten kaçınmalıdır.

Hamile kadınlar dikkatli bir şekilde longan yemelidir. Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden bakıldığında, longan teoride anti-fetus etkisine sahip olmasına rağmen, hamilelikten sonra çoğu kadın yin ve kan eksikliğinden muzdaripken, yin eksikliği iç ısınmaya neden olur. Geleneksel Çin tıbbı, longan sıcakken fetüsten önce soğuğu savunur.Bu nedenle, olası kazaları önlemek için hamile kadınların dikkatli bir şekilde longan alması gerekir.

Narenciye taze meyve portakal narenciye

Bir vitamin deposu olan narenciye hamilelikte tüketilmeye çok uygundur.Suyu sitrik asit, amino asitler, karbonhidratlar, yağlar, multivitaminler, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinler açısından zengindir.Ancak hamile kadınların günde 3 turunçgilden fazla yememesi gerekir. Toplam ağırlık 250 gramdır

Taze Elma Kırmızısı Fuji

Apple'ın yüksek ince lif içeriği, fetüsün serebral korteksinin kenarındaki hipokampusun gelişmesine faydalıdır ve fetüsün kazanılmış hafızasına yardımcı olur. Aynı zamanda özel bitki flavonoidleri içerir. Hamilelik sırasında daha fazla elma yerseniz, çocuğunuzun astıma yakalanma şansı azalır. Çinko ihtiyacını karşılamak için günde 1-2 elma yiyin.

Hamile kadınlar, alıçları dikkatli yemelidir. Birçok hamile kadın hamilelikten sonra tatlı ve ekşi yiyecekler yemeyi sever ve bazen alıç yemek isterler. Bununla birlikte, hamile kadınların alıçları dikkatli yemeleri gerekir, çünkü alıç, özellikle alışılmış kürtaj, spontan düşük ve kürtaj tehdidi olan hamile kadınlar için uterus kasılmalarına neden olabilir.