Sırt ve torasik omurga ağrısının yaygın nedenleri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Doktor size açıkça söyleyecektir.
Sırt ve torasik omurga ağrısının nedenleri karmaşıktır
birçok kişi vardır öyleydi ya da Sırt ağrısının azabını yaşamak ve bazı arkadaşlara sahip olmak Sabah uyandığımda tüm sırtım tutuluyor , Yavaş yavaş rahatlamak uzun zaman alıyor.Bazı kişiler bazı tetkikler yapmış ama özel bir sorun bulunmamış.Bugün pek çok kişiye işkence eden bu sırt ağrısından bahsedelim!
Son yıllarda, poliklinikte sırt ağrısı nedeniyle giderek daha fazla insan doktora görünmeye başladı ve ayrıca gençleşiyor, Geçmişte poliklinikler, osteoporoz nedeniyle torasik omurga veya sırt ağrısı çeken tüm yaşlı insanlardı. , Bugün size ayrıntılı olarak anlatacağız.
Genç ve orta yaşlı kişilerde en sık görülen sırt ağrısı nedeni: kas ve fasya dejenerasyonu!
Günümüz orta yaşlı ve gençleri cep telefonlarını daha sık ve uzun süre kullanırlar.Birçok kişi günlük işlerinde uzun süre masa başında çalışmak zorunda kalır ve bilgisayar başında 6 saatten fazla çalışmak zorunda kalır. 8 saat gibi uzun bir süre.Uygunsuz ayakta durma ve oturma duruşu ve başın öne eğilmesi tüm göğüs ve sırt kaslarının ve fasyasının aşırı gergin olmasına neden olur.Bu aşırı gerginlik hali bazı küçük kas ve kaslara neden olabilir. fasya zamanla ortaya çıkar. göz yaşı .
Bu küçük yırtıklar, uzun bir süre sonra meydana gelecek bir dejenerasyon reaksiyonu izleyecektir. kas ve fasya dejenerasyonu, İnsanların acı çekmesine neden olacak ve bu gözyaşları yavaş yavaş bir araya gelerek daha fazla gözyaşından sonra oluşacaktır. yara dokusu , sırt ağrısı olan hastalarda bu sorun nedeniyle, çoğu zaman hastanın sırt kaslarının yüzeysel veya derin katmanlarında çok fazla nodüler değişiklik hissederiz, bazı insanlar buna derler. tendonlar, Batı tıbbında buna denir tetikleme noktaları veya tetikleme noktası . Bazı hastaların sırtında 1-2 belirgin nokta daha vardır ve bazı hastaların sırtında çok sayıda nokta vardır.
semptom : Sırt ve torasik omurga çevresindeki kaslar ve fasyaların neden olduğu problemler nedeniyle hastalar sıklıkla belirgin bir sırt gerginliği yaşarlar, özellikle sabah uyandıklarında tüm boyun, omuzlar ve sırtın gergin olduğunu hissedeceklerdir. . gergin, ağrılı , bariz olsa bile sertlik , şiddetli hastalar tüm üst hissedecek Sırtında büyük bir kaya taşımak , Yavaş yavaş gevşemesi uzun zaman alır ve ağrı hafifler. Bazı hastalar sırtta bariz bir ağrı noktası olacağını hissederler.Ağrı noktası oluştuğunda tüm omuza hatta üst uzuvlara yayılır.Bu durum da çok yaygındır. Bazı hastalarda uyuşukluk da olur genellikle servikal spondiloz olarak yanlış teşhis edilir, Aşağıdaki şekil, tipik bir arka tetik noktasının radyasyon aralığını göstermektedir. . Sadece hastanın açıklamasını dinler ve tüm üst ekstremitede ağrı veya uyuşukluk olacağını hissederseniz, sırt kası ve fasya sorunları olasılığını göz ardı ederken yüksek oranda servikal spondilozdan şüphelenilebilir.
kesin teşhis : Sırt kasları ve fasya ile ilgili bu problemlerin eskiden yardımcı tetkiklerle teşhis edilmesi genellikle zordu çünkü bu anormal pozisyonların görüntüleme değişikliklerini inspiratuar MRG ile göstermek zordu. kas-iskelet ultrasonu , sadece ucuz değil, aynı zamanda Deneyimli kas-iskelet sistemi ultrasonografi uzmanları, ultrasonografi yoluyla kas fasyasında nodüler değişiklikler olup olmadığını belirlememize yardımcı olabilir. Net bir teşhis koymamıza yardımcı olmak için, net bir teşhisin temel temeli, bir doktor tarafından ayrıntılı bir konsültasyon ve fizik muayeneden geçmektir.
davranmak:
Herkesin problem zamanı mutlaka aynı değildir ve herkesin fiziği de aynı olmak zorunda değildir.Bu tedavi planları herkes için uygun olmayabilir ama herkes yapabilir. Basitten karmaşığa , efekti dene!
Dinlenin, ayakta durmaya ve oturmaya dikkat edin. Bu, sırt problemi olan tüm hastaları tedavi etmek için temel bir önlemdir.Ayakta ve oturma pozisyonunuza dikkat etmezseniz, uzun süre hala kambur kalırsınız ve kemerli bir sırtla işe giderseniz, kaslarınız gevşer. ve fasya her zaman yüksek gerilim halindedir.Tedavi de boşuna olabilir.
Manuel terapi ve/veya akupunktur . Profesyonel manuel doktorların tedavisi ile sırt kasları ve fasyaları iyi bir şekilde gevşetilebilir.Uzun süre oluşmayan bazı tetik noktaları veya tetik noktaları doktor tarafından yavaş yavaş serbest bırakılır.Akupunktur ve yakı tedavisi ile birleştirilirse tedavi etkisi daha iyi olacak. Dr. Xie'nin popüler bilim makalelerini sık sık okuyan arkadaşlar, Dr. Xie'nin bir zamanlar doktor manipülasyonu ile tedavi edilen şiddetli sırt fasiitinden muzdarip olduğunu ve etkisinin çok iyi olduğunu bilmelidir.
Shockwave tedavisi, uzun süredir hasta olan bazı hastalar için iyidir. Çünkü uzun süredir sırt ağrısı çeken hastalarda sırt kasları ve fasyası çok gergindir ve tetik noktası nispeten büyük ve sert olabilir.Bu durumun doktor tarafından manuel tedavi ile rahatlatılması zordur.
Şok dalgası tedavisi bir Sonik Enerji Tıbbı , sorunlu kas fasyasını mikro düzeyde parçalayabilir ve iyi dokuyu yeniden oluşturmak için vücudumuzun kendi esnekliğini ve kendi kendini iyileştirme yeteneğini kullanabilir, sorun doğal olarak çözülecektir, genellikle haftada bir, bir kurs için 3 ~ 4 Kez tedavisi daha iyidir.
kapalı tedavi. Kapalı tedavi yöntemi Dr. Xie tarafından önerilmemektedir.Yalnızca dinlenme, uygun manuel serbest bırakma ve şok dalgası tedavisi sonrasında hala rahatlayamayan hastalar kısmi mühürleme tedavisini düşünmelidir. Bu yöntem çok etkili olmasına rağmen, bazı hastalar nüksetmeye çok eğilimlidir.Diyabetli hastalarda bu tür bir tedavi enfeksiyona neden olabilir, bu da görmekten mutlu olmadığımız bir sonuçtur.
kişisel öneri, Kapalı tedavi seçimi için, keyfi bir seçim değil, son çare olmalıdır. . Kapatmanın etkisi daha hızlı olsa da geçici olarak hastanın ağrısını dindirebilir, peki ya uzun vadede? Risk var mı, tekrarlıyor mu ve o zamana kadar sık sık kapalı tedaviler var mı? Bu bizim ciddi bir şekilde düşünmemizi gerektirir.
rehabilitasyon egzersizi , Boyun ve sırt rehabilitasyon egzersizine bağlı kalmak hastanın semptomlarını hafifletmek için iyidir ancak sorun başlangıç süresinin daha yavaş olabileceği ve hastanın belirli bir süre ve sebat ödemesi gerekmesidir. Yazının devamında doktor koyacak Tüm sırt ağrılarına uygun rehabilitasyon egzersiz yöntemlerine bir giriş, egzersize devam etmenizi öneririm!
Orta yaşlı ve yaşlı insanlar, sırt ağrısı ve torasik omurga çevresinde ağrının nedeni: torasik omurganın kemik hiperplazisi göz ardı edilmemelidir.
aslında Torasik omurga, tüm omurların çok stabil bir bölümüdür ve problemlere eğilimli değildir. . Ancak az sayıda orta yaşlı ve yaşlı insanın uzun süreli çalışma sırasında veya özel fiziksel nedenlerden dolayı torasik omurganın vertebra gövdelerinde ciddi kemik hiperplazisi olduğu doğrudur.
semptom : Kemik hiperplazisi vertebra gövdesinin ön kenarına doğru çıkıntı yaptığında, hastanın semptomları genellikle belirgin değildir, ancak hiperplazi omurilik kanalına doğru çıkıntı yaparsa, hasta aşağıdaki gibi semptomlar gösterecektir. Sırt ve torasik omurganın ilgili bölümlerinde ağrı , Şiddetli hastalarda nörolojik semptomlar olacaktır ve bazı hastalarda torasik omurganın karşılık gelen segmentini sıkıştırdıktan sonra kalp hastalığına benzer semptomlar bile gösterebilir. Kalp çarpıntısı, nefes almada zorluk , Kalbiyle ilgili bir çok tetkik yaptırıp net bir teşhis konulamamış böyle hastalar var.Daha sonra torasik omurga muayenesinde veya MR'da problemler saptandı.Dr. Xie toplam iki vaka ile karşılaştı. bu tür hastalar. Ek olarak, bazı hastalarda sinir sıkışması bariz olduğunda ilgili uzuvlarda güçsüzlük ve uyuşukluk gibi belirtiler de görülebilir.
Teşhis : Torasik omurların kemik hiperplazisi, sıklıkla röntgen ve CT taraması öneriyoruz.Alt ekstremite sinirlerinin semptomları varsa, disk hernisi olup olmadığını belirlemek için MR çekmemiz gerekir. Üç muayeneden, BT incelemesi, kişisel olarak torasik vertebral kemik hiperplazisi kararının daha uygun olduğunu düşünüyorum. Evet, nispeten konuşursak, maliyet yüksek değildir ve inceleme süresi daha hızlı ve daha doğrudur.
davranmak : Torasik omurların kemik hiperplazisi, sinir sıkışması semptomları ortaya çıktığında, bazı konservatif tedavilerin etkisi zayıf olabilir, ancak şunu da denemelisiniz, örneğin Uygun dinlenme, mikrodalga ve diğer fizik tedavi gibi bazı anti-kemik hiperplazi ilaçlarının oral veya harici kullanımı ve rehabilitasyon egzersizleri yapmakta ısrar etmek Bekleyin, semptomlar yaklaşık üç ay devam ederse ve semptomlar düzelmezse, hatta daha da kötüleşme eğilimindeyse, o zaman gerçekten kemik hiperplazisini gidermek ve sinir sıkışmasını gidermek için göğüs cerrahisi yapıp yapmamayı düşünmeniz gerekir. , aksi takdirde semptomlar zordur. rahatlatmak için.
Sırt ağrısı ve torasik omurga ağrısının nadir nedenleri: tümörler
Geçen yıl bir hasta vardı.Bay Xie, hastaya teşhisin o bölgede yapılmadığını asla unutmaz.Temel belirtileri şunlardır: Sırt, ağrı, göğüs ağrısı , yukarıda belirtilenlerle birlikte çarpıntı, çarpıntı semptomlar, yerel hastanede birçok kardiyak test yapıldı, hatta Kardiyak anjiyografi de yapıldı ve herhangi bir sorun bulunamadı. ve sonra semptomlar kötüleşmeye başladı ve alt ekstremitelerde uyuşma görülmeye başladı. Uyuşmuş uçak, göbeğe ulaşan , Lomber disk hernisi siniri sıkıştırıyor ve uyuşma ve ağrı gibi semptomlara neden oluyorsa, düzlem bu kadar yüksek olamaz, o zaman sorunu veya torasik omurgayı veya servikal omurgayı bulmak için daha yüksek bir aşamaya gitmeliyiz.
sonuçlar verildi torasik MR ,Bulmak Hastanın iyi huylu bir göğüs kitlesi var , ve torasik omurilik ciddi şekilde sıkıştırılmıştır.Net bir teşhisten sonra ameliyatın hastanın sorununu çok iyi çözebileceğini söylemek kolay!
Bu tür durumlar çok nadir olsa da, bir doktor ve konuşan olarak her zaman gönlümüzde böyle bir ip olmalı ve onunla oynamaya devam etmeliyiz çünkü düşünmezsek hastalar tarafından gözden kaçırılabilir. Uzun süreli göğüs ve sırt ağrısı olan bir hasta olarak, bu nispeten nadir durumun varlığını ekarte etmek için torasik omurganın MRG'sinin de yapılması önerilir.
Yaşlı erişkinlerde sırt ağrısı ve torasik omurga ağrısının yaygın nedenleri: Osteoporoz
Yaşlıların kemik kütlesi %10 azaldığında iskelet sisteminde ağrı olması çok kolaydır.Kemik kütlesi %20'den fazla kayıpsa ortaya çıkması kolay olur. kırılganlık kırığı özellikle vertebra kırıkları çok yaygındır, birçok yaşlı kışın kaymak ve düşmek veya göster, ağır bir şey taşımak, ağır bir şey taşımak , İkinci gün, çoğu osteoporoz nedeniyle oluşan göğüs ve bel kuşağında bariz ağrı vardı. sıkıştırma kırığı .
Dr. Xie böyle bir örnekle karşılaştı, yaşlı çift, yaşlı bayan kalçasının üzerine düştü, lomber vertebra kompresyon kırığı ile sonuçlandı, yaşlı adam yaşlı kadını tedavi için hastaneye taşıdı, lomber omurga da incinmeye başladı ikinci gün, yaşlı adama da bir lomber kırığı kontrol edildi ve MR taze Evet sorun yaşlı adam yaşlı kadını taşırken olmuş demek ki çok şükür iki yaşlıda büyük bir sorun çıkmadığı için bir koğuşa yatırılmışlar ve iki haftalık tedaviden sonra taburcu edilmişler...
Birçok yaşlı insanda sırt ağrısının nedeni genellikle torasik omurganın osteoporozundan kaynaklanır ve bu da nispeten göz ardı edilmesi kolay bir problemdir. Torasik omurgada çok sayıda yaşlı insan da görülür. .
semptom : Osteoporozun neden olduğu semptomlar genellikle torasik ve dorsaldir. Ağrı , özellikle omurgada, bazı ciddi hastalar, Luo Guo dediğimiz arka kemerde bariz değişiklikler olduğunu görecekler ve vertebra gövdesinin şeklindeki değişiklikle birlikte kas çekişi sorunu da ortaya çıkacak, bu yüzden Semptomlar daha da kötüleşecek.
Teşhis : Çift enerjili röntgen, osteoporoz teşhisi için altın standarttır.Ağır osteoporozlu bir hasta röntgen muayenesinden geçerse, teşhis de konulabilir.
davranmak : Torasik vertebral osteoporoz tanısı kesin olarak konulan hastalarda günlük yaşamda uygun takviyelerin yapılması önerilir. kalsiyum , günlük doldurulan yaklaşık 600 mg ,daha fazlasına ihtiyaç var Süt iç (300ml) , uygun bir artış Yumurtalar (iki yumurta akı, bir yumurta sarısı) alımı. genellikle daha fazla yemek koyu yeşil yapraklı sebzeler , Biraz ye ceviz , kalsiyum açısından zengin olan. Günlük hayatta daha fazla güneşe maruz kalmalıyız.Güneş doluyken, her gün 15-20 dakika güneşe maruz kalmamızı sağlamalıyız, bu da aktif D vitamini dönüşümünü teşvik etmemize yardımcı olabilir.
Ayrıca uygun takviyeler Kalsitriol, Alfakalsidol Bu aktif D vitamini, intravenöz zoledronik asit gibi alendronat sodyum gibi kemik erimesi inhibitörleri ile ağızdan da alınabilir, ancak her kişinin bünyesi farklıdır, bazı mide hastalıkları veya alerjiler olsun, yine de ayrıntılara girmemiz gerekiyor. , bu nedenle ilacı bir doktor rehberliğinde kullanmanız ve asla kendi başınıza kullanmamanız en iyisidir.
Genellikle sistematik anti-osteoporoz tedavisinden sonra hastaların semptomları yaklaşık yarım yıl ila bir yıl içinde hafifler, daha hassas hastalarda ise semptomlar yaklaşık üç ayda düzelebilir. (Dr. Xie daha önce osteoporozla sistematik olarak mücadele konusunda çok sayıda makale yazmıştır ve ilgilenen arkadaşlar okuyabilir).
Sırt Ağrısıyla Mücadelede Etkili Yollar: Rehabilitasyon Egzersizleri
Şiddetli vertebral kompresyon kırıkları olan hastalar gibi bazı aşırı durumlar dışında, hastalar rehabilitasyon egzersizleri yapmamalıdır, sırt ağrısı olan hastaların çoğu, osteoporoz dahil olmak üzere kemik hiperplazisi olan hastalar da dahil olmak üzere sırt rehabilitasyon egzersizleri yapabilir.
Uygun bilimsel rehabilitasyon egzersizleri, tüm torasik omurgamızın kaslarını ve fasyasını ve sırtımızı rahat bir duruma getirebilir, bu da bize yardımcı olabilir. Gergin kasları ve fasyayı serbest bırakın, yerel kan dolaşımını teşvik edin ,Yapmak Torasik omurga belirli bir esnekliği korur , hastaların ağrı gibi bazı sorunları çözmelerine yardımcı olmak.
Bu rehabilitasyon egzersizleri çok etkilidir ancak daha önce de belirtildiği gibi etkisi genellikle yavaştır ve bir süre buna bağlı kalmamız gerekir.Herkes sanatını hissettiğinde doğal olarak her gün bu egzersizleri yapmaya devam edecektir. Xie dahil bazı egzersizler de her gün yapmakta ısrar ediyor.Bu egzersizleri sabah ve akşam yapabilirsiniz.Size uygun olanı bulabilir ve yapabilirsiniz.Başlangıçta çok fazla egzersiz yapmayın. ve hangisinin en iyi olduğunu yavaşça hissedin.Hareket tamamlandıktan sonra, sırtta net bir rahatlama hissi olacak ve tüm ağrının semptomları da rahatlayacaktır, bu yüzden yapmaya devam edin ve miktarı ve süresini yavaşça artırın. egzersiz. çok acele etmeyin , veya rehabilitasyon egzersizinin etkisinin bir an önce gösterilmesini talep etmek, bazen herkesin bilmesi gereken: acele yeterli değil .
özetle
İnsanların sırt ve göğüs omurga ağrısına sahip olmasının gerçekten birçok nedeni vardır.Makalede, Dr. Xie, muayeneler sırasında nispeten kolay bulunan bazı yaygın sorunları, özel çözümleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını anlatmak için elinden geleni yaptı. Rehabilitasyon egzersizleri de makalede ayrıntılı olarak tanıtılmaktadır.
Torasik omurga ve sırt ağrısı olan hastaların, profesyonel bir doktor yardımıyla, fasya problemi mi yoksa kemik hiperplazisi mi olduğunu, problemlerinin nedenini netleştirmeleri ve netleştirmek için ilgili muayeneleri yapmaları önerilir. uygun tedavi ve bilimsel rehabilitasyon egzersizleri sorunları daha iyi çözmenize yardımcı olabilir. Sırf semptomlarınız yüzünden bir hastalığınız olması gerektiğini körü körüne düşünmeyin. , kaçırmak daha kolay , yazıda bahsettiğimiz torasik kemik hiperplazisi ve torasik tümörler gibi.
Ayrıca torasik omurga ve sırt ağrısının nedenleri arasında supraspinöz ligamentit, dev hemanjiyom, çoklu kemik tümörleri, ankilozan spondilit ve torasik vertebra metastazları sayılabilir.Herhangi bir şüpheniz varsa, herkesin tartışması için aşağıya bir mesaj bırakabilirsiniz.
(Yukarıdakiler popüler bilimle sınırlıdır ve herkes için tedavi önlemlerini temsil etmez. Herhangi bir sorunuz varsa, yerel bir profesyonel doktora danışmalısınız. Bazı resimler İnternet'ten alınmıştır ve ihlal nedeniyle silinmiştir)
Ben Xie Xinhui, karmaşık hastalıkların bilgisini basit bir dille açıklamakta ısrarcıyım. Kelimeleri kodlamak kolay değil. Benim bakış açıma katılıyorsanız, lütfen takip edin veya beğenin. Siz veya aileniz ve arkadaşlarınız varsa lütfen yardım edin. Ayrıca torasik omurga ağrısı çekiyorsanız, Sırt ağrısı için lütfen bu makaleyi ihtiyacı olanlara iletin, teşekkürler!
#LifeCallingOrderSüper Enerji Ekibi##Sağlık Bilimi Yeterlilik Turnuvası##"Flashing Moment" Tema Çağrısı Bildiriler Aşama II#@Header Circle@LifeCallingOrder@Bugünün Toutiao Qingyun Plan@toutiaohealth@toutiao söylentileri çürüten
