Yuvarlak bir yüze sahip olan Ariel Lin, bu yöntemleri kolayca kilo vermek, incelmesi kolay bir vücut ve ince bir figür haline gelmek için kullanıyor.

Yuvarlak bir yüze sahip olan Ariel Lin, bu yöntemleri kolayca kilo vermek, incelmesi kolay bir vücut ve ince bir figür haline gelmek için kullanıyor.

Ariel Lin'i seven hayranlar, Ariel Lin'in ilk çıkışından bu yana hep şişman bir bebek yüzüne sahip olduğunu, ayrıca kilo almaya ve ödem almaya yatkın bir fiziğe sahip olduğunu görmek zor değil.Son yıllarda kilo vermeye ve bu sağlığı geliştirmeye kararlı olduğu söyleniyor. Şekillendirme alışkanlığı, bütün insan daha güzel ve hareketli hale gelir.

Dengeli bir beslenme: Ariel Lin, fiziksel gücü artırmak için, özellikle antioksidan etkisi olan taze meyve ve sebzelerin alımına özel önem veriyor. Günde üç öğün yemek için, günlük ihtiyaçlarınızı desteklemek için bitkisel besinler açısından zengin besin takviyeleri ile birlikte farklı renklerde daha fazla meyve ve sebze yemelisiniz.

Günlük Özel Meyveli Yulaf Ezmesi

Bu yulaf ezmesine çeşitli meyveler eklenir, bu sadece çeşitli besinleri zamanında doldurmanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda yulaf ezmesinin insanlara tokluk hissi vermesi çok kolaydır.Düzenli tüketim, kabızlığı etkili bir şekilde giderebilir ve yağ azaltma etkisini sağlayabilir.

Konjac yemek yerine yulaf lapası ve mor tatlı patates

Bitki lifi ve fitoöstrojenler açısından zengin olan bu besleyici öğün yerine koyma tozu, cildi detoksifiye edebilir ve besleyebilir, yağı azaltabilir ve kalsiyumu destekleyebilir, bağırsakları nemlendirebilir, yağı azaltabilir ve kilo vermenizi sağlayabilir.

Sadece haşlanmış yiyecekler yiyin: Drama kilo verme döneminde Ariel Lin temelde sadece haşlanmış yiyecekler yiyor.Kızartılmış yiyecekler yese bile kalori alımını kontrol etmek için sadece üzüm çekirdeği yağı kullanmayı tercih ediyor. Aslında kolay sindirimi de seçebiliriz. Yemek olabilir.

Taze yapılmış el yapımı darı krepleri

Darı glütensizdir ve bağırsak duvarını uyarmaz. Nispeten yumuşak bir liftir, sindirimi kolaydır ve düşük kalorilidir. Tutarlı yemek de zayıflamanıza neden olabilir.

Kırmızı Fasulye Arpa Nanshan Beş Tane Un

Bu besin tozu, kadınların yağ ve detoks kaybetmesine, qi ve kanı yenilemesine yardımcı olabilecek çeşitli diyet lifi, amino asitler ve vitaminler bakımından zengindir.Beslenme açısından zengin olsa da, en önemli şey kalorisinin düşük olması ve yedikten sonra kolayca zayıflayabilmesidir.

Doygun hissetmesi kolay yiyecekler seçin: Çekim veya çalışma sırasında, besleyici ve kilo almayan buharda pişirilmiş tatlı patates, şekersiz yulaf ezmesi ve soya sütünü yemeyi seçeceğim. Ayrıca tatlı patateslerin iyi bir detoksifikasyon etkisi ve tokluk hissi vardır.Bu kilo vermek için iyi bir besindir!

Doğal Mor Tatlı Patates Tozu

Mor tatlı patates yemek sadece kilo almanızı engellemeyecek, aksine kilo verip daha dolgun hale gelecektir. Her 100 gram taze mor tatlı patates sadece 0,2 gram yağ içerir ve bu da pirincin yaklaşık 1 / 3'ü olan 99 kcal ısı enerjisi üretir.İyi bir az yağlı ve düşük kalorili bir besindir.Aynı zamanda şekerin yağa dönüşmesini etkili bir şekilde engelleyebilir, bu da faydalıdır. Kilo kaybı, zindelik.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu

Bu besin tozu, doğal tahılları seçer, cildi güzelleştirir ve tokluk hissi verir.Diyet lifleri ve besin elementleri açısından zengindir.İşte bağırsakları nemlendirme, detoksifikasyon ve zayıflama üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir.

İşlenmiş yiyecekler yemeyin: Lin Yichen, çocukken çok fazla işlenmiş yiyecek yemeyi sevdiğini itiraf etti, ancak büyüdüğünde vücudun en çok ihtiyaç duyduğu şeyin basit yiyecekler olduğunu anladı. Mevcut beslenme politikası doğal ve orijinal yiyecekler yemektir.

Doğal çiftlik evi yabani wolfberry balı üretir

Wolfberry'nin özü olan bu bal, kadınlarımızın favorisidir.Karoten, vitamin ve demir bakımından zengindir.Kan, güzellik ve zayıflama için iyi bir üründür.Koruyucu katkı içermez.Güçlü doğal bir zayıflama maddesidir.

[2 Bedava Kepçe Satın Alın] Dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Bu ürün yüksek kaliteli limon kullanır, meyvenin kalitesini özenle seçer ve her bir limon diliminin tadı ve rengini özenle iyileştirir.Vitamin açısından zengin günde bir fincan cilt bakımını beyazlatabilir, bağırsakları nemlendirebilir ve sizi güzel ve zayıf hale getirebilir.

Kadınların yaşlanmasının "katilleridir", her gün biraz yemek yiyorlar, cilt beyaz, hassas ve sıkı olacak
önceki
Güney ginsengi, altın ipek otu
Sonraki
Yemekten sonra bir bardak içmek, spor salonunda egzersiz yapmak zorunda kalmadan formda kalmanızı sağlar.
Meslektaşımın vücudu ve ten rengi gittikçe daha iyi hale geliyor, bu yüzden bunu içiyordum
Bilmeniz, detoks yapmanız, vücudunuzu güzelleştirmeniz ve istediğiniz ideal figürü için kullanmanız gereken 8 kokulu çay
Kolayca kilo verme konusunda endişelenmenize gerek yok, ince bir figür doğal olarak gelir
Boğaz çayı erkekler ve kadınlar iltihabı azaltmak ve balgamı gidermek için daha fazla içmelidir.
Yüksek tansiyonun "doğal düşmanı", tansiyonu düşürmek ve sağlığı korumak için her gün yemeklerden sonra birkaç kapsül içmek
Tatlı ve sade bir tat sağlığınız için çok önemlidir, kadınlar kendilerini sevmeli
Mide hastalığı "nemesis" i her sabah bir fincan tedavi etmek, mide mukozasını korumak ve mideyi kolay ve verimli bir şekilde beslemek
Yüksek tansiyon genellikle baş dönmesi ve kalp ağrısı! Yüksek tansiyonu etkili bir şekilde "atlatmak" için bu 4 antihipertansif çaydan daha fazlasını için
Yumuşak ve hoş kokulu et atıştırmalıkları, gevrek dokulu bir parça yemekten vazgeçemezsiniz
Uzun yıllar sigarayı bırakmak zor ve akciğer zehirini temizlemek zor mu? Akciğerleri temizlemek ve duman toksinlerini gidermek için her gün bir fincan "pulmoner çay"
Diyabetli insanlar buna katlanmak zorunda değil! Bu 6 çeşit şekersiz atıştırmayı sık sık yiyin, kan şekerini kontrol edin ve oburluğu giderin
To Top