8 çeşit doğal alkali içerik, üç yüksek seviyenin "düşmanıdır". Vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmek için her gün biraz yemek yiyin

Soyulmuş Dağ Hapları

Yam, kolesterolü düşürebilen ve kan damarlarını yumuşatan çeşitli vitaminler, amino asitler ve mineraller açısından zengindir.Yaşamda makul miktarda yam yemek vücut için birçok faydaya sahip olacaktır.

Beyaz mantar kuru ürünleri

Tremella doğal diş etleri bakımından zengindir. Uzun süreli Tremella tüketimi cildi nemlendirebilir. Tremella ayrıca gastrointestinal peristalsise yardımcı olan, yağ emilimini azaltan ve üç yüksek dozu etkili bir şekilde önleyen diyet lifi içerir.

Yulaf ezmeli kahvaltı

Yulaf, kan lipidlerini, kolesterolü düşürmek ve kan damarlarını yumuşatmak için iyi bir etkiye sahip olan -glukan, saponinler, diyet lifi vb. İçerir. Üç yüksek seviyeyi önlemenin iyi bir yoludur.

Sincan özel yeşil kuru üzüm

Kuru üzüm tatlı ve lezzetlidir, zengin besin değerine sahiptir.Kanı tazelemeye ve qi'yi yenilemeye ek olarak, her gün biraz kuru üzüm yemek üç katı düşürücü etkiye sahiptir ve iyi bir sağlık bakım etkisine sahiptir.

Orijinal iri ceviz taneleri

Ceviz çekirdekleri, insan vücuduna faydalı olan tekli doymamış yağ asitleri, çoklu doymamış yağ asitleri, lesitin, E vitamini vb. Yönünden zengindir.Düzenli tüketimi yüksek tansiyon, koroner kalp hastalığı ve hiperlipidemiyi önleyebilir.

Saf olgun çay Pu'er çayı

Pu'er çayı, lipidleri düşürme, kilo verme, kan basıncı ve anti-arterioskleroz gibi etkilere sahiptir. Vücuttaki kolesterol ve trigliserid artışını açıkça inhibe edebilir. Pu'er çayı içmek çok faydalıdır.

Sincan yabani karadut

Dut tohumları doymamış yağ asitleri, linolenik asit vb. İçerir, bu da kan damarlarının sertleşmesini önleyebilir, kan lipidlerini düşürür ve yağları parçalayabilir.Her gün birkaç kuru dut yemek, üç yüksekliğin önlenmesinde çok etkilidir.

Siyah Tartary Karabuğday Çayı

Tartar karabuğday çayı çok yüksek besin değerine ve birçok etkiye sahiptir.Kan damarlarını yumuşatma ve kan yağını düşürme işlevlerine sahiptir.Tarter karabuğday çayı içmek etkili bir şekilde üç yüksek seviyeyi düşürmeye yardımcı olabilir.

Sevgili dostlar, karaciğeri nasıl besleyeceğinizi ve koruyacağınızı biliyor musunuz?

Koşucular tarafından önerilen Luhan'ın en sevdiği şeker

Bir kadın 30 yaşında figürünü önemsiyor mu? 8 çeşit doğal besin şişkinliğe veda ediyor, "bele" sahip olabilirsiniz

Siyah susam ezmesi: siyah saçlar için bir öğün ikamesi

Elli yaşından sonra erkekler ve kadınlar, vücudun iç salgılarını düzenlemek için genellikle bunlardan birkaçını içerler.

Zihinsel sağlığı ve sağlığı geliştirmek için bebek bu tür yiyeceklerden daha fazla yemelidir.

40 yıldır Çin tıbbı doktoru olan büyükbabam, karaciğerin bu şekilde büyütülmesi gerektiğini, ilaç ya da iğne yapılmaması gerektiğini söyledi.

Çocuk uzun değilse çok endişelidir, yüksek kalsiyumlu yiyecekler yer, 2 cm büyümesi zor değildir

Hafif ve lezzetli çay tercihi, bir bardak berrak çay daha doğrudur

Şampuanı onlarca yıldır kullanıyorum, bu 8 çeşit en çekici, kepek önleyici, kaşıntı önleyici ve ucuz

İkinci nemlendiriciyi kullandığımdan beri, hassas ve kuru yüzüm tekrar hassas ve pürüzsüz hale geldi

Kaşlar asimetrik mi? Sorun değil, bu 5 ipucu size yardımcı olacak